晚上好，今日提问：我们有可能在一段亲密关系中获得治愈吗？
很多人认为，应该解决好自己的问题再去恋爱，不要期待伴侣来治愈一切。
不可否认，不管是幸福的家庭，能够陪伴一生的挚友，还是炽热相爱的恋人，好的关系本身极具疗愈的力量；但我们同样有可能因为彼此身上的问题而陷入消耗的漩涡，带来更多伤害。
今天分享来自KYer们的聊愈故事，希望囿于困境的你，可以在亲密关系中获得治愈性体验，不再对爱望而却步。
丨我不想再治愈他人，
我想首先治愈自己。
今年上半年都因为一段恋情萎靡不振，朋友以为我只是emo，但我一想到他就会忍不住哭出来。我知道他在感情中的问题更多，但还是会忍不住自责“是不是我不够好，才让他一直不肯走出过去的感情？最终才在分手时闹得那么难看？”
他没有在我这里获得治愈，我也因为他从e人变成了i人。朋友为我荒废的半年恨铁不成钢，也不理解我为什么会陷入自我贬低，聊愈师第一时间告诉我：“为他人的问题买单的你，一直以来辛苦了。善良不应该被否定，但你也需要更爱自己。”我足够好，也期待进入下一段恋爱时，对方在感情中能与我敞开心扉，但我首先是完整而健康的我自己。
——@匿名
从小我的爸妈就不在身边，后来不断搬家、转学让我缺少能够长期保持的关系，我常常被持久的孤独感、莫名的恐惧感所包围。正常的人际距离会让我感到很大的压力，我还会始终对关系抱有很强的焦虑和回避心态，我害怕时就会不回消息和失踪，这种冷暴力经常伤害别人。直到我遇到了我的前任，他没有被我的孤僻吓跑，试图最大程度的包容并治愈我，但生活不是救赎文，向来温柔和积极的他，最后也感到自己情绪被拖进消极的泥沼，然后我们分手。我知道我不是一个合适的恋人，但我同样向往在一段关系里打开自己，聊愈师告诉我“掌握一切的力量恰恰在你的内心”。我不再期待在关系中获得治愈，我会先从内部开始，试着疗愈自己。或许世界上不存在“爱的资格”，但一定存在“爱的能力”。丨关系可以使我们获得治愈，
但不是唯一拯救自己的途径。
我很幸运，很长时间以来都能从家人、朋友或同事之间获得爱和支持。我也知道除了家人外，很多关系都是阶段性的，而家人的治愈也带有某些隐形条件，我们不能把与他人的连结当成是唯一的治愈力量。我们唯一确定，并且能把握的，就是与自我的相处。我们可以接受我们是破碎的事实，不需要去预设一个救世主，也不需要给自己设立一个「完整」「健康」的标准。所以我们最需要去修炼的就是把自己从泥潭中拉出来，与自己和谐相处的能力。我可以自己创造属于自己的happy ending，在稳定的自我内核搭建的过程中，我也会寻找专业的人来承接我的问题，我学会寻找更多的治愈力量，然后自己走完整段旅途，这个过程对于我来说也很治愈。——@Lena
丨关系的支持是破碎世界之药
社会学告诉我：社会关系构成了个体的社会支持的重要部分。虽然我在走进很多亲密关系之前就已经是身心健全的人了，我一般都是关系中提供支持的一方。但我也会遇到迷茫困惑和需要支持的时刻，我会在与好友或恋人的漫步、夜谈，长长的微信聊天与电话中度过。
母亲，好友和恋人，这些关系都对我具有莫大的意义和慰藉。因为在她们面前我总是可以自由地展现全部的自我，同时在某个“自我”即将坠落的时刻，围绕在个体周围的关系网络可以托住个体情绪，稳住生活秩序的基底。当我们遭遇生活中的不安和动荡而感到焦灼、迷茫和苦闷时，好的关系是最可靠的疗愈之“药”和社会支持来源，能够抚平我们的疏离和断裂感，重新锻造自我与世界的连接，为我们指引前路。
——@mito
丨哪段关系不是
一边治愈、一边伤害
我非常感谢我的前任治愈了我，至少在我们关系的前半程是这样的。他是第一个鼓励我勇敢去探索内心真实感受的人，引导我逐渐习惯去正视、表达负面感受和真实欲望，也去尝试和感受自己真正想成为的样子。在这个渐渐走出舒适区的过程中，是他陪着我一点点适应，给我积极的正反馈。直到——他出国留学突然跟我断了联系，“被抛弃感”让我瞬间陷入极大的自我怀疑、恐慌和不知所措。我不知道是否是我给他的压力太大，让他早就下定决心在某个瞬间消失在我的生命里，这是对我更完全的否定，我一度不愿意承认这段关系曾经的美好。此后我很长时间不敢恋爱，害怕结交新的朋友，是聊愈师帮助我看见了一个人、一段关系都有其多面性、复杂性，我在这段关系里得到治愈，同时受到伤害，但它是复杂情感与事件交织的结果，我不会轻易归因，也不会责怪命运。我也学会了在无法解决自己的问题时，寻找聊愈师获得治愈，这是一段完全开放的、能够接纳我的不适与反复的、不会伤害我的关系。
——@榴莲牛奶牛乳糖
那些你独自无法解决，也很难依靠伴侣去疗愈的内心创伤，可以在一段专业、温暖、信任的关系中，重新被看见和治愈。KnowYourself的轻量化线上心理服务「即时聊愈」，使用单元咨询模式，任何关于亲密关系的小困惑，都可以在这里以“30分钟短咨询”的方式，让聊愈师帮助你梳理、解决当下最关键的困扰，提升你应对困境的能力。聊愈上线4年+，整体满意率高达95%，具有轻量、短程、高效的特征，但同时又不失助人专业性与严格的伦理规范。如果你正在经历：
情感困扰——吵架了，伴侣回避处理该怎么办？我和ta有没有可能？该分手还是继续？身处三角关系该怎么办？
自我——容易被pua、自卑、讨好、敏感等
家庭问题——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等
负面情绪——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节？
职业、学业重压——升学考试压力大，怎么办？很迷茫，考研还是工作，下一步到底该怎么走？
……
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愿你在关系中获得治愈的力量。
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