胡歌退圈，发疯才是中年男人的归宿
胡歌最近到底怎么了？
且看他近期发的几次动态。
先是发博单方面表示：如果未来五年不拍戏了......
疑似退圈的信号，吓得粉丝连忙阻拦。
图源：新浪微博
随即，又好像没事儿人一样，发布广告代言微博。
前脚恐吓退圈，后脚美美恰饭，让人不禁想问：
最近，他又开始情绪阵痛，半夜发博。
胡子拉碴的自拍和语焉不详的文案，状态堪忧。
图源：新浪微博
第二天一早，又精神抖擞向世界say hi，还删掉半夜的emo微博。
图源：新浪微博
网友给胡歌的阴晴不定发明了名词：“早F晚E”。
他又爆照，疑似回复网友嘲讽他是大小姐脾气。
图源：新浪微博
有人猜测他最近状态不好，需要看心理医生。
也有人说这是因为多年前的那场车祸让胡歌助理丧命，胡歌一直非常愧疚。
我不想讨论胡歌为什么突然emo，也不想针对他的私人表达。
在众多争吵“微博到底允不允许有活人存在”的话题之外，她姐更想透过胡歌跟大家分享一个反常识的认知——
或许，男性才是情绪问题的高发人群。
关于“女性更情绪化”的误读，是时候改写了。
突然崩溃的男性
在播客「展开讲讲」的《心声特辑》中，主播发现很多中年男性都是突然有一天“嗷”地一声就崩溃了，这种精神危机犹如雪崩一般骤然降临，毫无预警和征兆。
因为男性缺乏通过表达自我来纾解压力的途径：
“传统上大家认为语言上的交流是女性特有的，因为男性纾解压力的方式大多都是，中年男性钓鱼、踢球，老年男性摄影、吹管，中老年男性只能通过外界来得到反馈，男性之间很少通过对话来进行深层次的交流。”
与此同时，一组数据能更好的印证男性的崩溃。
2021年，美国的一项友谊调查研究显示，人们的友谊状况相比三十年前经历了明显的衰退。其中，男性的情况格外明显。
经统计，拥有6个或以上亲密朋友的男性比例从55%降至27%；
没有亲密朋友的男性比例从3%上升至15%；
年轻的单身男性，每5名中便有1名男性表示没有任何亲密朋友；
在被问及遇到问题时，会向谁寻求情感支持时，36%的年轻男性表示会第一时间向父母寻求帮助。
直到随着年龄的增长，男性好像一夜之间就跌入了名为孤独的深渊。
有一位生理性别曾经是女性的跨性别者，在做完性别重置手术之后，突然发现男性的友谊和女性是完全不同的。
他过去能和陌生女性结下非常牢固深刻的友谊，因为女性对于同性是友好且开放的，女性愿意包容彼此脆弱的一面。
但在做完手术之后的8年里，那些亲密无间的、细腻的情感交流，都离他而去。
男性生活是孤独的，“友谊真的好难建立起来。”
更为显著的数据，是男性的自杀率。
英国2020年的调查显示，虽然女性更有可能尝试自杀或被诊断出患有抑郁症等心理健康状况，但男性约占所有自杀人数的四分之三。
当男性拥有情绪问题时，他们被社会角色要求应该坚强，更倾向于不寻求帮助、否认疾病、通过酒精和其他物质自我治疗。
“传统上，男性不太可能寻求心理健康问题的支持。这可能有多种原因，包括耻辱和我们社会中仍然盛行的传统‘强势男性’刻板印象——表达情感是软弱的表现。”
图源：
PRIORY - Why Are Suicides So High Amongst Men?
就像《酒精计划》里，中年危机的男人们聚在一起，他们的解决方案竟然是集体酗酒。
其中一个角色最后投河自尽，就像是给走投无路的人生一个草率的结局。
图源：《酒精计划》
无数情绪积压到最后，直至迎来一场突如其来、不顾后果的崩溃。
男性，似乎在经历一场孤独危机。
男性孤独危机
转念一想，不对啊，男人不是最喜欢跟男人玩吗？
他们不是最喜欢一起喝大酒，无论年纪多大都沉溺在“男人至死是少年”的叙事里的吗？
这，大概是我们对男性友谊的一种美化滤镜。
和女性之间bonding的情感关系不同，男性之间大多是playmate，可以一起玩、分享快乐、探索未知。
图源：《三傻大闹宝莱坞》
但友谊并不只承担这一个作用。
友谊，或者说关系，之于我们人类更为重要的意义，是能够在关键时刻分担彼此的脆弱、无助、痛苦，能够让我们感知到彼此之间的联结，而我不是孤独一人。
为了应对孤独感，为了克服每个生命难以承受之痛苦，所以我们需要关系，需要联结。
男性在这方面仿佛有着先天的缺陷，因为传统的性别文化所塑造的男性，要足够强悍，示弱是不可能的。
在一篇名为《为什么美国男性最孤独》的文章中，指出男性孤独的罪魁祸首之一，正是社会范式下所要求的男性气质。
“在美国男孩儿的成长过程中，他们一直被灌输，要想成为一个成功男性，就需要具备以下的特质：克制、独立、以碾压他人为代价的竞争能力。”
图源：《壮志凌云》
在中国，这套不畏吃苦、力争上游、成为人上人的阳刚叙事我们也并不陌生。
这大概也是男孩们从小到大从来不缺少男性联盟，但始终未能达成有效的情感沟通的缘故。男性积压的情绪问题和性别文化互为因果，斩断了他们沟通的可能性。
回想这样的场景，我们小时候都非常熟悉。
班级里最爱玩爱闹的男孩子们总是厮混在一起，他们一起调皮捣蛋干坏事儿，遵循丛林法则那一套，谁的拳头和胆量最硬就听谁的。
任何在我们看来是正面的、积极的、更富有共情能力的行为，在他们看来是不够酷的表现。
他们信奉拳头可以解决一切问题，对女孩们的“虚假姐妹情”嗤之以鼻，那些充满闺蜜之间小心机的过招，哪有我们兄弟之间大战一场来得干脆？
图源：《热血高校》
在这样的小团体里，多愁善感、体恤他人是不受欢迎的特质，表达感受、讨论情绪，更是天方夜谭。
社会热衷灌输给他们诸如“男儿有泪不轻弹”的性别文化，更是有毒的男子气概的培养皿。
不符合的气质会被逐出男性联盟，严重者遭到霸凌，“娘炮”“Faggot”，无论中外从来不缺少嘲笑男性没有男子气概的词。
电影《亲密》讲述了两个13岁男孩关系的转变，原本两小无猜亲密无间的两人，在周围同学的试探和调侃中分道扬镳，最终酿成大祸。
原因只是出于一个很蠢的刻板印象：男孩不可能拥有同性的亲密关系，除非他们在谈恋爱。
图源：《亲密》
这样的男性联盟并不会因为长大而消失，而会蔓延进职场，变成上下级之间的虚假情谊。
他们下班喝大酒，周末去约球，一天恨不得三分之二的时间都跟职场好homie聚在一起，文娱生活甚是丰富。
男性的友谊看似能聊很多，聊政治、聊经历、聊历史、聊球赛、聊电竞、聊聊近期上映的《奥本海默》......
“这些东西跟你们女生聊你们也听不懂～”
但他们永远不会聊自己最近过得有点糟，一旦谈及自身，便像触礁的船似的立马掉头，除非喝大发了，才能抱着兄弟痛哭一宿。
图源：《漫长的季节》
男性之间的bonding，有种天然的恐弱性，先表现出脆弱的那个人就输了。
很多男性在退休之后还会产生很强烈的虚无感，因为消失的不仅是岗位，还有与岗位深度绑定的人际关系。
一旦不工作，他们便失去了整个生活。
男性的情绪，流向了哪里
在一个崇尚阳刚的社会氛围中，任何的情绪表达都被冠以不理性的帽子。
尤其女性的情绪，多年以来都是被严重污名化的。
「女性」「情绪化」「不理智」，三者深度绑定。
比如那句经典的“女人是感性的，男人是理性的”，也不知道是哪门子学派研究出来的结论。
还有“你们女的也太矫情了”“别一天跟个老娘们儿似的唧唧歪歪”“只有你们女的会想这么多”“你要这么想我也没办法”“她更年期到了别跟她一般见识”......
之前有一则视频在网上很火，小两口一起去吃面，面坨了妻子想要去找店家理论几句，丈夫却觉得丢人把她拉走了，妻子感到自己不被重视，看重面子胜过自己，于是崩溃大哭。
图源：新浪微博
但丈夫却充耳不闻，举着手机拍下对方的崩溃画面，一副要来找网友评评理的姿态。
可这到底是妻子情绪化，还是丈夫情感障碍，还试图使用煤气灯效应操控对方呢？
其实，大多数男性是不具备解决情绪问题的能力的，所以他们的策略往往就是，解决有情绪的人。通过贬损、质疑、打压，来告诉你产生情绪是不正当的。
有毒的性别刻板印象，对无论男女都是一种暴政。
我记得之前还看过有4、5岁的小男孩对父母说希望自己变成女孩，因为女孩可以哭。
不可以示弱、不可以流泪、不可以喊疼。
许多男性从小便是在父权的这般严格操练下长大的。
图源：《跳出我人生》
把阳刚当作男性最高评价的社会，从来都是会蚕食任何一种私人的、流动的、情绪化的表达。
把麻木叫做坚强，把冷血叫做刚毅，把凶残叫做果决。
这是一种性格上的达尔文主义，唯有拔情绝爱对万事万物都无动于衷者，方能在这片丛林中畅通无阻。
因为无处抒发情绪，男性逐渐积压戾气，变成有毒男子气概的拥有者，他们并不会没有情绪，只会以更蛮横暴力的形式去输出。
比如前面那位煤气灯效应的丈夫便是典型，研究显示，情绪操控有显著的性别差异。
图源：《煤气灯下》
情绪操纵有多种（通常是反社会的）预测因素，包括特质自恋、马基雅维利主义、攻击性、控制倾向和不真诚，男性始终呈现出比女性更多的情绪操纵倾向。
老一辈男性很多都有典型的心理问题，但羞于承认，从来不去看医生。
他们成长于恐弱的阳刚环境，从小抑制情绪，不能正面解决只能任由自己成为抑郁症、焦虑症、NPD（自恋型人格障碍）、双相情感障碍、家暴者......
图源：《公民凯恩》
但很不幸，在普通的家庭中，这些心理问题往往会以另一种形式转嫁到老婆和孩子身上。
即便是不普通的家庭里，我们见识过的疯男人还少吗？
而在社会中，这样的心理问题重则演变成社会问题。
我相信，好的社会一定是重视情绪、包容脆弱的。
就像说了一万遍的那句——
「女性主义不只是解放女性，同时也是解放男性。」
还有上野千鹤子女士的名言——
「女性主义就是让弱者能够以弱者的姿态生存。」
是不必经历弱肉强食丛林法则，不必练就超能钝感力，我们也能获得尊重。
是即便承认自己没那么厉害，也不会被同伴看扁。
是人与人之间除了竞争攀比，还可以相互照拂，守望相助。
不寄托在那些宏大叙事上，而是回归到每个生命本体，我们都会面临的困顿、忧郁、挫败，那些看似不足挂齿的小事。
让它们就像需要见光的枝桠，都拥有表达的空间吧。
监制 - 她姐
作者 - 贝瑞酱
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