思考方式比思考更重要，学习方式比学习更重要

△ 是新朋友吗？记得先点笔记侠关注我哦～

内容来源：笔记侠柯洲「为什么有些职场牛人不焦虑」直播分享内容。

高级笔记达人  | 归一

轮值主编 | 智勇  责编 | 小师妹

第 6899篇深度好文：7043字 | 15分钟阅读

大多数人都有焦虑，没有焦虑的人很少。我认为只有两类人很少有焦虑，一类是退休的人，一类是还没有上小学的孩子。

不管是职场打工人，还是职场管理者，或是职场老板，都很焦虑，只是焦虑程度不同。

1.读书的焦虑：区分偶记和笔记

我有个朋友，他买了很多书，也知道把书读完对自己会更好，但书读了，笔记也做了，还是不能很好地记忆和理解。

遇到这些焦虑，并不是做笔记有问题，而是做笔记的方法有问题。

我们需要分清楚笔记和偶记。偶记是偶然记，笔记是深度记。

① 偶记，不是“笔记”

平时读书时，什么都想记，那你做的不是笔记，而是偶记。

比如，你今天看一本书，发现这句话不错，这段话也不错，于是你就开始记了，你记了很多东西，看起来是一个认真做笔记的人，但这不是最好的笔记方法。

做笔记之前，你首先要意识到一件事情，就是很多书是没有必要做笔记的。

比如，贝佐斯的传记《贝佐斯传》，基本上都是采访的故事，没有必要做笔记。

但是，如果你是展开贝佐斯系列的书，从宽度来看，你会发现，像拉姆·查兰《贝佐斯的数字帝国》这本书就很值得做笔记，为什么？

因为《贝佐斯的数字帝国》这本书非常有逻辑，有内涵，包含了6个模块：业务模式、人才招募、数据支撑、创新引擎、决策机制、组织文化。通过拉姆·查兰的体系化思考逻辑进行记录，再用其他书作为信息或故事补充，可以有效帮助你理解这本书。

又比如，很多人读《论语》一知半解。读论语最好的方式，是读很多与论语有关的资料，比如孔子的电影，孔子的电视剧，孔子故事的书，但这些书是没有必要做笔记的。

直到你泛读完这些资料后，再看回孔子的《论语》，这时候做笔记特别有感受。

不是什么内容都值得做笔记，而是只有深度内容，才值得做笔记。

不是所有会议都要做笔记，而是高质量的会议，才需要做笔记。

② 阅读深度书籍，请善用笔记

很多人读书会做偶记，只为了一些没有必要的书做笔记。真正有深度的书，才需要用笔记梳理脉络。

乔布斯的传记《乔布斯传》没有必要做笔记，但是《孙子兵法》、克劳塞维茨的《战争论》，则非常值得做笔记，因为这些书是把很多具象的经验提炼出方法论。

德鲁克的书有很多，你可以精选几本核心的书做笔记，比如《卓有成效的管理者》、《为成果而管理》等。

有的创业者，甚至会手抄德鲁克的书，一方面可以让自己静下来，一方面可以仔细领会其中的精髓，类似抄经。有时候做笔记，可以反推你是否在深度阅读，可以倒逼你认真读这本书。

立即扫码，学习高效能笔记法破解读书的焦虑

2.做笔记，让学习事半功倍

还有一种情况下，大家是在做偶记。

他认为这本书很好，但只看了两章就结束了。这时候偶记的力量是有限的，做笔记一定是有深度，有逻辑，有条理，有框架，有脉络。

举个例子，在职场上有两种砍树的人，一种是拿起斧头就砍树，一种是先把斧头磨锋利再砍树，最后他砍的树肯定比第一种人多。

像第一种砍树方式的人，大有人在。

比如，大家都说私域特别好，但很多企业家或团队一说起私域就马上去做引流、转化，根本不理解私域的目的是什么，本质是什么，也不和团队共识为什么要做私域，因此迟迟不能建立起真正的私域能力。

当我们理解私域的目的是要建立和用户的关系，拉近和用户的距离，从而有助于复购，我们再去想办法通过个人号、企微号、小程序、社群等形式，建立“引流、留存、激活、购买、复购”的流程和能力，就会事半功倍。

今天，我们想要掌握某种能力，一定要搞清楚为什么要拥有这项能力。

同理，能不能掌握做笔记的能力，关键是有没有搞清楚为什么要做笔记。

想清楚一件事，会让一件事做得更成功。

德鲁克说：“要想取得有效性，每一位知识工作者，特别是每一位管理者，就必须有大块的时间可供利用。如果可支配时间是支离破碎的，哪怕总时长非常可观，也是不足以成事的……由于知识工作者是自我指引的，因此他必须清楚自己需要满足怎样的绩效期望，原因又是什么。”

做笔记的目的，是为了当我们学习一本书籍的时候，听一场演讲的时候，与一个人交流的时候，能提高对内容的结构化理解，这时候通过做笔记才能事半功倍。

做笔记不能取代学习本身，但是它能让学习事半功倍，效率提升。

1.没有方法论，带来的焦虑

我们常常焦虑具体怎么做的时候，可能是因为我们没有思考清楚这件事的底层逻辑和通用方法论。

像2022年雷军年度演讲的笔记文章，笔记侠公众号做到了全网首发，比小米公司还要快半小时。为什么我们同事在既没有像小米能够提前准备内容，也不能提前拿到内容的情况下，可以做到这么快速地发布文章？

我们靠的不是一字一字去做（语音转录可以交给科大讯飞或飞书妙记），而是靠平时做笔记的刻意练习。

关键是你需要理解它，抓住它的脉络和逻辑。

当我们为一件事如何去做而焦虑的时候，就要分析，我们有没有使用正确的方法，有没有抓住底层逻辑和通用方法论。

比如，你今天需要做直播，表面技巧如粉丝团功能，运营刚进来的用户等，通用方法论包括选品、主播话术、私域运营等，底层逻辑是“一家公司的商业价值=（其拥有的用户数量X平均单体用户价值）-流量营销成本-交付供给成本”（详见黄有璨《运营之光3.0》）。

正如上文所说，私域的终极和底层逻辑是复购，是建立一个数字化的用户延区。要达到复购的中间环节，通用方法论包括引流，留存，激活，购买，复购，口碑等几个环节。

在《人人学得会的笔记侠高效能笔记训战营》的学习中，我用三节课讲透做笔记的底层逻辑。比如，做笔记的心智模式是什么？做笔记的逻辑结构是什么？然后再讲述做笔记的系列方法论。

当你有了底层逻辑和方法论去看事情或做事情，你的焦虑会降低。

2.没有竞争力，带来的焦虑

焦虑的根源，是看你有没有想清楚这件事，有没有想清楚这件事的路径。

比如，文案该怎么写？只要你把底层逻辑和路径想清楚，然后你持续去操作执行，你也能写出好方案。

但如果你的底层逻辑和方法论是错误的，即使细枝末节上做得再对也没有用。

就像砍树，如果没有把砍树分成几个动作（比如砍树的目的和规划、打磨斧头），而是一上来就砍树，最后你会砍得很疲惫，砍的成果不理想，甚至你会放弃了。

因此，我认为，思考方法比思考更重要，做事方法比做事更重要，学习方法比学习更重要。这是我们在职场中能够减少焦虑的重要因素。

今天的职场，正在向自由人或自由人联合的趋势发展。如自由商务人，自由写作者，自由运营人，自由公关人，自由编辑等，这样的人，以后会越来越多。

为什么他们能自由呢？因为他们有做事的方法，有学习的方法，有思考的方法，有沟通的方法，所以他一个人就能成为独立的工作室或公司。

现在很多企业不得不优化人员，但被优化的人身上都是有经验的。有些公司在优化完之后，依然会和被优化的人继续合作。因为他有做事的方法，可以放心把事情交给他做。

我们开会的时候，也会焦虑。担心没有做好主持会议的人，没有做好会议记录的人，最后定下来的开会结果和待办事项可能也是不清晰的。

我们一群人出去学习的时候，也会焦虑。比如，团队的人学习能力没有很强，梳理结构和脉络能力不足时，就变成学习时一阵风，回来后一场空。最后领导会焦虑：学习效率怎么样？学习成果怎么样？学习对我们有没有帮助？

提升个人学习能力，从而提升竞争力，才不容易焦虑。《人人学得会的笔记侠高效能笔记训战营》就是解决你学习前的问题，如学习方式、学习思维，怎样学习才有效，怎样通过笔记梳理才有效，怎样条理化，怎样逻辑化等。

磨刀不误砍柴工，我拥有的做笔记能力，大部分人也可以拥有。我们帮助了4000多名没有做过笔记的达人，拥有这个能力。有的人成为了自由工作者，有的人成为了作者，有的人成功与出版社、作家、企业、教育机构等合作。

3.认知不对，带来的焦虑

① 方式不对

今天，学习是如此重要，当你拥有知识的时候，有好的工作方法，你就可以创造一个业务，一个岗位，甚至一家企业。

很多人焦虑，是因为工作没有正确的工作方式，沟通没有正确的沟通方式，决策没有正确的决策方式，共识没有正确的共识方式。

雷军在2022年演讲中提到，他花了3年研发的盘古金山软件，一开始售卖时只卖到目标的1/10，完全没有达到预期，于是他决定到一线去，把问题搞清楚。

他在柜台售卖的三天里，他对待每一个客人都是言无不尽，把所有知识都灌输给客人。但是一个单子都没卖出去。

后来他观察店里销售业绩最好的店员，发现他会聆听用户的需求，并根据用户的问题拿着宣传页进行演示、讲解。

雷军终于发现自己没有选对销售的方法，关键不在于跟用户把道理讲明白，而是要让用户舒服地接受。最后，雷军按照其他店员的方法调整之后，在第七天时成为了当日销冠。

方法不对，努力白费。所以焦虑的时候，一定要找到焦虑的根源。

② 记忆力差的焦虑

还有人焦虑，是因为不够自信，认为自己记忆力差。但记忆力不好，本身就是一件正常的事情。

举个例子，同样是处理1000KB的图片，如果用大脑处理上传，其实是很慢的，而计算机的上传速度至少是大脑的10倍。

在《刻意练习》这本书里提到一个正反案例，如何记住数字的长度。有一个人用数字的规律记住了数字。另一个人则强迫自己训练记住所有数字。很明显，第二个人记住数字的能力远比第一个人低。

记忆力是需要刻意练习的过程，在《人人学得会的笔记侠高效能笔记训战营》的课程中，我专门讲述了如何按九个场景进行刻意练习。

经济学家张五常老师说过：理解比记忆更重要。记忆力差不是你的问题，而是人类所有人的共同问题。

想要记忆好，需要对所接触的内容按照一定的结构、规律进行理解，才会记得更好。

有一次，我去接女儿，她说自己数学不好，我和她说不是你的数学不好，而是可能方法需要再提高。我建议她去研究班上考得好的同学的学习方法。

记忆不好不用焦虑，没有找到好的方法论帮助记忆才值得焦虑。

立即扫码掌握职场达人的高效能笔记法

③ 时间不够用的焦虑

还有人焦虑，觉得自己的时间永远不够用。

稻盛和夫提出人生成功方程式：工作的结果=思维方式*热情*能力。人生是有限的，时间本身就不够用，事情是无限的，你要用有限的时间做无限的事情，永远做不到。

但是，我们可以调整注意力，把注意力放在有限的时间里。

比如，把工作事项分为两个象限维度：重要和紧急。用这个方法论解决时间效益的焦虑。

什么叫重要且紧急？比如，下午两点需要与一位重要客户签合约，这个事情是又重要又紧急。重要的是客户签下来，月业绩达标了，公司收入增加了。紧急的是是马上就快到两点了。

什么是重要不紧急？比如，最近两天，因为没有规律就餐作息，导致我的肠胃遇冷就不舒服。当肠胃出了问题的时候就变得特别紧急了。所以不要把重要不紧急的事情变成重要且紧急的事情。健康是一件重要不紧急的事情，平常要重点投入时间维护。

什么是不重要但紧急？可能好多事情非常赶时间，但是它不重要，不能产出什么重要的成果。这种事情要少做。

比如，如果有朋友在我出国时，让我帮忙带两罐奶粉。这件事情对我来说属于不重要，我可以拒绝，因为朋友是可以通过跨境电商买到这个奶粉的。我的拒绝，对我和他都不会产生太大影响。

不重要不紧急的事情，纯属浪费时间，永远不要碰。把时间用在重要且紧急的事情上，然后每天参与重要不紧急的事情。

比如，你想转型升级，首先你有多少时间花在转型升级的思考和理解上？你有多少时间花在转型升级的交流和学习上？你有没有找到对的人学习转型升级是什么？你有没有找到已经转型升级成功的企业，学习它的方法论是什么？

成功的人，都是尽量把时间放在重要不紧急的象限。永远做最重要的事情，要做难而正确的事情。

在《人人学得会的笔记侠高效能笔记训战营》的课程中，我提到六点工作法，它结合了福特的重要管理方法之一的六项工作制，并结合重要和紧急两个维度，从而优化你的工作效率。

比如，每天至少和一个企业交流，让我对各行各业非常了解，这是在我的工作中是一件很重要的事情。学习是我每天都会做的重要事情，每天保留一小时以上的学习，确保我对这一天发生的知识和外界动态了如指掌。

用对方法处理事情，日积月累，你就会长成一座山峰一样。有些事情一旦持续做下去，对你的价值会特别大。

1.职场人降低焦虑的三大体系

职场人让焦虑降低，需要把握三个体系。

第一，工作流程的知识体系；

最近，我与很多企业沟通时发现，让每个人处在同一条流程上，是共同的需求。

比如，做私域，那么私域的流程能不能搭建出来？做直播间，直播间的流程能不能搭建出来？做产品，产品研发的流程能不能搭建出来？

我与餐饮企业兰湘子联合创始人陈波交流，他们在疫情期间逆势增长10倍。他们进行了厨师匹配创新，一个后厨配备4名厨师，一名厨师负责六种菜品，每道菜都由同一名厨师从头到尾全程负责，从洗菜、切菜、热锅、炒菜、摆盘等。

这个流程创新，让兰湘子确保24分钟内可以上完所有菜品，最终实现了“上得快的湘菜小炒”的定位。

又比如，我在《人人学得会的笔记侠高效能笔记训战营》的学习课程里，描述了读书笔记、会议笔记、课程笔记、商业笔记等所有流程，按照流程操作，你对于如何做好笔记的焦虑就会降低。

第二，业务领域的能力体系；

比如，怎么做好选题？可以从热点、客户反馈上等进行选题。

我每天和客户一起聊天非常开心，因为他们也会给我带来选题，会给我带来做产品的需求源头。

从需求洞察到需求满足，前期你会不会聊，会不会问诊？会不会互动？这是能力体系中的一环。

第三，职业目标的知识体系。

比如，你想成为一名运营，应该具备哪些知识体系？它包括了活动运营、用户运营、社群运营等，各种运营有关的知识体系，你能不能建立？一旦建立起来，将意味着你未来的能力越来越宽，在流程上越走越长。

我在《人人学得会的笔记侠高效能笔记训战营》的学习课程里就降到了面向流程的知识地图、面向能力的知识地图、面向概念的知识地图。

2.学会高效能，降低焦虑

① 高效能的概念

高效能包括三方面：

第一是效果。效果是结果很好。

第二是效益。效益是做这件事很值得。

第三是效率。效能一定体现在过程中的效率。

什么是高效能？高效能就是为了达成效果和效益的效率。没有效果、效益和效率，哪来的效能。

② 抓好效果和效益，提高效率

你能不能更有效率地拿到效果和效益？

比如，个人成长学习中，我们要的效果是什么？是学以致用，知行合一。

我们要的效益是什么？是最终能够帮助我们个人成长或者提升我们的文化素养、人文素涵，让我们有更强的审美能力等，最终帮助自己在某个事情上更成功。

我们要的效率是什么？是如何更好地学习，能够更快地拿到学习的效果和效益。

就像砍柴，效果是砍到柴，效益是砍到更多的木材，能够卖更多的钱，效率是更快地砍树，更快地拿到效果和效益。

记忆力不好，是效果不好。读完书不能用，不能帮助自己成长得更好，这是效益不好。

为什么有人在读书等学习上的效果和效益不好？

我有一位高中同学，他现在是高中历史老师，他说现在考试的题目非常难，根本不是用教材上的知识点进行考试。

他提到有一道历史考试题目：如果让你回到17世纪，你在咖啡馆会和谁聊天？这道题考的不是你在课本里的记忆力，而是平时你对知识的涉猎范围和理解力。

每个人掌握的历史知识不同，就会答出不一样的答案。每个人都要通过自己的学习，思考出适合自己的答案。

看似是校园考题，但所有的职场人都是遭遇同样的场景，今天的学习，不要关注你的记忆力，而要关注你的理解力。

3.在正确的事情上焦虑

焦虑不是不可以，但要在正确的事情上焦虑。

比如，焦虑点可以放在如何提高自己的思维方式、学习方式、决策方式、沟通方式、销售方式等。

如果你有领先的能力，比如做流程的能力，建立知识体系的能力，你可以成为职场中出类拔萃的人，可以成为朋友中发展更快的人，可以做自己的事业。

不是做到难，而是找到做到做对的方法难。

想要成为一个什么样的人并不难，难的是你想要成为一个什么样的人，以及你怎样成为一个这样的人。

然后，通过各种底层逻辑和方法，最终导致人与人之间的差距。

笔记侠用学习的能力，听课的能力，做计划的能力，做工作笔记的能力成为了一家公司，我们希望也能把这些能力复制给大家，让每个人在自己的人生道路上，在你的职场道路上，都可以成为笔记侠。

已经有4000多人学习我的《人人学的会的笔记侠高效能笔记训战营》在学完课程后，成为了笔记达人，成为了一个在沟通、思维、学习能力等方面清晰的人。

掌握一套高效能笔记法，你可以像他们一样：

• 快速理清书籍脉络，掌握核心内容；

• 快速输出课程笔记，积累个人价值；

• 用输出倒逼输入，实现知识指数增长；

• 工作计划井井有条，做让领导放心的好帮手；

• 会议笔记清晰有条理，成为全员学习对象；

• 通过笔记提升个人价值，实现能力变现；

• 建立个人知识库，快速调取知识；

• 学习能力超强，快速上手新工作安排。

• 清晰理思路、快速抓重点。

13节录播课+4节直播课+6次实战作业，21天学习陪伴

人类有两种思维，一种是成长型思维，一种是固化型思维。人的一生要尽量少一点时间用在固化型思维上，尽量多一点时间用在成长型思维上。

希望大家都拥有一个更锋利的方式提升，去面对人生中每一个挑战，每一个焦虑。

015期高效能笔记实战营

招募倒计时2天

8月17日-9月6日

掌握高效能笔记法

成为人人都羡慕的职场达人

扫码添加小师妹咨询

点击阅读原文，立即报名！