Hi~ 各位KYer们，我是KnowYourself专业心理研发团队的萍萍。最近我接待了一位来访者，一个来自北方三线城市的新手宝妈 Anita，通过 5-6 次的沟通，我们之间不仅建立了信任，Anita 也在我的引导下尝试转变自己的思维模式，逐渐从产后抑郁的边缘走了出来。“Anita 在怀孕前是当地某私营企业的HR，老公是一国营企业的销售负责人，2022年中旬 Anita 按计划怀孕了，但在老公强硬的态度下，Anita 辞去了工作，在家备孕。十个月后孩子顺利出生，在孩子刚足月的时候感染了新生儿肺炎，而当地的医疗水平有限，孩子的病情反反复复，一直没有好转，让本就处在产后康复阶段的 Anita 因为担忧而无法合眼，长时间的过度消耗让 Anita 抵抗力降低，被顽固的湿疹折磨着她。Anita 在心理和生理的双重困扰下，加之工作繁忙的老公缺乏关心和疏于照顾她，Anita 的情绪状态急转直下，有了产后抑郁的倾向。Anita 细心的闺蜜察觉到她的异样，并鼓励她尝试心理咨询，于是我有幸的成为了她的心理咨询师。在我们的沟通过程中，我耐心的引导 Anita 利用心理技术去转变自己的思维和行为模式，通过察觉自己的感受，看到自己真正的需求，懂得了家庭成员之间做好「课题分离」的重要性。”昨天 Anita 兴奋地告诉我，她通过从我这里学习到的心理学技术，帮助了一个和她有类似经历的宝妈，她获得了前所未有的成就感，也更深刻体会到了心理学的作用。Anita 决定更加系统的学习心理学，去帮助她更深入的探索自我，建立更强大的内心；同时也可以帮助到身边更多有需要的人。
回想我自己接触心理学，也有着与Anita 相似的经历，和不同的出发点。国内三本毕业的我，就业时恰好赶上互联网红利，进入了某大厂做HR，大概也是这个岗位的缘故，让我在职场中一直存在很强的危机感，加上我们部门的大老板有很严重的“学历歧视”，好几次晋升的机会都没轮到我，让我感到自己总是被针对和排挤。当我向学习心理学的闺蜜哭诉时，她推荐了我几本心理学书籍，从此便打开了我学习心理学的大门。
一开始我学心理学，只是为了增加一项职业技能，提升职场中的竞争力，我期待心理学能帮我更好地胜任人力资源这类文职工作。随着对心理学系统的学习，这个目标逐步实现了。我开始放下学历的自卑，去察觉我在职场上其他的闪光点，将善于沟通和执行力强的优势放大，逐渐我的工作业绩得到了更多同事的认可，使我也更加自信从容的应对工作中的挑战。随着「助己」目标的实现，我发现自己也开始有能力「助人」了。在HR这个岗位上，心理学的背景让我与公司员工或应聘者能建立更深的连接，帮助他们准确地分析自身的优势和劣势，协助他们做更有效的职业规划，也帮助公司组建更高效的团队。工作中的突出表现也帮助我成功晋升为HRD。而让我从心理学的受益者，转变为心理行业的从业者，更是一次偶然的机会：去年我所在的社区招募心理疏导自愿者，我便报了名，在3个月的时间里，为社区40多名受疫情风控影响的居民提供了心理疏导，帮助他们走出消极情绪。风控解除后，陆陆续续的感谢信被放在了我家门口，社区的工作人员更是给我送来了锦旗。看着一份份感谢信，让我感受到满满的成就感，也让我第一次为自己感到骄傲。于是我下定决心踏入心理行业，去帮助更多需要帮助的人。为此我辞去了原本的工作，加入到KonwYourself专业心理研发团队，并在工作之余开设了自己的线上心理咨询室。其实就像我和 Anita ，每个人学习心理学的原因、契机、结果千人千面，也并不是每个人学习心理学都是为了成为心理咨询师。通过学习心理学可以帮助你更好的了解自己、重新塑造自己的职业和生活、加强与他人的联结，也可以在生活中通过学习到的“助人技术”去帮助身边的人。同时，学习心理学也可以帮助你更深入了解心理行业，帮助你判断自己是否适合踏入心理行业，这点真的很重要。最好的学习方法
目前系统学习心理学有很多方法，可以通过报考MAP(Master of Applied Psychology / 应用心理硕士），也报名专业机构的心理学课程，或者通过阅读相关书籍自学等方式。但相较于 MAP 动辄10万+的学费，和对碎片化知识进行自学的方式，我更建议你选择报名专业机构的心理学课程进行学习，不仅效率更高，成本也更低。2018年，KnowYourself与糖心理联合开设了心理咨询培训学院——「萌芽学院」，旨在为学习能力较强、有系统性掌握学科知识的需求、喜欢学院派而非碎片化知识学习的精英学员提供高端知识服务。学院非常重视理论与实践的结合，在完成理论课程学习后，有能力、有意向的学员将在督导的陪伴下完成为期两个月的电话热线实习。如果你希望既能学习心理学「助己」，又能「助人」而获得成就感，那么报名「萌芽计划」是最适合你的选择。
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*Sue Johnson负责课程属于psychotherapy.net 本课程特邀十一位国内外资深专家坐镇授课：导师分别来自哈佛大学、哥伦比亚大学、北京大学、清华大学、东京大学、复旦大学、上海精神卫生中心等等，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。 
新增课程介绍
作为KnowYourself与糖心理在2018年联合开设的课程，随着最新学术研究和理论的更新，课程内容也不断迭代，紧跟最新的学术研究与理论，永不过时。如果你想要探索自己，又觉得动辄上万的个体心理咨询费用太高昂，每天只需15元的「萌芽计划」可以教你认识并理解人类心理的奥秘；同时，与市场价格数万元的心理咨询培训课程相比，「萌芽计划」将以其十分之一不到的价格，带想要尝试从业的你进入心理学的专业殿堂一探究竟。 自开课日起，每周一、四更新，为学员设定科学的学习节奏；课程视频更新完毕后保留1年，期间可随时回看，学员可根据自身情况灵活选择学习时间。 萌芽开课后，固定开放两周一次（共14次）的视频直播答疑，学员的任何疑问都将得到授课导师专业周到的解答，导师会手把手帮助你夯实理论基础。 课程报名后，学员将进入专属班级群，与志同道合的同学一起，沟通课程内容、讨论学习心得；每个班级匹配一位班主任，全程跟随学习、阶段性检测学员的学习成果；社群还会有KnowYourself和糖心理核心团队成员，以及当期和往期优秀学员不定期空降分享，敬请期待！ 理论学习体系参考美国心理学会（APA）培训标准，模拟国外咨询师成长体系，全面涵盖入门职业心理咨询必备的专业知识和技巧；临床实操阶段，为学员提供为期两周、持续两个月的临床心理热线实习机会，理论+实践双重武装，让学员对心理咨询行业形成直观体验。 
在临床实操阶段，设置朋辈督导小组，互助心理热线研讨；每周每小组还有2小时线上团体督导，由资深督导师带领。
综合评估达标后，由“KnowYourself + 糖心理”联合为毕业生颁发“优秀毕业生”证书（含学时、实习小时数证明）。未能通过接线考核的学员，颁发普通线上课程结业证明。 
本期起，我们将为毕业生建立萌芽校友地域群，每个地域群会由校友代表组织大家进行线上冥想共修、线下专属茶会等有趣的活动。在这里，大家可以认识其他优秀的学员和有趣的朋友，也可以随时在群里分享学习心得、生活感悟，彼此之间深度交流。月食计划是KY推出的聊愈师培养计划，培养聊愈师为用户提供专业心理关怀及心理困惑的解答服务。帮助用户重新审视经历、觉察自身价值，看到自己的优势资源部分；同时能够调整功能不良的认知来改善情绪、推动行动，从而切实解决当前的生活与心理困境。顺利通过聊愈师培养计划考核的参与者，将可以入驻KY自主开发的月食APP，在月食APP内拥有「聊愈师」官方认证。3年时间里，「萌芽计划」凭借专业的授课老师、科学的课程体系、优质的课程内容、活力满满的学员群运营，受到业内人士的广泛好评，其中包括大家熟知的李松蔚、动机在杭州、刘亮博士等心理学领域知名从业者，一起来看一看他们是怎么说的吧～
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（1）具有心理学、教育学、医学等相关专业中级以上职称；1.本课程报名费用，一经缴纳，将不再接受任何原因退费，但可以在开课前办理转让； 2.所有课程的转让，一定要先联系课程顾问。确认后，双方结清费用，并通知课程顾问为接收方办理补报名手续； 3.为了防止倒卖，课程不得以任何原因加价转让。课程顾问有权拒绝为加价课办理转让手续； 4.课程开始后会为大家建立课程微信群，等待开课后课程顾问将拉你进群和大家一起学习交流； 5.由于咨询数量较多，课程顾问可能会回应较慢，请耐心等待哦。
