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这些学校的高颜值自制月饼上新啦!你最想吃哪一款?(附健康吃月饼小贴士)

这些学校的高颜值自制月饼上新啦!你最想吃哪一款?(附健康吃月饼小贴士)

公众号新闻

中秋将至,
不少学校的特制月饼如“月”而至,
超高的颜值,独特的口味,
继续上演“神仙打架”。
快来看看,
你的“心上饼”花落谁家?

人人有份,武大月饼正在发放

秋时已至,明月上中秋。

人手一份的

武汉大学专属月饼正在派送。

即将迎来130岁生日的武汉大学

和我们共享这份特殊的中秋美味。



臻选广式最经典,
从广东省茂名市带来的传统风味,
精挑绵密湘“莲”,
细选优质红小豆,
芳香扑鼻、口感细腻、
豆粒饱满,厚实起沙......
是一期一会的中秋美味。



清真礼盒月饼单独生产加工,
学生直呼:
暖心又有心!


▲清真月饼礼盒认准金色手提袋


山东师范大学专属月饼上新啦
圆满如月,饼称心意,
一枚香甜月饼,
共赏美好中秋,
这是独属山师人的中秋甜蜜。



烹饪班师生做1000块月饼送学生

近日,江苏南京,

高淳中专校烹饪班师生

举办了中秋主题展,

做了1000块月饼免费送给在校师生,

希望在中秋节到来之前

给全校师生带来不一样的甜蜜。



陕西10所高校联名推出校徽月饼

中秋将至,

西北农林科技大学、

西安电子科技大学、陕西师范大学、

长安大学、西北大学、

西安建筑科技大学、陕西科技大学、

西北政法大学、西安外国语大学、

西安邮电大学10所高校梦幻联动,

共同推出联名校徽月饼。


据介绍,

此次联名款月饼样式

均来自这十所学校的校徽,

意在让学子们能更深入地

了解到各高校的校徽文化。

这么多精美的专属月饼
是不是看得流下了口水?
小编温馨提示:
月饼好吃,可不能贪吃,
吃月饼有哪些注意事项?
一起来了解!

哪些人不宜多食月饼




第一类:糖尿病患者
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,目前尚无彻底根治的办法,只能通过多种治疗手段控制。作为高糖类食品,月饼容易引起糖尿病患者体内血糖上升,对于病情的控制十分不利,如果食用过多,可能会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。同时糖尿病患者也要慎食无糖月饼,这类月饼通常使用的糖醇类甜味剂也可能引发腹泻,而且所含的油脂并不比普通月饼少。

第二类:心脑血管疾病患者
患有高血压、高血脂、冠心病、缺血性脑血管病等心脑血管疾病的人群。月饼含有的脂肪量高,食用过量会导致血液的粘稠度增加、血流量减缓、血脂增高等,致使血小板出现凝聚而导致血栓,严重时可能威胁患者的生命。

第三类:有消化系统疾病的患者
月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食物,多吃会加重肠胃负担,可能引起消化不良或腹泻。如果患有消化系统疾病的患者食用后,可能会加重病情。



怎样吃月饼更健康




第一,少食多尝。月饼的品种很多,可切成几份与家人分而食之,一次不宜吃得过多。

第二,月饼富含脂肪,吃时不宜配冷饮,否则可能会引起消化道不适;建议边吃月饼边喝热饮(如热茶),这样既止渴又解腻,还可以帮助消化。

第三,尽量少在饭后吃。这种吃法更容易热量超标,可在正餐中将月饼代替部分主食食用,搭配低盐低油低糖的蔬菜和饮品。



给孩子吃月饼要注意“时”和“量”




虽然,“边赏月边吃月饼”是“美事”一件,但孩子的肠胃消化功能远不及成人,一般对孩子来说还是在白天食用月饼比较合适。


吃月饼最好安排在上午或者中午,千万不能在睡前给孩子吃月饼。睡前吃月饼不仅会加重孩子的胃肠负担,还会影响孩子的睡眠。


月饼为典型的肥甘厚腻食物,热量高,进食太多不好消化,容易造成积食。如果要给孩子吃月饼,一定要控制食用量。


以4两重的月饼为例,每次最多吃一两,也就是1/4个,并且年龄越小,食用量也越少。


同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡孩子一天的饮食。



提前祝大家中秋节快乐!



来源 | 武汉大学、山东教育发布、贵州教育发布、四川疾控、新浪微博等

责任编辑 | 赵利

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