热搜放过考研人吧

写在最后

每年都能在热搜上看到各种关于考研的词条。一年十二月，几乎月月都能上热搜。而这些词条不外乎是一些打鸡血或是宣传竞争有多激烈之类的话语。

点进去热搜，就是各位考研名师和同届考生们的分享，讲述要早起又要晚睡，讲述如何争分夺秒，讲述考研如何重要……从年计划、月计划再精确到日计划，每分每秒都不能浪费。

但是看到这些，考研人只会更加焦虑。

而这些焦虑来自于我们的“比较”。

美国社会心理学家费斯汀格提出了社会比较理论，他认为每个个体在缺乏客观的情况下，会利用他人作为比较的尺度，来进行自我评价。

而热搜带来的焦虑正是通过比较造成的。当我们看到这些所谓的词条时，我们不可避免地与他人进行了比较。而如果我们过分地关注别人的节奏和成就，忽视了自身，那么这种比较可能就会让我们感受到竞争的焦虑，从而迷失了自我。

因此，想要应对媒体的焦虑营销，就必须要有清晰的规划，并把握自己的节奏。

考研如此，我们的人生也是如此。

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本文转载自公众号 解X心理（ID：JIEXXINLI），关注自我探索和成长，专注提供高质量的科普内容以及生活中的心理学干货，欢迎关注。