只卖这两天！糕妈离不开的低卡零食、健身好物，今天100元带走七八件
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但对于很多妈妈来说，想吃得健康、却没那么多精力烹饪；想开始运动，又好像缺少一个契机。
下面带来的低卡零食、健身好物，就是想帮助大家从眼下做起，建立良性循环，收获健康和好心情~
素坊鸡胸肉时蔬
4 袋 64 元，8 袋 109 元
低至 13.6 元/袋
职场妈妈想减肥真的很难，又要上班又要带娃，平时没时间做饭，点外卖油腻没营养，轻食更不用说，又贵又难吃。
▲编辑部西西的一顿午饭
●3 种口味，好吃到舔手指
食验室厚厚奶酪面包丁
2 袋到手 54.8 元
4 袋到手 89.6 元
加赠薯片和奶酪夹
●优质原料，低卡健康轻负担！
配料表干净到没话说，全麦粉含量 ≥50％，对养生和减肥人士都很友好哟~
编辑部丁丁妈有时候下班晚了，就会拆一袋边追剧边吃！简直不要太爽，健康还没负担~
有牛奶和咖啡两种口味，平时喜欢喝咖啡的妈妈就可以买这款咖啡泡鲁达味的，是咖啡星人绝对会爱死的味道！
心动的妈妈们点下图即可购买~
蒙都 风干牛肉干
说到家中必备的健康小零食，「牛肉干」必定榜上有名。
⭕️ 3 斤鲜牛肉才出 1 斤牛肉干
买牛肉干，最重要的就是看牛肉的品质。蒙都牛肉干选用的是牛后腿肉，这个部位瘦肉多、脂肪含量低、香头更足，吃起来口感也更好。
每一块鲜牛肉都要经过人工剔除筋膜，然后经历 48 小时的冷却排酸。（排酸可以减少了牛肉中的有害物质，同时也能让牛肉的口感更鲜嫩）
排酸结束后，选用独家秘方低温腌制 8 小时，随后再进行 12 小时的挂晒风干。
风干结束后，不同于其他品牌蒸、煮、炸的制作工艺，蒙都牛肉干选用了恒温熟制的方法。
在这个过程中，恒定的温度可以带走风干牛肉多余的水分，同时把牛肉的营养和口味牢牢锁住。让肉质变紧实劲道，同时又不干柴。
拆开一根蒙都牛肉干，扑鼻而来的就是牛肉的香气。
每一根肉丝都清晰可见，入口不硬不柴。
牛肉原本的鲜香和舌尖碰撞，咀嚼过后总让人停不下来！
用来制作蒙都牛肉干的原料都是来自内蒙草原，这里是最适合牛群生长的地方之一。
极佳的自然环境，给牛提供了良好的生长环境和优质牧草。这种环境养出来的牛，肉质更加细腻紧致，营养价值也高。
独立的小包装，干净卫生又方便携带。春节出门玩或者在放在家里给娃垫垫肚子都很合适！
这款蒙都牛肉干，今天：
50g*2 袋到手 38.8 元，250g 到手 69 元；
250g*2 袋 到手 129 元，还加赠 100g 风干牛肉干（赠品限 10.6-10.7 哦）！
家里爱吃牛肉干的，直接入手大包装更划算，点击下图即可购买👇
低卡博士藜麦杂粮煎饼
圆饼款 4 包（共 40 片），到手 27.8 元
折叠款 2 包（约 34~42 小袋），28.8 元
包邮
之前糕妈挖到的这款宝藏零食——低卡博士藜麦杂粮煎饼，强烈安利给爱吃主食但怕胖的姐妹👇
它的配料表真的绝了👉玉米、糙米、藜麦、高粱、黄豆、小米，6 种谷物杂粮+小苏打，一口吃进 6 种谷物营养。
虽然是杂粮煎饼，但它口感并不硬，有一定水分，像糕妈这样撕成一条一条的直接吃，就很香。
它口感清香，是混合着 6 种杂粮谷物的自然味道，嚼在嘴里还泛甜味儿，越吃越上头！年糕发糕平时在家也会抢着吃。
喜欢吃煎饼加料的妈妈们，也可以自己 DIY ，在圆饼里加一些健康蔬菜，裹成果蔬杂粮饼，成本低、好消化、营养全的低卡零食，谁能不爱呢？
更绝的是，一张饼下去，既有吃主食的幸福感，热量还真的低！
1 张煎饼的热量只有 24 大卡，减肥健身期的妈妈吃，饱腹感强还不怕胖。还补充了减脂所需要的慢碳水、膳食纤维，妥妥的低卡健身好物。
很多妈妈喜欢早餐买一些路边摊的煎饼或者葱油饼当早餐，但是它们为了保证口感，很多都用了全麦粉、面粉、玉米面，再加上煎的过程本身就用了不少植物油，其实并没有很低脂……
相比下来，这款藜麦杂粮煎饼真的是非常不错的选择了！
它有 2 种规格，圆饼款就是我们常见的规格，1 张直径 20cm，拿来裹菜吃刚刚好。
折叠款每大包有 20 小袋左右，每小袋是十几层煎饼叠在一起，叠成了一个小豆腐块，开袋即食，适合拿来当零嘴、解嘴馋。
今天给到大家优惠价，圆饼款 4 包共 40 片，到手 27.8 元；折叠款 2 包约 34~42 小袋，共 28.8 元，包邮👇
轻烹烹 每日芝士牛肉卷
买 5 得 6，到手 69.8 元
想在家就吃到西餐厅同款的话，强推这款轻烹烹每日芝士卷，3 岁+ 就能吃！
糕妈吃过后，直夸它是山姆牛肉卷“平替”，还拿回家给年糕尝鲜。
这款芝士卷在沃尔玛、盒马、Ole 等大超市都有卖，但是我们这次活动便宜很多！
它不仅 0 反式脂肪酸，而且一个芝士卷热量≈3 个苹果，吃起来没太大负罪感。
它还很舍得放料，吃到最后一口都有满满的馅!
而且微波炉叮 2 分钟就能上桌，当早餐、夜宵、下午茶，或者肚子饿了应急，都很合适！
毫不夸张地说，试吃小姐姐尝了半个就要我们把链接发给她，准备囤上当午饭。
网上随便一翻，也有很多好评。👇
▲网评返图
选用原切低脂牛后腿，嚼得到的大颗牛肉，肉质紧实 Q 弹。一口下去不仅肉汁迸发，还有浓郁的肉香！
黑椒味也很正，微微的辛辣搭配彩椒、玉米粒、洋葱的清甜，只想一口接一口吃下去。
而且营养丰富，这一顿蛋白质、蔬菜、碳水都有了！
一口下去就会飙出鲜甜的肉汁，这是蜜汁梅花肉特有的香味。
第一口就能咬到馅，而且几乎每一口都有肉块！是肉块，不是肉末肉粒哦！
▲顺便欣赏一下这优秀的拉丝
皮太厚、馅太少、肉太少，这些毛病统统不存在！
基本上一顿吃一个就饱了，再配一杯茶或者牛奶、豆浆，美滋滋～
严选马来西亚苏丹王榴莲，混合新西兰奶酪，馅足得就像在空口吃榴莲。
而且不是那种劣质的、加了很多香精色素的榴莲果酱，是实实在在的榴莲果泥哦！
▲能用勺子挖着吃！
我们的小试吃官 @大格 等不及放凉就要开吃，差点被烫到，还舍不得放下（不建议大家学哦，要晾一晾再吃）。
@茶茶 带回家给娃当早餐，起床后直接放微波炉里就不用管了，洗漱完就能吃上。
▲边给娃扎辫子，边吃早饭
当然啦，咱们自己嘴馋，也可以当夜宵吃，也没啥负罪感。
这款 0 反式脂肪酸、2 分钟加热即食、料超多的芝士卷，今天下单：
👉120g 规格：买 5 得 6，到手 69.8 元；
👉180g 规格：3 个 59.8 元；买 5 得 6，到手 99.8 元！
戳下图就能购买👇~
喜盼金奖 潮汕牛肉丸
69 元 3 袋，89 元 4 袋，买就送章鱼丸
涮火锅时，牛肉丸一定是必不可少的，咬上一口脆爽弹牙又鲜嫩多汁，别提多满足了。
但市面上有些牛肉丸可能加入其他肉类，并不是纯牛肉做的。
在超市随便拿起一包牛肉丸，配料表中除了牛肉，还有鸡肉、鸭肉、猪肉、鸡皮……还有食用香精啥的。
我们帮大家找到了一款拿奖拿到手软的正宗潮汕牛肉丸——喜盼金奖款牛肉丸！
配料表排在第一的就是牛肉，不掺杂任何其他肉，牛肉含量高达 90%。
△牛筋丸配料表
煮熟后的喜盼牛肉丸，个大又饱满，口感紧实弹牙，用手一捏就能感受到它的弹性十足！
吃到嘴里会感觉到汁水迸溅，满满的牛肉香。
正宗的潮汕牛肉丸，都是用的黄牛肉，价格虽然贵一些，但是做出来的丸子香气四溢、肉质 Q 弹，不加任何调料都鲜美，其他牛肉根本没法比。
喜盼牛肉丸还选用当天新鲜宰杀、肉质紧实的黄牛后腿肉，去掉筋脂后切成肉块，这样打出来的牛肉丸肉质细嫩，吃起来才更加紧实。
官方旗舰店同款金奖牛肉丸，1.5 斤活动价要 77.9 元，今天活动价 3 袋 69 元，4 袋 89 元，买就送 125g 章鱼丸 1 袋（赠品限 10.6-10.7），太划算啦！
低卡博士非油炸荞麦面
10 包到手 18.8 元，包邮
别听到“方便面“三个字就觉得不健康，这款低卡博士荞麦方便面能完全颠覆你的认知——非油炸、配料表干净、做法简单，营养口感都很优秀。
糕妈一家都很爱拿它当主食，顶饱又健康。
配料表非常简单：荞麦粉、黑麦全麦粉、饮用水、食用盐，没了。
钠含量也比较低，每袋只有 71 毫克。而且这款面里所用的是黑全麦粉而非黑小麦粉，相对来说 GI 值（升糖指数）更低更健康，麦香也更浓郁。
关键是真的超级快手！可以直接开水焖泡，也可以放锅里煮，十分钟就能出锅，比普通的方便面健康还好吃。
扑面而来的荞麦香，光闻着就很诱人。吃到嘴里的口感，嫩滑又筋道，非常好咀嚼吞咽。搭配点自己喜欢的蔬菜、肉类，太美味啦！
0 脂低盐，很适合老人、小孩，以及有减脂需求的宝妈吃~深夜饿了来一碗，也不会有罪恶感。
18.8 元 1 箱 10 袋还包邮，算下来每袋只要一块多~点这里，马上下单👇
大洋世家蔬菜金枪鱼罐头
4 罐 33.9 元，8 罐 58.9 元
单罐低至 7.4 元
👏生产过程充分杀菌，达到“商业无菌”的标准
👏急冻后立即封保鲜，保证环境真空
暴走的萝莉运动文胸
立减 50 元，活动价 149 元
轻速裸感升级2.0瑜伽裤
立减 70 元，活动价 129 元
再给大家推荐一款糕妈同款宝藏瑜伽裤！就是轻速的这款裸感升级 2.0 瑜伽裤。
延展性很好，实现裸感体验，穿起来运动真的没什么束缚，可以放心大胆做动作。
但同时腹部、跨部又有一定的包裹性，可以帮助收腹、收胯，还不会有勒痕，穿起来很舒服。有塑型需求的姐妹们可以放心入！👇
nicomama运动瑜伽服套装
跑步、跳绳、骑单车、做瑜伽的时候，都要穿上运动内衣和运动裤。
如果运动不保护好胸部的话，会造成胸部悬韧带拉伸变形，可能会加速下垂！
除了吸湿排汗，专业的运动紧身裤也可以提供适当的压力，包裹和支撑腿部肌肉，减少震颤，让运动更专注。
今天给大家精心挑选了一款 nicomama 裸感高弹运动瑜伽服。
高弹力、舒适透气、穿脱也很方便，适合低中强度运动穿着。撞色拼接和高腰交叉设计，视觉收腹遮肉，显高还显瘦。
有运动文胸、运动短袖、紧身裤，一整套全齐了，运动短袖日常出门也能穿~
运动文胸、短袖的四个方向都是宽边下摆，能够有效减少运动时胸部的晃动，有效承托，穿起来也更舒适。
短袖款是一体车缝杯设计，立体包裹，不移位。
模特小姐姐说上身能明显感觉到胸部被“托”起来了，运动跑跳也比较稳，不会大幅度乱晃，防震效果不错。胸部被上衣稳稳托住，安全感满分~
▲短袖款：聚拢效果也很明显
文胸款的工字背设计，可以更好的均衡压力，运动时也不会有肩带滑落的尴尬。
重要的是，能解放肩胛骨，自由伸展都没问题。
毕竟是运动穿，伸展时的舒适度很重要。
上衣和裤子采用的是高弹面料，有适当的压力，但穿上不会觉得勒，做瑜伽时也能更轻松的找到发力位置。
拉扯不容易变形，包容性很强，做大幅度的运动，也不会有束缚感。
运动时大量出汗，裤子排汗性不好就会粘身，宽松的裤管和皮肤碰来碰去，想想都难受。
这款瑜伽服套装不容易闷汗，吸湿透气性还不错👇
平时做做瑜伽，跳绳、举铁这些中强度的运动，不会有大量的汗黏在身上，完全足够了。
上衣和紧身裤的腰部特地用了撞色拼接的设计，视觉上达到收腹、收腰的效果，显瘦又显高。
短袖款还能遮住肉肉的手臂，修饰肩颈线条，款式很日常，外出爬山穿也不会尴尬。
裤子的交叉高腰很有设计感，看起来也没有纯色衣服那么沉闷，上身很显气质。
立体剪裁，贴合身体的曲线，提臀效果也很明显。
侧边缝线后移，运动时不摩擦胯部，还能修饰臀部曲线，穿上秒变“蜜桃臀”。
收腹、修饰肩颈、遮肉、提臀、还显腿长！！妈妈们必备的心机运动套装就是它！
黑色、宝蓝、奶咖 3 个颜色可选，都是日常又耐看的颜色，无论做力量训练、有氧训练、跳绳、跑步都能穿~
nicomama 裸感高弹瑜伽服，今天活动价 49.9 元，任选 2 件再减 10 元！相当于一套不到 90 元！
运动内衣一年四季都能穿，还在拖延的妈妈早早锻炼起来吧👇点击下方图片即可下单！
凯速智能液晶两用跳绳
立减 30 元，活动价 49 元
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