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我的本科学校RA机会本身也就是挺多，也是在大二时就会收到学校关于招募RA的邮件。其实最开始我也不知道RA具体做什么，但因为大家都建议我申硕会用得到，就这样报名了。等到了大三、大四才慢慢确定我想做什么，想选什么导师，想明白做这个RA是为了什么。咨询相关活动大约是在大二结束后考虑的，最初就是公众号产出内容以及朋辈支持。后来在心理机构开始线上工作，我就是科普、心理服务等各方面的工作都会涉及。所有的咨询相关活动里，我个人印象最深的还是朋辈支持部分的工作。

朋友推荐的。当时因为TA知道我想申请心理咨询，就给我推荐了iWanna，差不多是在2021年4、5月份样子。通过公众号，我读了蛮多文章有建立信任。在确定VIP之前，我跟几位导师都聊过，选择Christy，一方面是她跟我申请的方向比较契合，她对于心理咨询的观点也是我比较认同的；另一方面，最初也是因为我考虑美加混申，Christy涉及的领域比较多一些。

文书写作，磨了很久，也改了很多遍。过程上来讲，我和导师先从头脑风暴开始，当时基本上每段经历我都会写3-5个点，我们会交流这些经历可以怎么写。我会先说自己打算如何展开，Christy导师会反馈，比如「我觉得你这个想法很细腻、有特点」。在选择经历上，她不会直接跟我说「你这个不值得写」或者「你最好写哪一段」，而是说「如果想写这段，可能还需要在哪些方面更多延展一下」。那么，我就来决定是否还有扩展的空间。

一方面，我自己过往朋辈支持的经历不像严格意义上的长程心理咨询，单独写任何的案例体验或分析感觉会有点单薄，所以我会偏向表达对整个咨询这件事的感受。另一方面，在朋辈咨询中我有对咨询过程，以及心理咨询这个职业在社会上面临的一些现状的认识和反思，也有很多想要表达的观点。那么，在书写PS时，我会筛选出自己最想表达的论点，以经历的细节作为说明和佐证。当时跟导师交流时，我会说好几种表达思路，Christy导师会帮我分析每种思路的优势分别在哪里，也会告诉我每种思路下可能还有增加、修改的细节点。基于这些分析，我来选择哪种比较适合自己。

思路确定后，最初为了充分表达和高效，我是用中文写的。说到这里，有一个让我思考的点在于，中文转换为英文时，两种语言背后的思维模式是有挺大差异的。比如，我用中文书写时候更容易偏抽象，有点散，但转换到英文表达时就可能有点意思不明确。这时候，Christy导师会从英文写作的角度进行反馈。同时也会建议我更结构化，比如，就是更加直接和具体地告诉读者我的想法。就是这样一遍遍磨文书。

先去把学校官网都好好看一遍再写。可以考虑交叉对比着看，这样比较容易看出区别。以及，其实我之前因为一件事情要写邮件跟学校确认，所以就同时也在邮件直接问了这个项目比较看重的申请人特质是什么。学校回复我后，我在文书呈现上也有参考的。其实，官网上学校对自己项目的介绍内容，排版方式也看得出来，比如有的就用粗体、彩色字写了multicultural，并且在各处提到这个词。按照我的情况，的确是在写文书时才更加全面地了解这些项目。了解过程中，有时候觉得越多了解越觉得合适，在写的过程中对这些项目也有了一个不一样的理解和感受。如果时间来得及，最好还是在选校时候能做这个功课。

我接到的面试邀请主要分两类，一种比较「传统」，会问一些相对来说比较好准备的问题，更多是了解申请者的意图、动机，比如，为什么想学这个项目，未来想从事什么工作。这一类面试可以在书写文书的过程中就慢慢思考，把一些问题的答案储存起来，面试的时候就可以直接使用。还有一类像西北大学就更加重视咨询的专业能力，面试还包含了案例分析，也需要团体讨论等等，从形式和内容上都会更加挑战。当时从接收邀请到面试就一周样子，面试时做了一个非常简短的自我介绍就直接进入咨询案例讨论，压力还是蛮大的，所以大家对于这类项目有条件的话还是尽早准备。

另外也想提，我觉得美国院校挺注重社会公平正义，在文书、面试等呈现上都最好注意到这点。比如，TA们可能会问你未来想做什么，或者你未来的目标是什么。我觉得加入一些社会层面的思考会好一些。

优势就是我的想法还蛮多的。的确尝试了各种实践、活动、科研等等，也因此有了从中获得思考的契机，以及在文书、面试时候去表达。最大的劣势就是我心态非常不好，会感觉很挣扎，时不时感觉是不是自己要没有学上了。

我跟Christy导师说了好多次「我好紧张」这类话，她就是会跟我聊聊，也会肯定我，这个过程是会让我好过一点。再说到心态，我觉得其实心态跟现实不那么相关，那些条件没法让我就心态稳定了。有一部分也因为我觉得咨询项目的申请有些「玄学」，它不像其他专业，好像你只要把硬件提升了，包括多少段挺好的实习、科研，以及各种标化考试拿个高分，就能更加准确地预估到申请结果。

因为我准备申请时候做的都是志愿者性质的工作，对于更加真实、正式的工作场景是什么样并不了解。Christy导师会跟我分享，比如，这个项目毕业之后可以具体做些什么，有多少就业渠道，心理咨询会是什么样子。

我就觉得自己的想法最重要，要知道自己到底想做什么。经历当然重要，但更重要的是你在经历中的感受。