小朋友在学校乖巧 回家秒变小霸王？或许与压力有关

相信不少家长都留意到，小朋友在家中的表现，与学校老师的评价很不一样，老师常称赞孩子乖巧，愿意听从指令，但孩子在家却是个小霸王，凡是都爱说「不」，到底是小朋友总爱在最亲密的父母和照顾者面前做自己？还是爱欺负家人？其实可能都不是，而是在学校承受着压力，回家才可以发泄情绪。

又踏入新学年，小朋友适应新的校园生活，与新同学、新老师见面，难免有紧张情绪。对于幼儿园学生来说，初次离开父母，独自面对校园生活，更需要多一点时间适应。

有妈妈分享指，即使小朋友在学校的表现良好，亦不代表完全适应校园生活，她指自己的孩子每天上学都不会哭闹，老师亦称赞孩子在校表现良好，但她却留意到孩子在家时，性格变得暴躁，很容易发脾气，行为上亦变得暴力，常与手足出现冲突。

其实就连成年人在家和在外都有不同的面貌，我们每天上班与同事和谐相处，与客户交际应酬，累积了不少压力，回到家后如果遇到孩子不听话或其他不顺心的事，亦很容易发脾气。所以，小朋友亦是一样，但他们无法用说话表达自己的情绪，只懂得表现出来。

想了解孩子是否有压力，家长可以观察孩子的行为。在生理方面，留意小朋友有没有出现不明原因的痛楚，如肚痛、头痛等，或者食欲和睡眠习惯有没有明显的转变，甚至出现咬手指、拔头发等坏习惯。而在情绪方面，观察小朋友有没有经常闹情绪，性格变得依赖和缺乏耐性。与别人相处和社交时，留意小朋友有没有独自玩耍，不合群，甚至对别人有敌意。在学习方面，亦会表现得容易分心、没有兴趣和信心等。

与成人一样，每个小朋友对不同事情和压力的承受能力都不同，常见的压力来源包括有老师的态度、同侪比较、家庭关系、学习上的挫折等。而有些在成人眼中微不足道的事，例如玩具不见了或者损坏了，对孩子来说都是压力的来源，家长记得多留意孩子的情绪，并协助他们释放压力：

1. 理解和聆听孩子的心声

想帮助他们，就要先了解和接受他们的想法，如果一味责怪，反而会加剧孩子的挫折感。

2. 合理的期望

父母不应该对孩子有过高的期望，而是要根据孩子以往的表现去评估他的能力。

3. 不要比较

小朋友其中一个压力来源就是家人和身边人喜欢把自己与同伴比较，由外表、性格到成绩等都可以比较一番，这样做不但会打击他们的自信心，更会阻碍孩子发挥潜能。相反，家长应该培养孩子有克服挫败的勇气。

4. 强调好的一面

当小朋友的成绩不如理想，其实他已经有挫败感，老师亦可能已经向他施加压力，作为父母就不应该再增添压力，而是鼓励孩子下次继续努力，并重视他曾经付出的努力。