为什么女生的臀部两侧,会凹进去?公众号新闻2023-10-15 13:10对大部分女性来说理想的臀部形状应该是这样但现实往往都是这样的在此我想劝各位女生放宽心不要因为这件事太过焦虑因为“臀部两侧稍微有点下陷”才是正常的女生的臀部两侧为啥会微微下陷?首先我们先上一张臀部这里的结构图可以看到在“髋骨”和“股骨”这两块大骨头之间恰好就有这么一个空隙并且虽然臀部有一个大肌肉群但不管是臀中肌还是臀大肌都没能把这个空隙给完整的填起来所以臀部两侧凹进去是大多数人都会有的情况然后我们再来上一张男性和女性的身体结构对比图可以看到女生的髋骨“打开的角度”要比男生更大这种身体结构上的差异也就导致了女生臀部两侧的凹陷会更明显一点不过需要注意的是虽然臀部两侧凹进去是先天先天因素决定的但如果你在生活中长期保持着某些不良习惯是会加重凹进去的程度的弯腰弓背很多人平时不管是坐着还是走路身体都松松垮垮的腰背不挺直久而久之会导致“骨盆后倾”臀部下垂、凹的更明显另外骨盆后倾还会增加膝关节的压力膝关节不堪重负受伤几率增加同时身体分解脂肪的能力也会被影响导致小腹突出体态会变得越来越糟糕久坐打工人苦“久坐”久矣一坐一整天是很多人的常态坐着的时候臀部肌肉是松弛的状态长时间坐着会让大脑“适应”这种松弛没有了大脑的刺激臀部肌肉会慢慢“忘记”该怎么紧绷这会导致死臀综合症臀部会越来越松、越来越垮走路内八这个问题在女生身上出现的尤其多虽然“内八”这种走路的方式看起来好像很有“少女感”但它会导致的问题可一点都不“少女”习惯了用这种方式走路大腿根会变粗臀部的凹陷也会更严重总结一下虽然“臀部两侧凹陷”本身并不是什么问题但如果程度过于严重并且你还有上述提到的这些不良习惯那还是需要干预一下的有针对性的做做相关动作的练习比较简单的比如臀桥这种可以刺激臀部肌肉防止屁股摆烂以上就是和“臀部两侧会下陷”有关的知识点既然已经讲到“臀部”那我就再来分享一个和它有关的问题:为什么风吹不到日晒不到的臀部会出现“黑黑的”两块?这也和前面提到的久坐有关臀部的皮肤长时间被压迫和裤子不断的摩擦角质层会慢慢变厚角质层原本是半透明的但如果堆积的太厚颜色慢慢加深久而久之就会变成两块“黑印”“久坐”真的是太坑人了凹陷、变黑主打的就是一个让臀部变丑所以不管是工作还是在家为了臀部的“颜值”和健康一定要时不时站起来活动一下微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章