小学体测成绩计入中考？别焦虑，体测鞋、肺活量训练器这些神器来了！
这几天，北京中小学生的体测正在如火如荼地进行着。测完的松了一口气，还没测的神经还在绷着。
自从小学生四、六年级的体测要计入中考成绩后，家长们就给娃开启了长期规划模式，毕竟，这事临阵磨枪是真不行。这不，各大机构的课程也与时俱进，各种体能课程凭你选。
不得不说，家长们也是被机构安排得明明白白。
北京体育中考改革后，战线拉得特别长，从小学四年级一直到初三。那些日常缺乏锻炼，学校里跑个操都呼哧带喘的，想靠突击肯定是行不通了！
其实，体育考试考察的是孩子的体能、耐力和力量，说到底还是为了增加锻炼，增强体质，并不是追求竞赛标准。
所以，无论是去机构还是在家练，日常动起来就对了！
不过，还是那句话：“工欲善其事，必先利其器”，该有的装备一定得备齐了。因为，好的装备可以让孩子的训练更高效，也更容易出成绩哦！
话不多说，常爸也给大家专门集合了一些好用的体测神器，助力娃的日常锻炼。咱们争取利用这些小神器，帮娃爱上运动，轻松搞定体测！
另外，常爸也给大家送个实用的福利，除了拿到了低价优惠外，全场订单满499元给大家送一套价值169元的体能课二阶，全面指导娃的体测专项突破训练！
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好啦，话不多说，咱们进入今天的主题~
熟悉我们的老粉应该对这双鞋不陌生。没错，这就是被NBA禁用多年的体测“作弊鞋”。
这款鞋可以说是每次上架都备受瞩目，分分钟0库存的节奏，绝对的大爆款。好多家长就是回购、回购、又回购。
终于等到一次库存还算充足的时机，大家可以从容选。不过，能早下手就早下手，要不然错了又不知道要等到啥时候。
这双鞋来头可不小，原版是参考A*L的一双轻跑鞋，这个小众牌子当年出名是因为一条新闻，运动员穿它成绩提高太明显了，以致于被禁赛了~
但目前孩子的体测对于鞋的要求还没有那么严格，所以嘛......你懂的，在利丰工作的妈妈们，还有广东（广东的中考也是变态级别的，感兴趣的家长也可以了解下）这边知道这双鞋的都给孩子买了.....
它拿在手上就特别轻，一般这样的运动鞋的重量都在210克以上，而这只鞋呢——只有190克！所以在跑步的时候，非常的省力。
它的减震和回弹也极佳，在跑步过程中对膝盖和脚能够有足够的缓冲。
鞋里接触我们脚跟和脚踝的部分，专业术语称为杯跟，当脚在里边的时候，它可以很好地固定脚跟，不会在鞋内左右晃动，在运动过程中就不容易崴脚。
近距离可以看到，它的鞋面采用的是非常透气的网布，让双脚透气，天热穿也不怕。
A*L的经典S弧线也保留了，而且还是夜光的，晚上可以发光，这样夜跑时会更加安全。
以上这些元素，成就了这双被家长们奉为体测作弊神器的顶级跑鞋。
它不光是运动时舒服，走路、旅游、徒步时穿更是不在话下，让娃的脚如踩云上。所以，我们好多同事都不止给娃入了，还顺带给自己和家人也安排上了。
当然，能让她们毫不眨眼地给全家安排的另一个原因，是它的价格！
这双鞋在A*L的官网定价为320美元，换算人民币是2千出头。
而我们的团购价是让人惊诧的299元！这价格不多入两双，都没有道理啊！
不过，这款体测“作弊鞋”的尺码只有大童尺码，从35～44码。所以，我们也专门为大家准备了泰兰尼斯的跳绳鞋，31~38码，小童可以选择哦~
跳绳可是从小考到大的项目，除了带娃练习弹跳技巧外，可以帮助到孩子的，就是买一双更科学的运动鞋了。
孩子的跳绳速度越快越好，所以对速度、协调性要求更高。这就意味着需要一双鞋尖比较硬，鞋垫比较薄，回弹性好，鞋底摩擦力大的竞技鞋，才能满足高速弹跳的需求。
备受家长好评的泰兰尼斯也推出了一款专业竞速跳绳鞋。
泰兰尼斯我们已经连续开团好多年了，对这个品牌想来大家都已经熟得不能再熟了！品质永远在线，安全轻巧、舒适透气，颜值很高！
这次的跳绳鞋也保持了一贯的水准哦！
这款专业竞速跳绳鞋就是为了帮助孩子跳得更高更快而诞生，所以在设计上可是花了大心思的！
首先，为了增大鞋底的摩擦力，采用了仿豹爪底纹的设计，抓地性更好，更利于起跳。
鞋底分区更多，前足、足弓、足跟区分开。因为跳绳速度加快后，落地基本上是前足、足弓支撑，鞋底分区更利于脚底每个部位的活动。
鞋底花纹细小，也更容易抓地。
其次，这款跳绳鞋的鞋垫采用了最新的二次mode加凹槽的避震系统，减震性更好，减少对大脑的冲击，同时减少跳跃给膝盖带来过重的负担。
再次，后跟和前足比较立挺，增强包裹性和跟脚性，跑得更快、跳得更稳、防止脚踝扭伤。
最后，全方位透气：加大鞋面的透气性，多方位挥散热气，专为孩子打造透气性好的专业竞速跳绳鞋。
更重要的是，这款跳绳鞋自重也非常非常轻，即使36码的鞋子，也才190克左右。
接下来就是重点了，这双跳绳鞋专柜售价是598元，团购价一般是398元，但因为我们一直以来合作很愉快，所以这次小伙伴谈到了一个惊喜好价，只要329元。
福利这样就够了么？常爸还有额外福利惊喜，点击下方链接还能领惊喜优惠券，额度随机（偷偷告诉你，有小伙伴领到40元大额优惠券了），先点击链接再下单！
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体测里有一项是测肺活量，这个项目好多家长不知道该怎么练。之前，我们给大家出的主意是，可以试试吹气球。
但是现在，有了宝宝拍肺活呼吸训练器，这个问题有解了！
这款宝宝拍肺活呼吸训练器，不仅可以测量肺活量，还可以通过日常有规律的吹气训练，不断坚持，提升孩子的肺活量以及身体机能。
因为每一次全力吸气和呼出，都在最大程度地锻炼肺部相关肌肉，每天3-5组锻炼，能够有效锻炼呼吸肌，提升心肺功能。
一般坚持持续锻炼1个月，孩子会提升200-300mL的量，一直坚持锻炼，值会保持稳定，并随着年龄、体重、身高等的增长，会逐渐提升。
呼吸更强劲有力后，精神更饱满，上课学习不易犯困。同时，还能改善胸闷气短、呼吸不畅，减少疾病的发生。
这款宝宝拍肺活呼吸训练器，一支仅为45g，随身携带，训练不受时空限制，而且方便操作，打开开关就能用。
实时测量肺活量，而且会保存最后5次所吹的数值。可视化检测结果，一是可以用来校准测得对不对，二是可以测量当天的肺活值。
有大人、孩子两档模式，全家都可以用起来。
娃们争相比赛看谁亮的灯多，和好朋友比拼，和过去的自己比较，成就感爆棚，锻炼的枯燥瞬间就被瓦解了！
宝宝拍肺活呼吸训练器还贴心地附赠了三个吹嘴，可以一家三口大比拼了！
这款锻炼肺活量的神器，团购价格才169元，就一个字——“值”！
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能去专业机构训练当然是好事，但实操起来着实有难度啊~所以，有些能在家完成的，比如跳绳，还是自己来更靠谱，时间上也更好把控。
不过，自己在家练也不能随便练，也得讲究一下方法和技巧。为了帮助更多的父母正确指导孩子跳绳，常爸联合童博非凡教育科技，特别邀请了全国跳绳联赛认证裁判李跃教练、郝莹教练，合作研发了本套“0基础跳绳”课程。
整套课程一共12集视频课程，帮助孩子掌握正确跳绳姿势，实现跳绳入门。慢慢再实现跳绳进阶提升，成为跳绳小达人，跳得又快又好。同时还增加了亲子跳绳和花样跳绳内容，让家长和孩子一起运动起来，从此爱上跳绳。
课程老师
课程设置
这套课程的日常价格是129元，福利价99元哦！
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有了这套课程，再也不用只靠吼来教娃跳绳啦！
跳绳如此重要，好装备自然不可少。我们还特地为大家选了品质优秀的跳绳——竞速跳绳。
竞速跳绳的特点是上粗下细，流线型设计，减少空气阻力，重量更轻了，孩子速度就能上来。还有手柄的长度、粗细符合孩子手的大小，能帮助手腕发力。这些细节都是专门针对学生设计的，区别于市面上其他普通跳绳。
还有一点，孩子正处于窜个子的阶段，要及时调整跳绳长度。这款竞速跳绳适合各种身高的孩子，随时调节长度。如何根据孩子的身高调节合适的长度，这里也给出大家一个小技巧：方法是双脚并拢踩着绳子，两手握着把柄拉直到腋下为适宜长度。
有了跳绳，还得打造一个可以随时能跳的运动环境，在家练少不了一款专业跳绳垫。
它跟家里的瑜伽垫、地垫、地毯都不一样。厚度有8MM，更加厚实，高分子动力回弹颗粒，把孩子双脚落地的压力缓冲分散，能保护关节，高密度的材质吸收噪音，可以在家随便跳，而不用担心被楼下找上门！
而且，有了这么专业的跳绳垫，跳绳、立定跳远这些项目都有了练习场地，在家就能练起来，常做常练。
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仰卧起坐的动作看起来不难，但练起来很容易走形。这个动作考验的是身体核心区的力量与弹性，如果不达标，出现的情况就是做得又少又慢。
更重要的是，还会因为腰腹无力，做动作时借力，比如靠颈部牵引等等，对其他部位造成伤害。
所以，带娃练仰卧起坐，最好先练核心力量，然后再练完整动作，循序渐进。
为了保证安全又出成绩，像“卧起坐训练器”这种配套器械能用就用。不仅有正确训练的方法，还能纠正错误发力和动作，家长陪练更省心。
孩子拿到训练器后，按照要求，训练腰腹的核心力量。因为没什么基础，可以从三根弹力带开始练习。
有了弹力带的辅助，孩子可以从一开始就保持正确的动作姿势，避免动作走形带来的伤害。
训练一段时间后，每次可以轻松完成3-5组，每组6-10个时，就可以拆除一根弹力带。
当力量有所突破后，比如每次锻炼4-6组，每组10-15个，就可以用一根弹力带了。
当孩子可以做到每次5-7组，每组12-20个时，基本就可以独立完成仰卧起坐，甚至可以达到评测满分状态了。
淡然，这款训练器还能配做做一些别的动作练习，比如俄罗斯转体等训练，家长也能用哦~
这款仰卧起坐训练器的质量也可以安心，用的都是马来西亚的乳胶管，拉伸和回头性能超级赞。
这款训练器还专门给大家配了教学视频，用科学的方法带娃练。
有了它，娃的仰卧起坐算是有托付啦！
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坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，指在测量静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。
这个项目主要是用来检测我们关节灵活性以及身体柔韧性。
坐位体前屈的练习靠的不是强拉硬压，而是需要一个向下的牵引力来帮助孩子进行辅助练习。像这种人为的压迫训练，不好控制力度，很容易造成损伤，非常非常不建议的。
那么，除了人为辅助，其实还有更好练习器材可以帮助孩子练习——坐位体前屈训练器。
坐位体前屈的训练方法有很多，其中立位练习法是最方便的，现在配上这款辅助训练器，可以更加高效地提升身体的柔韧性。
这款辅助器能提供一个坡度，而且采用了9档可调节，根据自身的情况选择档位，从易到难，逐步提升。
比如训练初期，基础比较差，可以选用最低档，
站在这个坡度上，腿的后侧就已经处于一个拉伸状态了。然后膝盖弯曲去抓住弹力带的把手，然后把腿伸直，训练就开始了，保持15-30秒钟。
随着身体柔韧性的进步，可以一次选择更高难度的档位；
而且它的底部有三条可拆卸的橡胶带，可以增加或者减少拉力。
有了这款坐位体前屈辅助训练器，让训练更科学，更少阻力，也更有趣味。每周提升一档，8挡即是体测测评满分标准。
而且，不同档位的设计能让孩子更直观地看到自己的进步，也让孩子更有目标感，更有动力去坚持。
要知道，柔韧性的训练同感强，效果慢，还有回退的特点，练习的最大阻碍就是坚持。现在，有了这款做体前屈辅助训练器，这个难题也迎刃而解了。
而且，全家人也可以陪着孩子一起练起来，比一比看谁的拉伸更厉害吧~
除此之外，我们也筛选了一些可以帮娃在家练体能的小神器，既有新发现的，也有推荐过的，又能练又好玩。有了它们，娃不觉得枯燥，轻轻松松就把一天的训练计划给完成了。
这款训练摸高器，既能练弹跳力，又能促进长个，每天蹦几下，过不了多久弹跳能力就升级。
护眼对接球，运动效果，跟打羽毛球、乒乓球差不多，得来来回回跑，运动量着实不小。
多功能的敏捷梯，不仅支持孩子的平面训练，也能用于障碍训练，十几种训练方式，全面满足体能训练。
手忙脚乱敏捷训练垫，锻炼娃的平衡能力和协调能力，提高专注力。
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