别焦虑啦，自然、健康的粗腿没那么不堪

今天这篇文章来自我们的好朋友飞碟说（ID:feidieshuo9527）。

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视频文案

首先，大腿围增加5厘米，全因死亡风险便能降低18%。

其次，大腿皮下脂肪比例越高，胰岛素抵抗就越低，糖尿病风险也越低。不仅如此，腿粗的人血脂更健康，更不容易患上高血压。

研究表明，当大腿围超过60厘米时，脂肪会向肚子和内脏转移。只有在这种情况下，你才需要积极瘦腿。

总而言之，大腿皮下脂肪是保护性脂肪，稍微多那么一点有利于我们的健康，就别嫌弃了~

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