同样是过秋冬，热巴的颜值为何不会破防？

每当季节交替时，就是一年几度的肤况分水岭。有的人沉浸于美好的金九银十，有的人偏偏被肌肤状态拖后腿，大小问题接踵而至。

当肌肤的求救讯号响起，你将会如何应对？

最近迪丽热巴又美上好几个热搜，她的颜值依旧稳定发挥，一袭黑色鎏金薄纱礼裙直接把仙气值拉满。通透灵动的半哑光底妆，把她的好肤质最大程度的还原呈现。

作为常年霸榜的女明星，热巴的工作量和热度成正比，尤其口罩时代过去后的第一个时装周，她行程满档，少不了经历出差、换季、倒时差，就算美貌再怎么天赋异禀也很难招架。

不过不管走到哪，热巴貌似没有经历任何颜值断层。除了基因彩票的加持，更离不开科学护肤的功劳。

比起早年间盛传的“随时敷面膜保湿”，女明星其实清醒克制的多。拜正确信息的广泛科普她们学会了精准避雷，科学、理性的敷面膜，不轻易迷信任何护肤方式。

面膜怎么敷才是对的？这其中大有文章。

雷点一 · 每天敷面膜让肌肤随时保湿

功效型面膜会跟日常护肤“撞款”造成肌肤负担不必多说，但由于片状面膜是通过增加经皮水分，利用贴布或敷料与肌肤的紧密贴合达到高吸收效率，使肌肤被动储水，所以即便是保湿型面膜，使用时间一长肌肤角质层过度水合，将会削弱肌肤屏障能力。

油痘肌肤更要小心，天天敷面膜很有可能导致肌肤营养过剩，需要正常排除的老废角质被锁在肌肤表层，造成代谢异常引发闭口、痘痘或者大范围的肌肤炎症；封包作用也会导致微生物滋生，引发感染，增加刺激性和过敏性皮炎的发生率。

雷点二 · 功效不一定1+1>2

使用面膜时不可以“既要又要”，在物理性保湿的基础之上，增加例如焕亮、抗衰、抗痘其一的功效就已经属于理想情况了，如果再叠加不同功效的精华产品试图抢跑，那后果将会很难收场。

雷点三 · 泡澡桑拿敷面膜并不高效

高温环境本就会加速面膜干燥、加速肌肤代谢，这时候敷面膜不但会影响肌肤排汗，所谓的有效成分无法吸收，肌肤水分更有可能随面膜干燥而被剥夺。

正确做法是洗完澡、桑拿完，用冷温水将肌肤表面的汗液和油脂洗掉，再用面膜为肌肤镇静舒缓，吸收效果也会更加分。

雷点四 · 纯天然未必最好

千万不要陷入“纯天然”的迷思中，认为食物可以下肚就一定对皮肤好，有可能未经灭菌处理的自制面膜会破坏肌肤微生态，或者因为没做过敏测试而对肌肤产生伤害。

最近社交平台上出现了“黄瓜面膜刀”这类型智商税产品，声称敷黄瓜能够给肌肤补水保湿。但我们想说，黄瓜的水分和多种维生素其实放肚子里更好吸收。

雷点五 · 肌肤敏感靠面膜急救

皮肤科医生吉喆提醒，皮肤敏感的时候并不建议敷面膜急救，因为敏感状态是皮肤屏障受损造成的，屏障受损的情况下面膜中的成分更容易进入屏障，如果含刺激物，不良反应会数倍加强，让原本的轻微敏感加重导致过敏引发皮炎，表现出明显的红、痒、刺痛等。

而即使是无菌无添加的医美面膜也会加强水合增加通透性，增加后续对于外界刺激的感知。

敏感状态下如果有瘙痒、灼热、红肿、刺痛等严重的反应则是急性期，应立即暂停一切护肤品、化妆品，去正规医院就诊，遵医嘱。如果不能即时就医，先用（无菌水）冰敷或湿敷、或是无菌面膜冰敷来缓解症状才是正解。

轻微敏感如发红、发干、紧绷这种情况则需要注重保湿补水，用一些温和或者医学品牌的润肤霜，逐渐修护皮肤屏障功能，减少水分的丢失，增加对外界各种刺激的抵抗。

当然敏感也看真敏感还是主观敏感，现在很多人脸部皮肤只要出现状况就自断为敏感皮肤，其实很多时候是因为外界刺激一次性的敏感，离开影响皮肤状态的因素就可恢复，而真敏感是皮肤一向都处在不耐受的状态中。

一到干燥的秋冬季节，面膜产品成了护肤刚需品，因为它们的使用效果立竿见影，只需要短短15分钟就能收获亮眼成效。不过很多人会在片状面膜和涂抹式面膜中纠结，其实我们建议：都可以入手。

先说涂抹式面膜，它的优点是可以精准的按功效分区护理，且不受重力影响，贴肤度又高，使用的同时可以轻松移动不受拘束，部分产品还可以当作晚安面膜过夜使用，优点多多。而且涂抹面膜产生的一次性垃圾更少，更符合关注环保议题的人群。

如果不喜欢瓶瓶罐罐、觉得涂抹式有点麻烦，又想立即看到效果的话片状面膜就是很好的选择，且无论居家、旅行、出差都能帮助肌肤快速喝饱水，调整好状态。

不过无论选择何者都要把握使用频次，比如清洁去油的高岭土面膜在秋冬季节每周1次就足够，否则会过度剥夺肌肤水分；片状面膜使用频率太高、时长太长也会造成肌肤过度水合，破坏肌肤屏障，产生负面影响。

眼部护理是很多人会落下的工作，但我们都知道眼周属于灵魂之窗，也因为它更薄更脆弱，因此非常需要多下功夫护理。然而很多人在使用润泽度更高的眼膜后容易长脂肪粒，那质地具有流动性的精华眼膜就不失是个好选择。

此外在晨起上妆前，眼部的浮肿也可以靠冰凉的眼膜消水去肿，这也是很多女明星的妆前仪式感。所以问眼膜是不是智商税？答案显而易见。

皮肤专家Jasmina Vico在英国版VOGUE采访中回答道：“LED面罩简单来说就是利用不同波长的光来刺激不同深度的肌肤层，唤醒、激发它们‘努力工作’，可以对抗老化、消除粉刺和其他常见的肌肤问题。”

例如红光可以刺激胶原蛋白增生，蓝光可以抑制痤疮杆菌生长并减少皮脂腺分泌，改善粉刺痘痘问题。而绿光可以改善色素沉淀、黄光有利于加速肌肤的新陈代谢，当光疗面罩与相应的护肤程序结合，有助于肌肤改善和健康。

由于LED面罩不属于侵入性疗程，家用型产品的功率不高、安全性强，所以每天只需要花上10分钟时间护理就能达到亮眼成效；不过需要注意并不是使用时间越长效果越好，遵照说明书使用更为妥帖，当肌肤出现反应时请立即停用，并咨询专业的皮肤科医生。

皮肤专家Vico建议，在使用面罩前可以先涂抹一些含有玻尿酸的保湿精华液，待充分吸收后再开始照光，可以预防照光后的肌肤干燥问题。

在使用LED面罩的同时不可边敷面膜边照光，也不要在肌肤刚刚照完光之后立刻涂抹具有光敏性的功效型护肤品，以免出现不适症状，激发肌肤炎症反而得不偿失。

一到年底工作、生活节奏忙碌，正确利用面膜产品才能守住肌肤状态，稳稳变美。千万不要急功近利而让肌肤狠狠破防，打击自己的心态和状态喔！

编辑：Yijie

设计：晓霓