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小伙伴们！

今年的夏令时还有两周就要结束了

11月5日凌晨2点，冬令时开始

时间会“嗖”的一下跳回1点

又可以多睡一小时啦！

家里有钟表的小伙伴记得自行拨回一小时哦~

（图源：8newsnow，版权属于原作者）

从11月5日起

日落会提早一个小时左右

并且日照量每天都会持续减少

直到12月21日冬至到来

不过11月5日后，

每天早上太阳也会提前一小时升起

虽然大家下班就天黑了

不过上班路上能看到阳光也很不错~

（图源：sleepfoundation，版权属于原作者）

冬令时调整后，美国与国内的时差也会改变：

不过亚利桑那州大部分地区就不实行夏令时，而是全年采用冬令时；夏威夷州、波多黎各和维京群岛、美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛则不实行夏令时。

全世界大约70个国家和地区遵守夏令时，尤其是北美、欧洲和南美部分地区和新西兰的大部分地区，而中国、日本、印度和大多数国家则没有冬/夏令时。

根据美国2005年能源政策法案第110小节👇

美国的夏令时从每年3月的第2个周日开始，到每年11月的第一个周日结束。

1. 美国夏令时100年前就有了

1918年3月19日，时任美国总统威尔逊(Woodrow Wilson)签署考尔德法案，要求美国人将时钟都调至标准时间；但两周后，美国人又被要求放弃标准时间，将时钟调快一个小时，开始了首个夏令时试验。显然，试验并不成功。不到一年的时间里，夏令时就被废止了。直到1966年，美国国会通过了“统一时间法案”，在全国统一实行夏时制。

2. 夏令时曾是一项爱国义务

美国一战时采取夏令时是为了战争节省能源，因为家庭在使用早上多出来的一个小时的日光后，就能减少夜间对照明灯的电力需求，从而为战争节约出能源。

3. 夏令时对人们的健康有一定的影响

有研究表明，夏令时开始和结束的时候会打破人们的睡眠规律，令人们在晚上难以安睡。不过，习惯早起的人受的影响更小一些。数据显示，在夏令时开始的第一周，心脏病发病人数会显著上升，因为减少的一个小时更容易诱发心脏病。

4. 夏令时节约能源的效果：未知

对夏令时节能效果的各种研究给出了不同的结论，但都没有十分强烈的证据表明会显著节约能源。有的研究表明，夏令时可能会略微减少照明用电，但会增加暖气和空调、以及燃气的使用。

2022年3月15日，美国参议院一致通过了《阳光保护法》。如果众议院通过并由美国总统拜登签署，意味着美国将永久实行夏令时：从2023年11月5日起，全美各城市都不用再調整时钟。

不过看今年还是正常切换冬夏令时的情况来看，估计永久夏令时是暂时没戏啦~