救命啊！去了一躺医院，才发现这波支原体真的太猛了……
不是几十个，是上百个，同事请假带姑娘去医院，8点刚上班儿科就排了百十来个小病号，看得老母亲心里一惊。人虽多，一问症状，咳嗽、发烧、流鼻涕差不多都是这些。（这里提醒下，咱们还是坚持戴口罩、勤洗手吧
）
娃儿生病，对老母亲老父亲都是体能+精神的双重暴击。特别是这两年，诺如走了，来了甲流，甲流走了，来了疱疹性咽峡炎，疱疹性咽峡炎走了，来了支原体，真的好想哭啊有没有！
说到底，拼的还是孩子的自护力！自护力好的孩子病毒都绕道走，就算不小心中招很快就好了，自护力差风吹草动就容易生病，病很久都好不利索。
你们都知道，小时候果果、毛头没少生病，尤其是遇上秋冬换季动不动被老师打电话叫去退货，经常一个好了一个倒下。我现在对娃生病能这么淡定，都是之前崩溃的太熟练而已。
这几年，俩娃很少感冒生病，自护力越来越给力，来来，今天把我应对孩子生病的法宝分享给大家：
不是敷衍，这可是掏心窝的大实话。每次生病对娃的自护力系统都是一次实战练兵，和病毒一次次对抗，也是自护力系统逐渐变强的过程，这么一想，坏事变好事，是不是就没那么焦虑啦，千万不要自责“是自己没养好”徒增烦恼。这几年我家一直在坚持的：均衡饮食、坚持运动、充足的睡眠。有空就各种户外活动、打打篮球、跑跑跳跳，不管说啥，一定要多运动。运动量越多崩溃时刻越少，咱们当父母的，一定要帮孩子守好这道底线。和大多数孩子一样，运动、睡眠好说，指望他俩均衡饮食忒闹心，一个人这不吃、一个人那不吃，做饭真的是神仙难办。好在，这些年，我学会了扬长避短，饭桌上吃不够就找外援，比如小安素，这两年我是囤了又囤，看着两个娃天天精力充沛的模样，我的坚持没错。蛋白质、钙、锌、DHA……孩子需要的营养它管够，如果让毛头吃够含有这些营养的食物真的太难了，有小安素就简单多了，不用催，每天1~2杯就齐活。我只要督促孩子保持足够的运动量就行。小安素的好不用我说大家都知道，每次开团好多姐妹都是直接8罐、8罐满格的囤。
美版更懂老母亲，含糖量更低，口味更清淡，一杯美版小安素的含糖量约9g，相当于三分之一根香蕉的含糖量，喝起来没啥负担，适合2~13岁的大小宝宝们。1个鸡蛋+半个橙子
+400g西红柿+1根香蕉+230g酸奶
+200g菠菜+100g吞拿鱼
等食物的营养。
就拿200g菠菜来说，孩子能不能一顿吃够咱心里可太有数了，遇上挑食娃这可能是他半个月的量。现在喝一杯，孩子成长需要的营养100%进了肚。口感好：香甜可口，既让嘴巴过足了瘾，又补充了营养，真的是一举两得。专业靠谱：小安素的好可全是实打实的，30年临床医学验证和2000多个临床样本验证是真的对孩子好，还有美国儿科医生推荐，给娃喝100个放心。秋冬各种病毒活跃，正是孩子们拼自护力的时候，特别是平时就挑食、体质弱的娃，一定要重视营养啦！从两年前第一次开团小安素，后台姐妹催开团的留言就没断过，趁着双十一我们好不容易争取到了返团，需要回购的姐妹放心冲，价格、赠品超级给力。除了大家需要补货的小安素，雅培的补液盐也一并带来了。如果做过功课知道娃脱水有多危险吧，孩子平时运动量大出汗多、发烧、腹泻、呕吐之后一定要注意脱水问题，家里备上补盐液能安心不少。【美版小安素】
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咱们都知道，不管是按时成长还是自护力系统，都需要均衡营养+运动+充足睡眠。道理谁都懂，但遇上饭渣、挑食的孩子，营养想跟上是真不容易。小安素专为2~13岁小朋友量身打造的营养补充饮品，成长发育所需的宏量营养素和微量营养素都有，娃从头到脚需要的营养全包圆。当然，孩子喝的也不能乱来，不是一股脑加一堆好东西就好，小安素难得是拥有30年临床医学验证、20多篇临床报告和2000多个临床样本，有一份证据说一分话，专业性杠杠滴。这一步很难，需要巨大的金钱投入和时间成本，所以啊能做的很少，但小安素做到了。这样的真凭实据不比各种花哨的营销强多了，这也是我心甘情愿给孩子喝的原因。不止是我，这两年入手过的姐妹基本喝完就会来回购。
钙，铁，锌，镁，维生素A、B、C、D、E、K……23种维生素和矿物质，全都是好东西，刚好满足孩子身体所需👍人体所需的7大类营养素，蛋白质、脂肪、碳水、维生素、矿物质、膳食纤维，全有。酪蛋白、乳清蛋白、大豆蛋白三重优质蛋白质，看得出来真的是下足了功夫。酪蛋白是啥？酪蛋白在牛奶、奶酪中占了大头，约占总蛋白的80%，骨骼建设的股肱之臣。乳清蛋白，公认的人体优质蛋白质补充剂之一，肌肉建设大功臣。还有大豆蛋白，相互配合，模拟日常饮食中的荤素蛋白搭配，把营养均衡坚持到底。推荐的一杯量含180mg钙，约等一大杯牛奶的含钙量，巨顶事，对不爱喝牛奶、乳糖不耐受的娃超级友好。当然，想要吃进去的钙不浪费，还得维D帮忙，小安素把这些好东西全都浓缩在一杯，层层buff叠加，为身体打下坚实的基础。
如果把长高高比作建房子，它就是监工，督促钙磷更高效率地参与骨骼建设工作，同时让我们吃进去的钙在身体里扎根落户，避免流失造成浪费。钙+维D+维生素K2，强强联合打出了一套组合拳，为孩子“蹿一蹿”补足动力。
准备一份营养均衡的早餐少说也要10分钟吧，现在放温水放小安素全程不到1分钟（注意水温不要超过45℃，以免破坏里面的营养物质），甚至孩子自己就能搞定，别提多省心啦。味道好，口感这点真的太太太关键。清甜的口味好喝极了，根本不用催，娃主动喝，补营养跟喝饮料一样快乐！特别要说明的是，美版小安素含糖量真的太友好了，每100ml只有4.2g糖，一大杯含糖量约等于1/3的香蕉，喝起来真没啥负担，老母亲可以把心放到肚子里。香草、草莓两种口味，大家根据自家娃的喜好选择就行。【美版小安素】
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建议入手6罐草莓味，不光省得多还送得多
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补液盐是啥？为啥脱水时要补充补液盐呢？简单点说，补液盐中的钠、钾等能把水分留在身体里，补水效果更好。先说明，平时对小朋友，咱们只需要关注有没有喝够水就好。如果是这几种情况，经常户外活动或是运动，汗出了一层又一层；发烧，还会又拉又吐；腹泻，身体容易出现脱水，这时候就需要补充补液盐啦。尤其是孩子发烧或者生病时，身体的自护力大军正在前方和病毒激战，结果后方供水不足，这不扯后腿呢？
看到这，可能有人会说外面有很多运动饮料也可以补充钠、钾，能喝吗？成分表中确实含有，问题是含糖量较高，糖会吸收身体的水分排除体外，怎么说呢，想补得没补到反而流失更多了，并不适合孩子喝。雅培这款Pedialyte补液盐就很贴心，完美配比的葡萄糖和钠，专门为孩子定制的补液盐，补充液体和钠、钾等。关键还是水果味苹果、草莓、葡萄、橙子，都是小朋友喜欢的味道。这里必须吐槽下，好多补液盐太难喝，好多小朋友根本喝不下去，这款补液盐冲泡完，光看颜色就相信它一定好喝，入口酸酸甜甜像在喝果汁，娃会很享受的喝完！完全不用担心不爱喝咋办~
发烧、腹泻、运动量大时都可以适当补充一些，帮助恢复好状态，建议平时就备上，遇上时也不至于手忙脚乱。独立条装，需要时撕开一包，随冲随喝，特别方便！野营、户外活动、粗门旅行，在包里装上几条，以备不时之需。
成分构成完全符合美国儿科协会推荐范围，姐妹们可以放心入手。最后说下价格，这种家里需要常备的安心好物，我们争取到超给力的优惠。再送119元丽婴房纱布浴巾
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希望病毒快快滚蛋，少一些娃受罪。希望全天下的孩子，都茁壮成长~
