吼孩子影响智力发育？看完这篇，我打算闭嘴了！

前一秒被孩子气得要死，只想咆哮；下一秒被他委屈的小眼神折服，无比内疚 —— 是不是你？

“你笑了吗？你不凶我了吗？” 

看着这楚楚可怜的样子，老母亲脑子里已经开启“自责”模式：

“孩子那么可爱，我怎么可以凶她呢？都怪我！”

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吼孩子，后果远比你想象中严重

· 影响大脑发育

哈佛医学院附属美国顶尖的精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为，父母对孩子长期吼叫，的确会改变孩子的大脑，影响他们的智力。

Teicher 的团队分析了曾经遭受过父母言语暴力（吼叫、谩骂等）的成年人的大脑，发现他们的韦尼克区（主要负责理解口语）和前额叶之间的连接减少。

而这两个区域之间的连接越少，一个人的语言理解能力越差。

· 缺乏安全感

虽然我们吼孩子的理由千千万，但对孩子来说，他常常会觉得被吼的莫名其妙。

总是“不明所以”地被吼，会让孩子缺乏安全感，甚至可能产生应激反应：做事前总担心这次会不会被吼，变得畏首畏尾、战战兢兢。

· 影响性格

 
长远来看，经常被吼的孩子，容易性格孤僻、懦弱、不自信，不善交际或处理人际关系。 

或者孩子为了不被吼，努力顺应家长的想法，形成“讨好型人格”，小时候讨好父母，长大后讨好身边人，唯独没有“讨好”过自己。

尤其 3 岁之前，属于孩子行为教育阶段，他会下意识地模仿你的行为。当你遇事大吼大叫，孩子会传承这项“技能”，遇到问题也会通过暴躁和激烈的方法表达情绪。

每位歇斯底里吼过的父母，内心都装着深深的无力感和挫败感。

因为没有哪个父母不爱自己的孩子，可却不是每个父母，都懂得如何正确与孩子沟通。

我们常常用错“爱的语言”，用愤怒、愧疚、恐惧的情绪能量，去震慑孩子，幻想着： 

凶一顿，孩子就不哭了；

骂一顿，孩子就听话了；

吼一声，孩子就懂事了......

却忽略了爱、喜悦、平和的情绪能量。

怎样才能告别吼叫，让孩子平静地接受我们的建议呢。在这里，我给大家隆重介绍一下非暴力沟通法。

02

非暴力沟通沟通法

美国马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》中表达过：

“当我们消除那些责备、羞辱、批评和渴求的语言，专注于彼此的观察、感受、需要和请求时，爱和尊重才真正的融入在生活里。”

反观我们和孩子之间，当他们的行为不符合我们的预期时，我们就很自然地使用一些批评、指责的语言。

但这样“暴力”的谈话方式，只会让孩子感到不被爱、不被尊重。

那我们如何用“非暴力沟通”和孩子对话呢？

第 1 步：不带情绪地描述，你观察到的孩子的行为

 
我们先客观陈述看到的行为，然后和孩子核对这个行为。

比如我家老大突然把弟弟放进箱子里的事情，如果再给我一次机会，不是当即质问他，而是尝试“非暴力沟通”，那么或许我可以说：

“我看到你把弟弟装在了箱子里，是这样吗？”然后等待他的回应。

第 2 步：学会倾听孩子内心的声音

接着问：“为什么把弟弟装在箱子里呢？在玩捉迷藏吗？还是不想让妈妈看到弟弟？或者有其他原因？”

这一步要控制好情绪，等待孩子说出实情。

很多父母发火，是默认代入了孩子故意为之的剧情假设。情绪一旦被引爆，最容易失去理智。

第 3 步：说出孩子行为带来的真实感受

假设嘟嘟回答是“不想让妈妈看到弟弟”，此时我们要说出感受和需求。

“看不到弟弟，妈妈很担心，就像看不到嘟嘟也一样会担心。”

第 4 步：和孩子提出明确的请求

“妈妈希望你可以把弟弟从箱子里‘解救’出来，看到你们互相帮助，一起玩耍我会特别开心。”

总结起来，可以概括为「三少」「三多」：

少否定、少评论、少命令

多说现象、多说感受、多说请求

对每一位父母来说，不管是情绪管理，还是非暴力沟通，都是难啃的事。

别急！我们邀请了心理咨询专家为你讲解如何和孩子沟通，从倾听、表达、沟通 3 个方面，帮你用语言和孩子更好的建立亲子关系，希望能让你对和孩子沟通这件事有更多启发。

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我们需要不断地学习，控制好情绪，而不是让情绪控制自己，这是为人父母，给予孩子未来最大的精神财富。

希望能够帮助你重新感受沟通的魅力，走进孩子的内心世界，建立良好的亲子关系和家庭关系，让他在安全愉快幸福的家庭氛围中，成长为更好的自己！

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