今晚！冬令时来喽：加拿大人多睡1小时！但小心头痛、心脏病找上你!

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大多数加拿大人需要在周日早上将时钟拨慢一小时。

允许人们在一天结束时享受额外一小时日照的夏令时间将于明天早上结束，大多数省份和地区将回拨到标准时间。

这一变化意味着晚上天黑会更早到来，但早上天色会更早变亮，但育空地区和萨省大部分地区除外，这些地区的时钟全年保持不变。

大多伦多的城市正在提醒司机、行人和骑自行车的人在恢复标准时间期间和之后在道路上保持警惕。

虽然季节变化与头痛和心脏问题等健康并发症有关，但多伦多兽医行为学家凯Karen Van Haaften表示，我们的宠物也能感受到这些影响。

她说，这是因为它们的作息时间与主人的日常生活密切相关，这意味着当时钟倒退时，它们的喂养、锻炼等时间表将比平时晚一个小时。

Van Haaften建议每天在时间变更之前或之后调整这些习惯10或15分钟，以适应变化。

参考链接：

https://toronto.citynews.ca/2023/11/04/clocks-set-to-fall-back-sunday-as-daylight-time-ends-for-most-canadians/

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