【注意】本周日要调回冬令时啦，美美多睡一小时！

11 月 5 日，即本周日，夏令时结束。

时钟「倒退」回标准时间，可以多睡一小时咯！

不过晚上下班比较迟的小伙伴，回家路上要小心开车了！

夏令时 & 冬令时

3 月的第二个星期日凌晨 2 点，美国大部分地区和许多其他国家的时钟向前拨动一小时，进入夏令时，保持八个月。 

11 月的第一个星期日凌晨 2 点，时钟拨慢一小时至标准时间，即冬令时，保持四个月。

美国现行的 3 月至 11 月制度始于 2007 年，但「节约日光 Daylight Saving」的概念要古老得多。 

据美国交通部交通统计局称，夏令时起源于火车时刻表，随后在第一次世界大战期间，它在欧洲和美国实施，以节省燃料和电力。

夏令时的原因

· 战时夏令时

在第二次世界大战的大部分时间里，美国一直采用夏令时。 

这个想法的提出是为了节省燃料，并保持时间的一致性。 

而到 1945 年战争结束时，在针对夏令时的采访中，只有 17% 的受访者希望全年保持当时所谓的「战争时间」。

· 能源危机全年夏令时

在 20 世纪 70 年代的能源危机期间，美国在 1973-1974 年的冬季再次尝试永久夏令时。 

1974 年 1 月，理查德·尼克松 (Richard Nixon) 总统签署该法律时，这一举措很受欢迎。

但到了月底，八名学童在清晨被黑暗中的汽车撞倒后，佛罗里达州州长呼吁废除该法律。全国各地的学校都将开学时间推迟到太阳升起后。

到夏天时，公众对于永久夏令时的支持率直线下降，十月初国会投票决定改回标准时间。

· 全美并不统一

在美国，法律并不要求各州统一「后退」或「前进」一小时。 

夏威夷、亚利桑那州的大部分地区以及太平洋和加勒比海的一些地区不实行夏令时。 

而美国参议院也已于 2022 年 3 月通过立法，将夏令时永久化。该法案获得一致同意通过。 

然而，该法案仍需要在众议院获得通过，并由总统签署才能成为法律。

由于众议院议员未能在 2022 年对该法案进行投票。

所以，冬令时还是要还要继续调啊调……

夏令时 or 冬令时

过去 25 年的研究表明，一小时的时钟变化会扰乱人们的身体节律。

例如，有研究表明，当人们少睡一小时，车祸就会增加；

还有研究表明，当一天结束时有额外一小时的阳光时，抢劫就会减少；

还有数据表明，夏令时开始时人们心脏病发作的几率更高；

尽管节省能源也经常被作为实行夏令时的一个理由，但实际上节省的能源并不多。

综上，每年调两次时钟肯定是不好的，但究竟是永久标准时间更好？还是永久夏令时更好？

不同的州，不同的行业，不同的人，都会有不同的答案……

所以：美国的夏令时冬令时调整似乎不会很快结束……