本周日，又可以多睡一个小时啦！

2023年美国夏令时Daylight Saving Time将于11月5日周日2:00 AM结束，届时小伙伴们记得拨好不能自动调整时间的闹钟、手表，可以在周六晚上入睡前就把时针拨慢一小时！周日可以多睡一个小时！

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夏令时是什么？

夏令时英文叫Daylight Saving Time，简称DST，也叫daylight time或summer time。高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，很多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，在天亮早的夏季会人为将时间调快一小时，实行夏时制。

而当冬季来临，这些国家会将时针再拨回原来的标准时间（Standard Time），冬令时（Winter Time）其实就是标准时间。

美国夏令时一般在3月第二个周日凌晨2AM（当地时间）开始，将时钟调到3点，拨快1小时，俗称“Spring Forward 1 Hour”；而在11月第一个周日凌晨2AM（当地时间）夏令时结束，要将时钟调到1点，拨慢1小时，俗称“Fall Back 1 Hour”。

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当小伙伴们查看美国各地时区时间时，可能会留意到，标注上会有DT（Daylight Time，日光时间，即夏令时时间）和ST（Standard Time，标准时间，即冬令时时间）的区别，就是由此而来。例如：

• 美东时间/东部时间：
  Eastern Daylight Time（EDT）、Eastern Standard Time（EST）
• 美西时间/太平洋时间：
  Pacific Daylight Time（PDT）、Pacific Standard Time（PST）
• 美中时间/中部时间：
  Central Daylight Time（CDT）、Central Standard Time（CST）
• 美国山地时间：
  Mountain Daylight Time（MDT）、Mountain Standard Time（MST）
• 阿拉斯加时间：
  Alaska Daylight Time（AKDT）、Alaska Standard Time（AKST）
• 夏威夷时间：
  Hawaii–Aleutian Standard Time（HST）、夏威夷不用夏令时

为什么投票取消夏令时没有生效？

过去四年，美国有至少19个州颁布立法或决议通过了永久使用夏令时法案，但从来没有生效，为什么？因为如果各州想要永久性实行夏时制，需要国会批准，目前联邦法律不允许全日制夏令时。然而，如果各州选择不采用夏令时，仅使用标准时间（冬令时），则可无需经过国会批准。

美国各地与中国的时差

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美国夏令时与中国时间之间的时差：

• Eastern Time/美东时间（纽约、迈阿密等）与中国时差为-12小时，
• Central Time/中部时间（芝加哥、休斯顿等）时差为-13小时，
• Mountain Time/山地时间（丹佛、凤凰城等）时差为-14小时，
• Pacific Time/太平洋时间（洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等）时差为-15小时，
• Alaska Time/阿拉斯加时间时差为-16小时。
• Hawaii–Aleutian Time/夏威夷时间时差为-18小时。

美国冬令时/标准时间与中国时间之间的时差：

• Eastern Time/美东时间（纽约、迈阿密等）时差为-13小时，
• Central Time/中部时间（芝加哥、休斯顿等）时差为-14小时，
• Mountain Time/山地时间（丹佛、凤凰城等）时差为-15小时，
• Pacific Time/太平洋时间（洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等）时差为-16小时，
• Alaska Time/阿拉斯加时间时差为-17小时。
• Hawaii–Aleutian Time/夏威夷时间时差为-18小时。

如何手动拨表？

今年的夏令时时将从11月5日凌晨2点结束。届时手机等电子设备会自动跳到1点。如果你有传统的闹钟、手表，那么就需要手动调整一下时间，可以在周六晚睡觉前手动把时钟拨慢1小时。

当然，如果你刚好在不实行夏时制的地区，例如亚利桑那州或夏威夷州等，则无需调表。

如何确保电脑/手机自动调整夏令时/冬令时

有小伙伴反映电脑/手机没有自动调整夏令时/冬令时，那要如何设置呢？其实步骤非常简单。

Windows 如何设置夏令时

• 第一步：
  你可以查看电脑的“设置 -> 时间和语言”界面：

Mac 如何设置夏令时

• 打开 系统偏好设置 -> 日期与时间，勾选自动设置日期和时间。

iPhone/iPad 如何设置夏令时

• 在设置 -> 通用

• 日期与时间

• 确保“自动设置”功能开启

Android 安卓机如何设置夏令时

• 打开设置 -> 系统

• 选择“日期与时间”

• 确保“自动设置日期与时间”和“自动设置时区”功能开启

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