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贫困山区小哥疯狂健身，练出肌肉惊艳网友，这也太猛了....

贫困山区小哥疯狂健身，练出肌肉惊艳网友，这也太猛了....

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「FitnessHot健身 」是14年1月成立推出的健身频道，主编健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。

FitnessHot内容包含：健身圈见闻、训练科普、健身课程、最新运训科学等。


作者/肌肉君
2023/FitnessHot


最近有个小伙子吸引了我的注意力，

他的名字叫做赵元龙，

生活在贵州的贫困山区，

以务农为生。



虽然没有现代化的高档健身环境，
但他凭借着自己的一腔热血，
以及能吃苦的精神，
练就了一副钢铁身材。


淳朴的长相，
古铜色的肌肤，
线条清晰的肌肉，
恐怕会让很多办完卡之后。
就没再踏进健身房半步的老铁心生惭愧。



很多人看到他的第一眼，
都以为他是一个职业选手，
但实际上并不是，
他没有良好的健身条件，
但艰苦的环境也同时成就了他。



他在贫困的山区里，
没有现代商业健身房里的完备器械，
但这依旧阻止不了，
一颗日益强大的心。



他的心底一直有一个健美梦，
也正是因为如此，
他才会日复一日的训练，
只为里梦想更近一点。



好在现在互联网发达，
他先是在网上学习健身知识，
不知道看了多少健身干货，
才慢慢摸索到一些健身的小技巧。



平时训练的地方就是他家门口，
没有专业的器械，
就想办法利用身边的一切，
来制造健身的条件。
比如用一根铁棍两只轮胎，
就做成了杠铃。



用砖块架起的两根木棍，
就成了双杠。



把房梁当做单杠，
他还可以负重一颗南瓜做引体向上。



用的最多的器械，
就是他手中这种，
用水泥铸造的器械，
在别人眼里可能就是一堆破烂废墟，
但在他手中就是最好的东西。



他很清纯，
想要获得理想的身材，
大量科学的健身训练是永远逃不掉的。



虽然条件有限，
进步的速度也比一般人要慢，
但这些都是外在因素，
他知道健不健身完全取决于自己，
所以他从来没有想过要退缩。


无论是生活条件和健身条件，
相比生长在大城市，
进出商业健身房的我们，
都要艰苦得多。



在健身这条路上，
没有人告诉他应该怎么走，
但他凭借着自己一步一个脚印的努力，
终于练出了一身健壮的肌肉！



虽然他的肌肉形态，
可能比不上一些真正的肌肉大佬，
但身上的肌肉铠甲，
证明了他并不是一个普通的农村小伙，
甚至拥有远胜大部分人的毅力。



平时除了训练，
他做的最多的事，
就是帮家里干农活，
经常锻炼的身体素质，
无论是从外表，
还是力量和体能方面，
都比一般人更强。



在他的影响下， 
他身边的朋友也开始接触健身，
好肌友的搭配，
让健身多了一份乐趣。



两人一起健身，
一起battle，
每天的训练都充满动力。



为了记录自己的健身生活，
他就把平日的训练或者务农的日常，
拍下来上传到网络上，
很快就有许多网友被他的故事所吸引，
被他的毅力所折服。



很多人都说健身就是烧钱，
要办卡、买课，
要拥有足够的装备和补剂，
但同时也忘了，
其实健身最关键的是在于自身，
坚持下去才是王道，
其他都是次要的。




就像赵元龙一样，
只要想健身，
没有条件也会创造条件，
但更多人可能是有了条件，
还在嫌弃条件不够好。




看了他的故事之后，
会不会有人感到惭愧呢？


■FitnessHot


👇👇👇


 —  吃对吃好，身材必好 —



— END —

健身多年，科普多年，感谢遇见。

👇👇👇

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