作者/肌肉君

2023/FitnessHot

听说现在很多大兄弟走进健身房，

都是为了练出肌肉方便撩妹？

然而一入健身房深似海，

就再也走不出去了，

顺便发现妹子没有肌友有意思。

不过偏偏有一些人生赢家，

肌肉也练了，

妹也有了，

更不缺肌友，

让人除了羡慕还是羡慕。

今天要介绍的，

就是一位国产肌肉男，

炸裂的肌肉和积极阳光的生活态度，

吸引了大批网友的关注。

他就是@DSX麻斌，

（抖音：大师兄MB）

在抖音拥有超过500w的粉丝基础，

他的肌肉和爆发力，

成为很多人的目标，

在知乎上都有人提问，

他这样的身材到底怎么练的？

来看看他的逆天训练日常，

各种花式俯卧撑说来就来，

动作切换行云流水，

视觉效果满分，

这还真的不是一般人能够做到的。

这个核心和控制力，

我真的大喊一句respect！

常规的战绳玩法已经满足不了他，

矫健的身手让人只有膜拜的份。

我也很好奇，

如此炸裂的肌肉和敏捷的速度，

到底是怎么练出来的？

想要练成他这个地步，

并不是一件容易的事。

首先从饮食上就要开始注意，

低脂高蛋白的原则，

有谁还不知道的吗？

训练方面，

直接去看他的社交账号就知道了，

练身材不易，

保持更难，

他从来没有懈怠过。

健身本来就不是一劳永逸的事，

而是一辈子的事，

想要保持高水平，

那就必须不断努力。

如今的他，

拥有健硕的肌肉，

和灵活的身手，

试问这样的肌肉男，

是不是男女通杀？

看到这里，

我猜大概已经有人开始好奇了，

这位大师兄怎么好像都不露脸？

难道是因为颜值不高？

所以他到底长啥样？

然后我就翻到了他和女朋友的怼脸自拍，

不仅被帅到，

还被喂了一嘴狗粮。

他的女朋友是一位金发碧眼的外国姑娘，

和他一样喜欢健身。

清晰的腹肌马甲线，

一看就知道，

也是一位生活极度自律的姑娘，

和大师兄简直绝配！

都说真爱不分国界，

拥有相同的爱好，

和匹配的外形，

这样的两个人无论走到哪里，

大概都是让人羡慕的对象。

找一个同样喜欢健身的另一半有多爽？

健身恋爱两不误不再是梦想，

不仅能让本来枯燥的健身变得有趣，

还能让两人的感情迅速升温。

如今他们已经携手走过了五个年头，

感情越来越好，

生活、健身、旅游，

都有彼此的陪伴，

这样甜蜜的爱情，

试问谁不想要呢？

单身狗的我看完哭了，

既没有大师兄这样的身材，

又没有美好的爱情，

看来生活还要继续努力了！

👇👇👇

 —  运动员专属商城 —