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海外版“健身大师兄”是他,整活一流!感受一下滑鞋硬拉225kg!

海外版“健身大师兄”是他,整活一流!感受一下滑鞋硬拉225kg!

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「FitnessHot健身 」是14年1月成立推出的健身频道,主编健身十余年,内容面向头部健身教练和爱好者,只输出原创健身内容。


FitnessHot内容包含:健身圈见闻、训练科普、健身课程、最新运训科学等。



作者/肌肉君

2023/FitnessHot


讲道理,看多了健身圈的奇人,我喊respect的标准都被拉高了。


不过最近看到一位能够穿轮滑鞋硬拉225kg的壮汉,我还是大大的震惊了一下。



之间他穿着轮滑鞋,原地转了几圈当做热身:



然后一个转身冲到225kg的杠铃旁,开始硬拉!


刚刚还在灵活滑动的大汉,此时此刻稳如如泰山,显得毫不费力,让我不禁疑惑:这真的是人类能做到的事???



这位大佬名叫Jon Call,健硕的肌肉、飘逸的长发,以及不羁的络腮胡,被网友称为真人版“雷神“。



虽然练的很6,但他大部分时间,都不太喜欢按套路出牌,经常会想方设法用一些“非人类”的方式健身,堪称健身界的泥石流。



你以为穿轮滑鞋硬拉、单腿硬拉已经够叹为观止了?其实在他玩过的那些高难度健身动作面前,根本不值得一提。


硬拉+后空翻的组合见过没有?就这套动作他不仅可以毫无压力的完成,还能轻松的进行循环,再次刷新普通人对于健身的认知上限......



扛着杠铃在蹦床稳步弹跳,这种操作是我想都不敢想的,不知道为什么我的脑子里自动播放了一首歌,“这是飞翔的感觉~~”



我有时候都怀疑他的目的不是健身,而是在练习杂技。


很多人都说肌肉男不够灵活,都是死肌肉,你们确定?



人家就是6到随时随地想健就健,


即使推个草坪,也可以在身上抗个杠铃。



在水里深蹲你们见过没有?


让我们一起感谢他,又让自己开了眼界......



单手举起妹子,再劈个叉,什么叫既有力量又柔软,看他就完事了。




当别人躺在卧推椅上训练时,他只要有几根弹力带就行了,这个控制力真的没谁了。



他每次在健身房出现,都能引起围观。



懂的铁子们,看看他这个杠铃片有多重?



什么武术、体操动作,说来就来,原谅我孤陋寡闻,这样的肌肉力量和灵活柔软度相结合的人类,我也是第一见。




这个肌肉不服不行:




试问这个世界上有几个人能做到在举着杠铃的同时,在椅子上进行一字马的啊?



都练到这种程度了,吊环这种东西自然也难不倒他。


愉快玩耍的样子仿佛一个职业的体操运动员。




拥有强大的肌肉和有趣的灵魂,看到他的健身日常,


突然就觉得训练好像没那么枯燥了?



但是!这样的健身方式虽然看着牛x好玩,风险也是极大的。


所以,请勿模仿!请勿模仿!请勿模仿!重要的话说三遍。


不要看着别人练着轻松,自己就轻易尝试,因为你并不知道他在背后练习过多少次,付出过多少努力,和医药费。



简单为大家介绍一下 Jon Call。


关注一些健身号的朋友应该很早就看过 Jon Call 的一些视频,他算是超级健身者,训练时间非常长。


从13岁开始接触跆拳道,14岁办了第一张健身卡,随后的日子里一直都在维持训练,是他让无数网友知道,原来健身还能这样玩,很多是混合了健美和运动技巧的高难度动作,相对于很多都是展现体型或力量的健身圈。


而他106KG的体重,除了力量大,柔韧性、协调性、技巧都是顶级。



他让我们看到了健身的另一面,原来除了追求简单的大和猛,还能当作一种艺术追求,就像国内健身圈很火的大师兄,大家应该也有看过,看大神练就是赏心悦目,这就是人类对身体的顶级运用。


最后,对于网络上的健身疯狂表演,可以当作艺术表演看,但是自己别瞎整,远离XJBL!


👇👇👇


 —  吃对吃好,身材自然好 —


— END —

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这里十万肌友陪你成长。

“肌肉教练”
健身房在逃教练,
撸铁研究砖家。

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