作者/肌肉君

2023/FitnessHot

讲道理，看多了健身圈的奇人，我喊respect的标准都被拉高了。

不过最近看到一位能够穿轮滑鞋硬拉225kg的壮汉，我还是大大的震惊了一下。

之间他穿着轮滑鞋，原地转了几圈当做热身：

然后一个转身冲到225kg的杠铃旁，开始硬拉！

刚刚还在灵活滑动的大汉，此时此刻稳如如泰山，显得毫不费力，让我不禁疑惑：这真的是人类能做到的事？？？

这位大佬名叫Jon Call，健硕的肌肉、飘逸的长发，以及不羁的络腮胡，被网友称为真人版“雷神“。

虽然练的很6，但他大部分时间，都不太喜欢按套路出牌，经常会想方设法用一些“非人类”的方式健身，堪称健身界的泥石流。

你以为穿轮滑鞋硬拉、单腿硬拉已经够叹为观止了？其实在他玩过的那些高难度健身动作面前，根本不值得一提。

硬拉+后空翻的组合见过没有？就这套动作他不仅可以毫无压力的完成，还能轻松的进行循环，再次刷新普通人对于健身的认知上限......

扛着杠铃在蹦床稳步弹跳，这种操作是我想都不敢想的，不知道为什么我的脑子里自动播放了一首歌，“这是飞翔的感觉~~”

我有时候都怀疑他的目的不是健身，而是在练习杂技。

很多人都说肌肉男不够灵活，都是死肌肉，你们确定？

人家就是6到随时随地想健就健，

即使推个草坪，也可以在身上抗个杠铃。

在水里深蹲你们见过没有？

让我们一起感谢他，又让自己开了眼界......

单手举起妹子，再劈个叉，什么叫既有力量又柔软，看他就完事了。

当别人躺在卧推椅上训练时，他只要有几根弹力带就行了，这个控制力真的没谁了。

他每次在健身房出现，都能引起围观。

懂的铁子们，看看他这个杠铃片有多重？

什么武术、体操动作，说来就来，原谅我孤陋寡闻，这样的肌肉力量和灵活柔软度相结合的人类，我也是第一见。

这个肌肉不服不行：

试问这个世界上有几个人能做到在举着杠铃的同时，在椅子上进行一字马的啊？

都练到这种程度了，吊环这种东西自然也难不倒他。

愉快玩耍的样子仿佛一个职业的体操运动员。

拥有强大的肌肉和有趣的灵魂，看到他的健身日常，

突然就觉得训练好像没那么枯燥了？

但是！这样的健身方式虽然看着牛x好玩，风险也是极大的。

所以，请勿模仿！请勿模仿！请勿模仿！重要的话说三遍。

不要看着别人练着轻松，自己就轻易尝试，因为你并不知道他在背后练习过多少次，付出过多少努力，和医药费。

简单为大家介绍一下 Jon Call。

关注一些健身号的朋友应该很早就看过 Jon Call 的一些视频，他算是超级健身者，训练时间非常长。

从13岁开始接触跆拳道，14岁办了第一张健身卡，随后的日子里一直都在维持训练，是他让无数网友知道，原来健身还能这样玩，很多是混合了健美和运动技巧的高难度动作，相对于很多都是展现体型或力量的健身圈。

而他106KG的体重，除了力量大，柔韧性、协调性、技巧都是顶级。

他让我们看到了健身的另一面，原来除了追求简单的大和猛，还能当作一种艺术追求，就像国内健身圈很火的大师兄，大家应该也有看过，看大神练就是赏心悦目，这就是人类对身体的顶级运用。

最后，对于网络上的健身疯狂表演，可以当作艺术表演看，但是自己别瞎整，远离XJBL！