农民工大哥做杠铃硬拉，惊呆健身教练....

2023-11-09 04:11

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作者/肌肉君

2023/FitnessHot

最近朋友圈冒出一段视频：一名建筑工人在健身房硬拉100公斤的哑铃，十分轻松自如，一做好几个，做完还一脸老实憨厚的笑容…

不光震惊了健身房的小伙子，隔着屏幕都能感觉到诸多健身人士的惭愧，觉得自己不如这位大叔。

想必很多人之前都看过农民工VS健身教练的文章或视频，两人在各自领域都有相对的实力。

在搬或扛上，大叔能够驾驭好几百斤的货物；在健身房举铁，教练也能推起一两百斤的重量。

不管是工地上的建筑工人，还是大街小巷的搬运工，不可否认的是，常年的负重工作让他们具备足够的力量。

哪怕身形不算高大，肌肉围度不够大，但也无法掩盖他们体内强大的能量。

这种能量来源应该是“生存”！

对于健身人士来说，健身或许是茶余饭后的休闲方式；但对于这些农民工来说，几十几百斤的钢筋水泥，那都是生活里的“柴米油盐”。

就如网友所说：“别用你的爱好挑战我的饭碗。”

但无论何时，农民工的力气总是能够让我们震惊！

明明没有强悍的肌肉加持，明明看起来年老体衰，为什么瘦弱的身子能够撬动几百斤的重物？！

和健身房的系统健身和规律饮食不一样，农民工的工作环境非常辛苦，几乎每天都处于高压的环境下，消耗量相当大。

但每天吃的也相当简单，不是工地边的一大碗盒饭，就是十几个馒头包子，也甭管啥蛋白质碳水，对他们来说，能吃饱就很不错了。

高强度的工作，以及不足的蛋白质摄入，让他们的身材总是非常干瘦，哪怕有肌肉，也并不优美。

对于工人来说，他们的强项并不是力量的爆发力，而是耐力；有时一天能干上十多个小时，耐力不够真的招架不住。

并且工龄越长的工人，越会驾驭身体发力，核心力量越足，知道什么姿势什么动作最省力。

也就是说，让他们去健身房硬拉深蹲，他们绝对一下子就可能干到一些大佬的极限力量，不过动作可能并不会太标准。

反过来，如果让他们用最正确最标准的方式撸铁，他们也没专业健身人士厉害。

“人家是生活，你是爱好。”

之前同样也有一位工人大哥参加健身房的活动，无装备拉起165kg，秒杀众人…

看到这里其实挺感慨，这个重量对大部分健身爱好者都不轻松，需要很久才能练成，从没练过的农名工大哥轻松就能拉起，可见背后的汗水。

目前很多人都在为生活而战，即使免费给路人发健身卡，也不一定会去健身，毕竟管理身材的付出成本，根本不值得自己去管理身材。

作为健身博主，不但希望大家能有时间健身，有精力健身，更希望大家一切都好。

■FitnessHot

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来源: qq