因为这个成份,最好别买罐头汤!公众号新闻2023-11-11 16:11繁忙的现代生活中,需要慢火炖煮、熬制的汤品,成为一件奢侈的事;这也是包括罐头汤在内的预制汤(premade soups)产品越来越受欢迎的原因,为那些没有太多时间做饭的人提供了方便的解决方案。但消费生活网站She Finds提醒,虽然预制汤可以提供营养与健康,但也要考虑到它对身体的影响。营养师莱恩(Amanda Lane)表示,市售的预制汤的负面影响是钠含量过高,这与血压升高和炎症脱不了关系。虽然现成汤产品以其方便性受到消费者青睐,但市面上各种品牌的罐头汤都有钠含量过高、以及有防腐剂、人工添加剂等问题。消费者在图方便省时的同时,也会对健康带来潜在的危害,例如增加了钠的摄取量以及降低了对食材品质的掌握。莱恩指出,钠是预制汤中最可怕的成分之一;钠扮演类似稳定剂的角色,可以防止汤变质,但也会导致血压升高和炎症。比较好的选择是采用低钠的现成高汤为基础,自己在家炖锅好汤。此外,一些略带甜味或奶油味的汤也可能含有添加糖,对健康同样有负面影响,恐会导致体重增加及新陈代谢的问题。莱恩说,如果经常食用含有人工添加剂和防腐剂的汤,可能会对健康产生持久的影响。来源:世界日报编译周静芝中国官方发布首个《境外大学排名》纸质咖啡杯和塑料咖啡杯一样有毒!搭机"6大NG穿搭"危险又不舒服可直接点击以下公号名称进行关注:送人玫瑰,手有余香👇“分享”微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章