人生的最高境界：享受“无聊”
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责编 | 若风 排版 | 五月
第 7869 篇深度好文：2600 字 | 7 分钟阅读
宏观趋势
笔记君说：
生活好无聊啊。忙得时候想休息，闲下来了又不知道该干什么。
躺在床上刷着手机，无所事事的一天又过去了。
每天就这么浑浑噩噩，不知道有什么意义。
偶尔感觉这辈子不能就这么过，想要追求什么、抓住什么，又好像一拳击中了虚空。
这种空虚的“无聊感”，是很多人生活的常态。
正如罗翔老师所说：“人生不过片刻的欢愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水流年的虚无。”
但虚无真的是坏东西吗？
《人间词话》有言：“以我观物，故物皆着我之色彩。”
虚无构成了我们生活的底色，但它本身并没有好坏，如何对待虚无，才决定了每个人的上限。
一、承认“无聊”：
这本是人生的底色
希腊神话中有这样一个故事。
众神惩罚西西弗，让他将一块巨石推上山顶。
但每当他费力将巨石推到山顶，巨石又会再度滚下，西西弗只能回到山下，继续周而复始地推石上山。
在诸神看来，没有比这种无聊又无望的周而复始，更可怕的惩罚了。
这个故事被加缪写进了自己的文章里，引起了很多人的心有戚戚：
我们每天的生活，不正是现实版的西西弗吗？
起床，上班，工作，吃饭，下班，睡觉，然后新的一天开始，一切周而复始。
每个人都在这样的框架下，过着日复一日的生活，就像推石上山的西西弗，单调又无望。
但事实真的如此吗？
仔细想想，同样是面对上班工作，你的同事们态度是否相去甚远？
有的人每天愁眉苦脸，上班如上坟，在办公室像坐牢一样熬到下班；
有的人整日摸鱼，不是在跟人聊天就是浏览网页，无所事事吊儿郎当；
也有的人总是充满干劲，把工作当成自己的事业，加班加点鸡血打拼；
也有的人只把上班当成获取面包的方法，一边朝九晚五打卡，一边养活自己的爱好……
同样是日复一日的工作，不同的人却赋予了它们不同的意义。
有的当成苦恼，有的当成事业，有的打发时间，有的养活梦想。
生活中的其他事也是如此。
每个人出生，就像拿到一张空白的画布。
我们无法选择和更改画布的质地纹路，但可以选择用不同的画笔、颜料和风格、内容。
有的人画出惟妙惟肖的花鸟美人，有的人肆意挥洒随性而行，有的人苦思冥想不知如何下笔，有的人随手涂抹应付了事。
画布本身没有意义，是你的笔触赋予了它意义。
刘擎在《西方现代思想讲义》中也曾这样总结：
“人必须做出选择，去行动，并且绝对地承担行动的后果。”
换句话说，正是行动，才决定了我们的存在。
没有人生来就是一副佳作，人生正是由无数次动笔，才汇成了独一无二的画卷。
承认生活底色的虚无，我们才有自由挥毫的余地。
二、接受“无聊”：
有了它才显得欢愉的珍贵
曾经听一个朋友这样抱怨：
朋友圈里有的人，每天不是在旅游、度假，就是在酒吧、商场；
而我每天要上班赚钱，下班还要操心家务和孩子的学习，生活一点乐趣都没有。
后来有人问她：
如果给你一年时间，不用上班也不用管家庭琐事，你会用来干什么？
一开始她还兴致勃勃，说要躺平，要旅游，要参加社交活动，给自己一个新生活。
但随着对方继续追问：你要去哪旅游，参加什么样的活动，躺平的每天上午做什么、下午做什、晚上做什么。
随着问题越来越深入，她越来越回答不出来。
她这才发现，原来贫瘠的并不是生活，而是自己的内心。
想想看，我们更多是没时间做想做的事，还是根本就不知道自己想做什么。
每到周末假期，看着别人全家出游，自己是不是一边羡慕，一边又躺在床上不想动。
正如鲁迅所说：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”
如果真的想过上精彩丰富的生活，我们心中必须有清晰的图景，而不能仅仅是模糊的“我要玩”的愿望。
比如在假期去看人声鼎沸的音乐节，感受肆意的狂欢；
比如在周末找一家小众的咖啡店，放松挥霍下午的时光；
又比如下班直接飞到临近的城市，去吃一顿垂涎三尺的当地美食；
而不是面对闲暇时光也一筹莫展，只能躺在床上无聊地刷着视频，抱怨着生活的无聊……
所以有时候让我们陷入无聊的，并非生活本身，而恰恰是我们自己。
很多人将现实生活，视作追求理想的阻碍。
但事实上，它更像是支撑多巴胺色彩点缀的支撑底色。
古语云：“未知生，焉知死。”
恰恰是平凡，才让人明白快乐的可贵。
与其抱怨无聊，不如向内探寻、丰饶自己的内心，寻找让自己快乐的能力。
不然即便每天的生活，都像在过山车上一样刺激，也只是另一种形式的“毫无乐趣”。
三、享受“无聊”：
生活的意义，要靠我们自己赋予
有人说，网络时代，我们已经失去了快乐的能力。
只需要动动手指，大数据就为你送上你喜欢的视频，十几秒一次的刺激，让人在浑浑噩噩中得过且过。
慢慢的，我们开始不知道自己喜欢什么，讨厌什么。
精神的贫瘠让我们的内心逐渐干枯变成荒漠，偶尔从这种“无聊”中缓过神来，又会陷入自责，且不知该如何改变。
如果你也有这样的困扰，这里有一个建议不妨试试：
放下能快速带来刺激的短视频、综艺和电视剧，去尝试、体验需要耗时更长的、你一直没做的事情。
比如去读一本一直躺在收藏夹里的书；
或是跟着喜欢的博主，改变一下家里的风格；
或是和许久没见的朋友一起，去看一场展览或话剧；
或是和孩子一起，进行一场沉浸的亲子手工活动……
总而言之，用好奇心去观察这个世界，寻找在你能力范围内，感兴趣、羡慕、甚至想要尝试的事情，并且一旦发现，就立刻去做。
圆桌派常驻嘉宾、知名记者周轶君曾说过：
“焦虑的对立面，是具体。”
很多时候我们焦虑不安，就是因为不知道自己在做什么，不知道自己的时间花在了哪里。
而这个时候需要的，就是去做具体的事。
一次新的尝试，即使结果不如人意，至少也是一次经历，并排除了一个错误选项。
相比把人生荒废在无所事事的“无聊”之上，这样的尝试又有什么损失呢。
而一旦尝试后感到愉快，就是为自己找到了新的爱好、新的可能。
我们的人生，就是由一次又一次的经历构成。学会享受“无聊”，是每个人一生的必修课。
四、写在最后
诺奖得主加缪在《西西弗神话》的结尾这样写道：
“推石上山的过程，就足以充实一颗人心。应当想象西西弗是幸福的。”
在他的眼中，推石上山的世界，既非不毛之地，也不是微不足道。
岩石的每个细粒，大山的每道光芒，都成了他一人世界的组成部分。
我们的人生，也大可在“无聊”的循规蹈矩中，欣赏每一个生灵、每一株草木，那都是独属于我们人生的意义。
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