231129 坚持
跑步是一项很容易受伤的运动，建议大家不要盲目模仿。江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。
《20220829巴菲特每天跑步1小时？》
《20220920我跑步的初衷》
《20220922能够无伤跑一辈子才是最有意义的》
《20220924跑步膝盖疼？》（可直接点击链接）
11月28日下午是在体感温度17℃、湿度51%的时候，去跑了8公里。
坚持跑步锻炼身体，挺好的。
成都的银杏树。俺亲自拍于2023年11月28日下午收盘后。这个构图，应该如何改进呢？
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来源: qq
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