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比跳绳好坚持,比跑步瘦得快!这个运动糕妈坚持了3年,燃脂暴汗还不伤膝盖

比跳绳好坚持,比跑步瘦得快!这个运动糕妈坚持了3年,燃脂暴汗还不伤膝盖

公众号新闻
坚持运动有什么好处,看糕妈就知道了!

时间过去了 5 年,但整个人却更有自信、更有活力,看起来更年轻了!

看到糕妈这样活力满满的状态,很多姐妹都想跟糕妈学习,运动起来。但当妈的人,想要坚持运动,最最最大的阻力,就是没有时间:


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早上忙的跟打仗一样,根本顾不上健身;

白天职场妈妈们要工作,全职妈妈要做家务、买菜、做饭……健身房一去一回至少 2、3 个小时搭进去,没几个人有条件去;

晚上又要盯着孩子功课,忙活完能到 10 点,健身房早就关门了,出去跑步也不安全,在家运动又怕影响别人。

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这些困难,糕妈也都切身体会过,后来发现了动感单车这个宝藏运动!

用下来发现,在家里放一台动感单车,实在是太适合想运动、没时间的妈妈们了!

先给大家说说家里有台动感单车的好处:

在家放一台动感单车,早上可以骑、白天可以骑、晚上娃睡了也可以骑!刮风可以骑、下雨可以骑,下雪天也可以骑!

以前去健身房还要换衣服、赶路……现在,要换上运动鞋,想练随时可以练!

只要你有心运动,它就不会被闲置。

像糕妈家的动感单车,已经用了好几年,最近年糕有能力和大人一起户外骑车了,动感单车也没有闲置。糕妈经常会在早上骑一会儿,来唤醒身体,开启精神饱满的一天。

一直以来,动感单车的团课,在健身房都是有名的高强度“甩汗神课”,燃烧卡路里的效果可是杠杠的。

△看糕妈骑完单车的状态,就知道超级燃脂

而且它不仅能燃脂,还可以通过加大阻力,来进行无氧训练,增加肌肉力量!

一台单车,可以实现“有氧+无氧”两种效果,一举两得。

很多妈妈因为久坐、缺乏运动的关系,稍微一动就会出现膝盖痛、腰痛的问题。比起跑步、跳绳、打球这些有冲击性的动作,动感单车对膝盖和腰部更加友好。

尤其是体重基数大,膝盖不好的人,通过骑单车可以减轻体重,增加腿部肌肉力量,对膝盖健康还有好处!

当妈之后,往往只能在娃睡的时候,才有时间锻炼,但如果在家跳绳、跳操、跑步,很怕把娃吵醒了,也怕楼下邻居就找上来。

但动感单车就不一样了,它可以说是几乎没有噪音,真正做到“想什么时候骑,就什么时候骑”。

△小伙伴专门在办公区试骑,完全不会打扰到同事们

随时能动、不伤膝盖、运动效率高,还有比动感单车更让妈妈们心动的吗?

糕妈分享自己健身经验的时候,就有不少姐妹想要糕妈同款单车。

我们之前也给大家推荐过,当时跟着糕妈入手的姐妹,会专门回来留言分享自己的运动+饮食经验。看到有姐妹在糕妈鼓励下,养成了健康的生活习惯,真的超级开心!

有些当时没赶上的小伙伴,还一直催着我们返场。

这次趁着双十一的活动,我们跟品牌方磨了好久的价格,决定再次给大家推荐,这款性价比高、使用方便的智能动感单车——野小兽动感单车 M2M 

野小兽的动感单车,是糕妈自己骑过真觉得好,我们才敢推荐给大家的。



很多自己的同事也入手了,大家反馈也是真的好。这次给大家推荐的 M2M,是之前的升级款,多了很多智能设计,骑起来更方便了。本来价格要高一些的,但最终我们还是决定自掏腰包,每台补贴 100 块(入群晒单后补贴)让粉丝姐妹们用和之前一样的价格,享受更智能的动感单车!

机会难得,已经被种草的姐妹别犹豫了,赶紧下手吧!









野小兽动感单车 M2M


日常价 1949元

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(完整复制上方淘口令,打开🍑宝即可下单!)

10 月 24 日 20:00 起

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你买了其他的运动器材,也许会闲置,但野小兽动感单车不会。因为它的骑法,实在是太多样了!绝对不会无聊。

作为新一代的智能动感单车,M2M 可以搭配野小兽 APP 使用,让你在家里,感受到健身房同款燃脂氛围,在家也能 high 起来!

野小兽 APP 每天都有 5~10 节在线直播课程

 

△各种强度的直播课都有

凡是体验过直播课的小伙伴,都非常满意。

@菁菁

教练真的都是氛围高手!越骑越嗨,越蹬越有劲儿!

骑完车感觉特别爽,燃脂又解压,一天工作的疲惫都随着汗水释放出来了!

跟野小兽比起来,健身房的团课都不香了。

@yugie

教练会及时提醒,膝盖不要内扣、肩膀放松之类的要领,比自己随便骑更安心。

直播课还有排行榜,这个设计太激励人了。坚持不下去的时候就看看前面的小伙伴,更好坚持了。

直播的时间如果赶不上,APP 里面还有超过 3000+ 的往期课程供你选择,同样活力满满,快乐燃脂!

野小兽 App 的这些课程里,有个“速燃模式”推荐大家一定一定要尝试一下。

千万别小看这 7 分钟,它可是实打实的高强度训练,不仅仅锻炼心肺功能,还能让身体在运动后的一段时间(通常是 2 小时),保持高代谢效率。

高强度冲刺 7 分钟,燃脂持续 2 小时,这么高效的运动,真的太适合妈妈们了!

@菁菁 挑战了一下燃脂模式,心率始终保持在  140 左右的高位运行,比健身房的高强度团课还刺激。

据她说,停下来 10 分钟后,自己还在出汗。而且心情超级好,洗个澡就能心满意足的睡觉了~

野小兽 APP 里面,还有沉浸式实景骑行,大理洱海、南京老山、丹巴藏寨...…山地海岛、峡谷平原,足不出户就能骑遍全国。

找个没有人打扰的时间,一边锻炼身体,一边领略了祖国的大好河山~真的是太惬意了!

这款单车配备了放置手机或者平板电脑的地方,因为骑的时候很平稳,完全可以把平板放在面前边骑车边追剧。

@yugie 特别喜欢看美食节目,但平时看会忍不住吃东西,她在骑车的时候看,一点儿也不馋了!

这样边娱乐、边健身的模式,一分钟用出两分钟的效果,时间紧张的妈妈们,怎么能不心动!

野小兽 M2M 动感单车,创新性地升级了 AI 智能调阻功能。

要知道野小兽 APP 里面的单车课程,阻力都是变化的,能更好的刺激心率,锻炼肌肉力量,强弱交替的阻力,比一成不变的阻力模式,锻炼燃脂效率更高。

△运动时有这样的心率波动,燃脂效率是更高的

没有智能调阻的单车,跟着课程练习时,就需要不断调节阻力,还是有点麻烦的。

但这款有智能调阻的 M2M 动感单车通过蓝牙连接了野小兽 APP 之后,它会自动帮你同步课程里教练的阻力。

整个课程当中,不需要手动调节阻力,可以专注骑行。

野小兽 M2M 动感单车,比以前的版本多了智能旋钮,这个旋钮除了能从 0~100 调节阻力,还带了一个显示屏,一踩单车旋钮就亮了。

屏幕上可以显示消耗的热量(卡路里)、运动时长、骑行的距离、阻力……各种运动数据一目了然。

还有搭载的 AI 速燃环,可以根据当下的运动强度来变颜色的。强度从低到高分别是:灰色-蓝色-绿色-黄色-红色。


 觉得自己胖,想要减脂的小伙伴,蹬单车的时候建议把颜色保持在蓝色到绿色;

 想要提升体能的小伙伴,可以通过加大阻力,把颜色冲到黄色,坚持一段时间,提高肌肉耐力。

 红色说明到了身体的极限,偶尔冲一下可以,但要及时放缓节奏。

@菁菁 特别喜欢AI速燃环这个功能,一目了然。

用了野小兽才知道,之前自己蹬动感单车的阻力都太低了,强度不够,等于浪费时间。

有娃之后,家里的空间都不宽裕,一说添个“大件”,不少妈妈就发愁:放哪里呀!?

不过,这款野小兽 M2M 动感单车,就没有这个困扰,它占地面积只有 0.5㎡(长1.01m × 宽0.51m)。

而且是自发电动感单车,不用插电源。没有了电线的束缚,可以说是想放哪里,就放哪里,大小户型都适用!

编辑部的宝妈菁菁,买了动感单车之后,刚好把家里一块边角地方利用起来,不到两块瓷砖大,就能为全家运动出大力。

更令妈妈们满意的是,它骑起来几乎没有声音,小伙伴 yugie 就把它放在和卧室打通阳台上,就算有人在睡觉,也不耽误骑车。

单车的前方还有轮子设计,想要换个地方也可以省力的推过去。

全包裹的造型,整体很圆润,不用担心娃在旁边会磕碰。

还在担心没地方的姐妹,可以拿个普通瑜伽垫在家里试试,只要能放下一张瑜伽垫的空,放它就没问题!

野小兽 M2M 动感单车的设计,也考虑到了骑车的舒适度。

车座采用了加宽设计,加上高回弹的材料,给屁股相当高的舒适度。

车把也是发泡塑料包裹,柔软舒适,而且摩擦力适中,出汗也不会打滑。

座椅的高度、前后,握把的高度都可以轻松调节。

能适应身高范围 150cm~190cm ,最大承重 240 斤,小学高年级的娃到壮汉老公,都可以用它来锻炼身体!

△壮汉也可以骑!

yugie 的老公,本来对这种家用健身器械嗤之以鼻,结果单车装好后,他骑得最多。得知这款野小兽 M2M 只要一千出头,更是惊呆了。要知道,健身房的月卡,都不止这个钱!

除了配合 APP 智能调节阻力,还可以通过旋钮来进行阻力调节,范围从 0~100 都可以调,每个人都能找到适合的强度。

一台单车,帮助全家养成运动习惯,真的不要太值!

趁现在双十一的活动,正是入手野小兽动感单车 M2M 的好时机!

我们也是给大家争取了超多的福利!









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