新的一年，养成重塑自己的66个微习惯

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2024-01-07 12:01

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作者：CC

来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896）

人生就是一个不断雕琢和重塑的过程。

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演说家安东尼·罗宾曾说：

“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”

回看过去的几十年，正是我一贯坚持的微习惯，让我受益良多。

每天早起10个俯卧撑，让我拥有了紧致健康的身材；

每天坚持写300个字，让我做出了一个数百万级粉丝的公众大号；

每天读5页书，更是让我的学识变得渊博，眼界也更加开阔。

如果你也想成为更好的自己，那么新的一年，你也可以养成一些好的微习惯，来重塑自我。

生活从来不会辜负任何一个挣扎向上，努力自律的人。

2024年，每天花一点时间去践行这些微习惯，你的生活，终将因此而变得更加美好。

重塑工作

传记作家罗伯特·卡罗，有一个特定的习惯。

就是无论换多少次办公室，他放书的位置、整理笔记本的方法、在墙上张贴的东西，都会跟之前一样。

在他看来，一成不变的工作环境，可以让他不必为琐事分心，一进门就能快速地投入到工作之中。

所以说，良好的工作习惯，是一个人成为高效能人士的关键。

培根也说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。

新的一年，用这11个微习惯重塑工作，你就能告别消极颓废的工作状态，掌握自己的工作节奏。

重塑身体

知乎上曾有一个热门话题：你买过最贵的东西是什么？

有个非常扎心的回答是：

健康，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。

很多时候，打拼半生赚来的积蓄，也买不回一个健康的体魄。

你要想拥有幸福的后半生，从现在开始，就要重塑自己的身体。

无论工作多么忙碌，都要抽出时间去运动。只有动起来，你的身体才能再次焕发生机。

重塑生活

罗曼·罗兰曾说：世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。

在过去的一年里，也许你的生活，并不尽如人意。

但人生之路就是这样，一程风雨，一程明媚，一路鲜花，一路荆棘。

在接下来的一年里，你不妨活得松弛一点，坦然接纳已经发生的，尽力改变能改变的。

坚持这11个微习惯，你就能重塑自己的生活。

以全新的自我，迎接每一天，一切美好，也都会如期而至。

重塑财商

作家陶然说：赚钱，有三种境界。

第一种，人找钱；第二种，人找人；第三种，钱找人。

处在第一层境界的人，虽然在很辛苦地赚钱，可一年到头日子还是过得紧巴巴；

而最高的境界的人，哪怕在家躺着，也能日进斗金。

其中的差别就在于，后者拥有很高的财商。

学会提高财商，提高自己的“吸金能力”，我们才能适应时代变化，拥有很多的钱。

重塑思维

知名商业顾问刘润曾说：

“如果你只是想取得一些小进步，那就改变行为；如果你想取得较大进步，那就必须改变思维。”

很多时候，局限一个人的，就是固有的思维模式。

想要打破它，就得去不断地升级、重塑思维。

以下这11种重塑思维的方式，能让你的眼界、格局实现快速提升。

当你跳出了思维的局限，你就会发现，很多问题都会迎刃而解。

重塑圈子

有位哲学家说：你的水平，就是你最常接触的5个人的平均值。

圈子的好坏，决定了一个人以后的人生。

牌友的圈子里，只会催你打牌；酒友的圈子里，只会催你喝酒。

长期处在这样的圈子里，你也会变得消极萎靡。

只有重塑圈子，和消耗你的人告别，和滋养你的人同行，你才能获得真正的成长。

▽

人生就是一个不断雕琢和重塑的过程。

在这过程中，真正改变人生的，往往不是大道理，而是微习惯。

大卫·纳文斯在TED演讲中说：

微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。

一天24个小时，一年365天，再微不足道的一件事情，坚持下去，就会给人带去蜕变的力量。

而这种力量，定能使一个人摆脱平庸，遇见更好的自己。

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来源: qq

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