《柳叶刀》研究发现，最糟糕的饮食结构，不爱吃水果排第二？！

又降温了，持续下降的气温让空气中带着一点丧丧的、恹恹的感觉，能让人打起精神的唯有美食了，比如热腾腾的火锅，香糯糯的点心，还有清甜水润的水果，那绝对称得上是这种窘境之下的真朋友！

不过，吃火锅需要氛围，吃点心需要控制，唯独水果，可以满盘满碗地开炫，不会腻、不会撑，有的全是快乐和满足，怎么一个“美”字了得！

而且有研究表明，水果吃得少，可是会“要命”的。全球20%的死亡案例是饮食结构问题导致的，而导致中国高死亡率的饮食结构问题，首位是高钠饮食，第二位就是水果吃得不够多。

这是2019年4月全球顶级学术期刊《柳叶刀》发布的重磅研究。

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好啦，接下来看看为大家都准备哪些让人看见就流口水的水果吧！

这次开团的智利车厘子是晚熟品种拉宾斯，以果肉厚实，硬脆多汁，酸甜可口占了一席之地。

打开包装，迎面飘来一股清新的香甜味，红里透着黑亮，像高级玛瑙般泛着水润，看起来都觉得甜。

成熟后的智利车厘子，个大饱满，深红色的外皮在阳光下闪烁着耀眼的光芒。咬上一口，清冽、甘甜、还有爆浆感，让人瞬间沦陷！

带着九分甜一分酸的鲜甜口感，像是刚摘下的果子，口腔里弥漫着浓香，每一口都甜蜜。

智利全年296天阳光沐浴，土壤肥沃，30余条纯净河流在此川流不息。如此优越的自然条件，出产的车厘子自然是好吃。

从下树那一刻就经过层层的考验，采摘、清洗、筛选、检测、包装、运输，已经形成了一套标准化流程，都在和时间赛跑。

再根据车厘子的大小、颜色、硬度进行分级，这才让每一颗车厘子都精致无瑕，让大家吃到如刚摘下来般的鲜甜口感！

吸饱了南美洲阳光的智利车厘子果实硕大紧实，深酒红色的果皮包裹着心形的果肉。

正因为肉厚核小、脆甜细嫩、汁水充足的特点，才让智利车厘子拥有了“爽脆+爆浆”的双重口感。

咬上一口甘甜多汁、鲜红脆嫩的果肉，吃上一颗便接着一颗，想停都停不下来！

车厘子也分等级，通过测量果子大小的尺寸，来划分XL、J、JJ、JJJ、JJJJ级的品质。

这次开团的车厘子，都是经过严格筛选出来的高品质车厘子，个头比硬币还大颗，从J到4J都有，等级低，价格实惠，等级高，口感更胜。入口甜脆的滋味，满口都是果肉，让人幸福感爆棚！

作为车厘子界的元老级“明星”，智利车厘子凭借个头饱满、清脆鲜甜的优势长期占据C位。因为车厘子娇嫩怕碰，所以这次包装也特别用心，采用泡沫箱+礼盒+保鲜袋+冰袋，严实又安全。

飞越了20000多公里的车厘子，却依然完整保留它鲜美的味道。想象一下，结束忙碌的一天回到家，咬上一口，脆甜的果肉足以治愈一天的疲惫，清冽的汁水足以抚慰心中的焦躁，不知不觉三五颗下肚，整个人都神清气爽！

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大，是云南大蓝莓给人的第一印象。

因为云南海拔高温差大，光照充足，犹如天然温室，是早熟蓝莓的理想之地。在这里长成的蓝莓，平均甜度可达16°左右，果香浓郁，甜香四溢，令人欲罢不能~

蓝莓是一种营养价值极高的水果，所含的花青素是一般水果蔬菜的4-8倍，每100g蓝莓中含有的花青素可达180~300mg，抗氧化力一级棒，号称“水果中的皇后”。

果面覆着一层白霜，简单冲洗之后，往嘴里送一颗，在唇齿的作用下，轻轻“啪”地的一声，薄薄的外皮裂开，果汁绽放，一口爆浆！

紧实的果肉迸发出浓郁的果香，随之而来就是甜。因酸甜比约8:2，不会甜得太浓烈，也不会甜得太寡淡。

所以，还在等什么？赶紧入手，给全家把花青素补起来吧！

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丹东红颜草莓能出圈全凭实力，爱吃草莓的都知道，丹东的红颜草莓，香味馥郁，个大味浓，是草莓界的明珠。

每一颗草莓均为天然的鲜红色呈心形，娇嫩欲滴，晶莹剔透，颗颗饱满。

根部微微奶白，越往上越红亮，草莓籽金黄清晰。果肉是红里透着淡淡的黄色，摸起来软硬适中，结实又微微有弹性。

丹东红颜草莓软糯多汁甜度高，吃起来还带着一丝奶香。咬一口果肉，实心味美，唇齿留香，味道层次分明。

大冬天能吃到这样一提草莓，真心觉得生活美滋滋！

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库尔勒香梨被称作“梨中佳品”，甜脆爽口、果肉细腻，咬上一口，不由得让人大呼过瘾。

库尔勒香梨不大，仅一颗拳头般大小，翠绿的果皮略带一片红晕，如同少女羞红了的脸庞。触感滑嫩的外皮，手感柔嫩细腻，闻起来还有一缕香甜气息。

库尔勒香梨果肉莹白如玉、柔滑脆爽，一口下去，浓郁的梨香飘散，鲜嫩的汁水滋润着喉咙。核小肉多，可食率比较高，好像是在喝果汁。

与一般的梨相比，库尔勒香梨甜度达13.3°，普通梨是9°，并且皮薄肉脆、汁多渣少，难怪会被誉为“梨中佳品“。

在新疆流传一句，“吐鲁番的葡萄，哈密的瓜，库尔勒的香梨人人夸。”

干燥的秋冬，吃上两颗，从喉咙、嗓子再润到心里，无论是工作还是外出，带个香梨解渴润燥又补充营养~

味美的库尔勒香梨，不仅可以生吃，还可以炖冰糖煮着吃。秋冬一碗热乎乎梨汤，清热润喉，可谓食疗佳品。

俗话说，“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多”，趁着好价，来两箱吧！

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赣南脐橙可谓是声名远播了，清甜爽口，并且个头算是橙类里比较大的，也比较容易徒手剥离，吃上去别有一番“爽”感！

光滑鲜亮的果皮顺着刀尖的走向，和果肉分开得干脆利落，不会弄得满手都是粘腻的果汁，省心又省力。

剥开皮后的脐橙诱人得让人口水直流，饱满的果肉橙黄透亮。掰开脐橙咬一口，瞬间在舌尖感受到浓郁纯粹的香橙味道，细腻的果肉香甜无渣。

硕大的颗粒被牙齿轻轻咬破，爆发出的汁水在口腔里炸裂开来，浓甜的果肉带略微酸味，让口感一下子丰富了好几个层次，吃起来无比爽快！

赣南脐橙的甜，是甜中夹着微微果酸，达到9:1的黄金酸甜比，清甜不腻。高达85%的可食率和55%以上的含果汁率提前预定了香甜多汁的口感，是怎么买都不会踩雷的选择。

赣南脐橙不止口感好，还自带浓郁橙香。因此，很多人喜欢用橙皮来做菜。

酸酸甜甜的赣南脐橙，真正做到了色、香、味俱全，快给家人安排起来吧！

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看着粗糙、吃着细嫩的春见粑粑柑，吃上就停不下来，一瓣接着一瓣。

这款粑粑柑8分甜2分酸，味道刚刚好。大大的个头，捏一把，软软似发空，实际上果肉非常饱满~

剥开耙耙柑，饱满硕大的果粒被果汁撑得饱满圆润，就像鱼子酱一样，犹如颗颗晶莹剔透的“小爆珠”，轻轻一挤，就能看到迸裂而出的鲜甜汁水。

耙耙柑的含糖量也要比普通的柑橘更高，细嫩的果肉和丰盈的汁水远超橘子，清甜爽口，吃过就不能忘怀！

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广西的沃柑不仅口感细腻，酸甜适中，而且富含多种营养元素，一度成为近两年大热的人气水果！

广西沃柑水分真的很足，入口汁水四溢，爆汁感满满。

剥开后马上看到金灿灿的果肉，纹理清晰，汁水滋润，用手轻轻一捏，汁水就不断涌出！轻咬一口，爽郁的甜与润环绕唇齿，细细滋润喉咙。

广西沃柑的皮薄肉厚，可食率、出汁率、含糖量都是普通柑橘无法比拟的。美味抵挡不住！

因为果实成熟后还能挂在树上三个月，所以我们更容易吃到刚从树上摘下来的鲜货，不进冻库，不打保鲜剂，口感很哇塞！

每瓣果肉的外膜都薄如蝉翼，尝一口几乎感觉不到纤维的粗糙感，老少皆宜。过年就买它来招待亲朋好友吧，不会错！

此外，还给大家准备了可以泡水、可以调味的青柠檬。过年吃喝容易油腻，有它相伴，就无需担心了。

这些水果品种好，品质优，想吃的，馋哭的，就来下一单吧！拣着家人爱吃的、自己想吃的来上一单，保证你吃到的不止是水果，而是满满的幸福感和满足感！

快过年了，不光大鱼大肉要安排，水果更是必不可少要准备的！清甜解腻还能补充维生素，这个春节就要吃得丰富、过得精彩！

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