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2024-01-31 16:01

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拼手速啦

今天是超级实用的过年健康篇

静看岁月漫漫，拥抱平平安安

猝不及防，纠缠了20多年的北美意难忘，突然大结局了！

傻脸娜

要结婚了！

新郎，不是他

北美版情深深雨蒙蒙，在现实中的大结局，却是依萍嫁给了书桓的好哥们。

剧情惊人得相似，闪婚速度之快，令人瞠目结舌。

傻脸娜要结婚了，新郎不是比伯，而是比伯的铁哥们本尼。

重点是，她和本尼，谈恋爱才短短6个月，就已经分手整整13次了。

她是在本尼的身上，找回和比伯虐恋20年的回忆么？

外网热搜又刷屏了，#傻脸娜有一种筑巢的本能#，坚信自己找到了灵魂伴侣，没有理由再等下去。

才6个月，她已经决定，婚后要给真名男友，火速生上三个孩子

本尼还没反应过来自己中了多大的彩票，就已经一脸懵逼得挽着傻脸娜，去买钻戒了

这段北美版《情深深雨蒙蒙》，番外瓜比正片还精彩，剧情跟开了16倍速一样。

怎么说呢

虽在意料之外，但是也在情理之中。

早在2022年8月，傻脸娜就在《FGiving Back Generation》采访中说：

“未来几年，

我希望能够成家，

成为一名母亲”

当时，她还没认识前男友比伯的好哥们本尼。

3个月后，傻脸娜在生日派对上，大搞婚礼彩排

可是，她连要跟她结婚的人，都没搞定呢，就一厢情愿地告诉《滚石》：

“我现在就要结婚，

过生日，我就给自己办婚礼“

这得是恨嫁到什么程度啊，才能这么上瘾。

过个生日，都能过成婚礼派对

当时，和傻脸娜交往的是个主持人，男的不是一般的心机。

据说两人认识的时候，傻脸娜礼貌的和他打招呼，结果这男的装作她的样子，成功引起傻脸娜的好奇心，还主动交换了联系方式。

其实，在北美，怎么会有人不认识自带腥风血雨体质的傻脸娜啊，更何况，还是需要耳听八方的主持人……

傻脸娜又一次陷入爱河，可惜这男的只是想尝试和明星交往的感觉，一丁点想结婚的念头都没有，问就是：不婚主义者。

可是转头就搭上了更有钱的富家千金，甩了傻脸娜……

自从和前男友的好哥们一眼万年，傻脸娜的恨嫁病简直就是一夜病危

从俩人第一次啪啪，就开始选婚纱了。

据她的圈内好友透露：

“傻脸娜向她妈求助

到底该怎么算计她男友

偷偷戳破避孕套

还是骗他吃了避孕药

总之，怀孕大事

越快越好”

就连亲妈都纳闷了，第一次见面就性幻想，还没上床就选婚纱，刚上床就开始买婴儿床了，傻脸娜这进度条也太疯狂了点

恋爱脑傻脸娜，过了30岁，突然变成了结婚狂+生娃狂魔

“虽然我现在还没怀上，

但我无所谓结婚领证

就是想要一个孩子

越快越好“

何止是恨嫁？简直就是生育癌了

急吼吼要结婚，只要是个男人就行，傻脸娜也太不挑了

和比伯比，本尼要长相没长相，要资产没资产，要名气没名气，就连品味也很差。

恋情刚曝光时，本尼的丑震惊了傻脸娜的4亿粉丝，顶流的恋情，随着#美女与野兽#的热搜词，冲上了热搜？

可怜的本尼，遭遇了史上最惨的网暴，穷鬼、丑B、肾虚、软饭男......

和顶流谈恋爱最惨的事，就是祖宗十八代黑历史都被扒得一干二净。

粉丝挖地三尺，扒出了本尼的“海天盛筵”黑历史。

最喜欢找一堆男男女女开性感裸趴，打着音乐创作的名义，一起迷幻摇滚飞叶子，飞到惊动警察，连续被三家知名保洁公司拉黑。

理由是：

只要有本尼的派对现场，

简直比刑场还难收拾。

去年，本尼在洛杉矶开演唱会时，三天三夜泳池激情party，严重扰民，被别墅邻居激愤报警。

结果，等警察破门而入时，一个个已经吸瘫了，倒在地上屎尿屁都控制不住，不省人事

吓得没有保洁公司肯接这么恶心人的麻烦活儿。

有图有人有报警记录有真相，连篇累牍的黑历史，傻脸娜还不赶紧醒醒？！

粉丝群情激愤，在iG底下围攻傻脸娜，提醒她——悬崖勒马，回头是岸

结果，正主秒下场回复：

我爱他就爱他的全部

虽然，但是

他仍然比我交往过的任何人都好。

粉丝气绝身亡

姐，你饿了，屎也吃得下么？

几连怼之后，怼不过激愤亲生粉的战斗力。

傻脸娜恼羞成怒，索性官宣退网，大有为了渣男友对抗全世界的意思。

几个小时之后，气不过的傻脸娜，高调晒戒指：

姐，要结婚了

你们管得着么？

这一波骚操作，海量脱粉。

多位站姐拉黑反踩，吐槽傻脸娜的择偶标准：

不找有钱帅哥，

专在垃圾堆里找男友

从比伯、盆栽哥、美渣、Allen White，没有一个不是极品人渣。

比伯、美渣起码有颜值吧，本尼算怎么回事？

这张村土脸，360度全死角，

为了捍卫男友，傻脸娜来了个重磅炸弹：

他丑又怎样？

我也没多好看

我可是打过肉毒啊！

为了证明俩人的颜值“门当户对”，傻脸娜还晒了10年轻的泳装对比图，强势回应

傻脸娜21岁的照片

v.s

23年她被骂惨的度假照

听明白这意思了么？

翻译成人话就是，他丑我也不漂亮，我嫁他，天经地义

是的，曾经一眼万年的迪士尼小公主，正在经历一胖毁所有。

这是去年8月份的傻脸娜👇，第一眼我都没敢认，

游艇度假照，已经胖到脸五官都变形，根本认不出是傻脸娜了，

看脸，轮廓都模糊了，下颌缘都不清晰，活脱脱一颗贡丸，

对比从前的清纯可人变成面目狰狞，胖到五官都变形，有一种面相改变的了感觉。

谁能相信啊，去年的她还瘦成一道光来着，一胖毁所有，真不是说说而已。

旧爱比伯都嘲笑她：像怀孕了一样。

怎么说呢，傻脸娜一直都是易胖体质，从年轻的时候就是，稍微放纵一下就胖了。

偏偏还是个管不住嘴的性格，年轻的时候就经常不顾劝阻的大吃大喝，到处都是傻脸娜在各种场合吃吃吃的照片。

现在呢，更是沉迷和闺蜜妮可拉大布夫妇的各种party。

贝嫂的儿子大布，最爱做的就是各种汉堡，傻脸娜更是来者不拒，不圆润才怪。

更何况，还记得她换过肾么，这也是导致她发胖，代谢不稳的一大主要因素。

啊？肾不好还会影响代谢，还会导致人发胖？

是滴，咱们拉起认知哈～

咱们的消化系统，不只是有我们的肠和胃，它是由消化管和消化腺两大部分组成的

你的肝在西医里就属于消化腺，主要功能是分泌消化液，参与消化

不仅是肝，你的肾也属于消化腺，它主排泄、排毒

都知道肾是过滤血液的，人体新陈代谢的废料进入血液后，肾脏就会运转，把废料连同水一起过滤出来，就形成了尿液

所以说，你以为的大吃大喝只会让人长膘长？

NO❗️它是会导致你

体质增加，变成易胖体质

肝脏代谢变弱，Gan损、脂肪G

血管弹性变弱血脂稠

消化吸收不良，腹胀，嗳气

胃炎、胃溃疡、肠炎

肠道作为最大的免疫器官，紊乱后会导致免疫低下

泌尿系统紊乱、肾虚亏

（比如盐多糖多是肾负担增加，水喝少了肾J石）

尤其是最近，一年当中最容易吃过头，喝过头，熬过头的日子就要来了

看着日历，数了数，天～离过年还有整整1周！浓浓年味总是和食物密不可分

这段时间，你的味蕾就像是打开了无底洞的开关，从除夕开始，天南地北的“硬菜”都要进入肚子里

又撑又困的你洗洗睡了，胃、小肠、肝脏、胰腺……却仍在奋力工作

你知道连续大餐后的

身体会发生吗？

胃受挤压：导致心慌气短，反酸，处理一顿大餐，至少要6小时肠胃强蠕动

脂肪增加：多余的糖变为脂肪，转运去了肚子、臀部或大腿处储存堆积

血脂血糖异常波动：这时胰腺最易出故障，有胆囊结石或长期酗酒、高脂血症，一顿暴食可能导致胰液被堵在胰腺体内诱发急性胰腺Y，轻则引起急性腹痛，重则危及生命

肝、血液过滤负担，成N倍加重

所以，趁着年前最后的一周储备时间，今天我就来快速的将将，如何轻松化解过节的「三重罪恶」

要学会做有效抵抗，让自己在节前，节后都保持身体的健康循环状态

当然，整个过年预防胖三斤、预防喝酒喝多肝损、吃油腻的血脂升高、肠胃消化不良、人太多怕感染幽幽，都给你们组合好了

可以直接戳👇

光吃不胖放纵饮：噗噗轻刮油刮脂

预防多人餐🦠幽幽、避免吃多消化不好：养胃益生菌

多酒局：护肝片滞红素

免疫力组：免因美 牛脾肽

（过年期间人流量多谨记增强免疫）

<过节「三重罪恶感」>

第一大棘手问题：过年胖3斤

🙋如何避开容易长胖的“食物炸弹”？

“春节吃不胖“+”1周减掉2-3斤“

掉肉肉指南👇

饭后2瓶噗噗轻下肚——饭后肠胃排油排脂

坚持2个疗程效果👇

俗话说，每逢佳节胖三斤

过年那么多好吃的摆在面前，还真的是很难管住嘴，防线崩溃，各类美食齐聚“五脏六腹”

吃完上顿吃下顿，可殊不知，吃一顿大餐后，你的胃会整整扩大80-40倍

这多出来的几十倍的胃容量呢，会让你在一顿饭后胖4-10斤肉

这是因为呀，大部分消化完的糖会被转化为糖原，暂时存储在身体内以备使用

但当我们，这顿实在吃得太多了，暂存部位的空间严重满额，多余的糖被转化为脂肪，转运去了肚子、臀部或大腿的脂肪组织，慢慢的形成惰性脂肪

一般我们说减肥、减体脂，本质就是减去内脏里面的惰性脂肪

很多人不知道

内脏脂肪过高意味着什么？

这么看会更直观点，8斤的纯脂肪是这么多👇

15斤、20斤又分别有这么多👇

这么一对比，就知道脂肪高有多可恶了，说白了你的体脂越高，不仅会让你的体型维度变大

也会限制和影响内脏的功能和活动

经医学研究，腹部脂肪细胞过多，会降低我们身体对胰岛素的敏感度，导致产生「胰岛素抵抗」，会增高患糖尿b的风险

并且很多心血管疾B、高血压、高血脂、动脉Ying化、还有中风痴呆、关节炎等,都与内脏脂肪过多，脱不了干系

而，当你减掉1斤的脂肪，又知道会得到什么？

1、你的体重会下降 4-6斤

2、腰围减少腹部明显平坦

那怎样才能

真正减掉体内多余的脂肪？

让吃进去的高糖高盐重油腻——清0？

重点在于——尽可能刮油排油，带走多余的内脏油脂，避免过多的储存

你才能真正无痛掉肉，瘦下去！

好不多废话，我估摸着你们都得心急如焚

🙋无论你是想在年前瘦2、3脂肪的

🙋还是只想要过年狂吃不长肉的

🙋或是想要坚持打卡减脂

接下来仔细听！我会教你们一种我自己在夏天亲身检测

【不到2个月小肚子无痛掉肉】

的秘诀

不会吃的一定要看仔细，我在讲的过程中会附上怎么喝体感最大，不同体质喝多少是对的量，这些都有考究，听我一一讲清楚

首先，能吃能喝少长膘，技巧在的就在于“作弊”

怎么作弊？

怕你们看文字累，直接做了表格看👇

我23年夏天从35%的体脂掉到27%，每天最摆脱不了的就是饭后的一袋“刮油噗噗汁”

它真的是我在不运动的时候，就算吃的油腻了，也能保证我不会增重，腰围不会长的刮油武器，满满的安全感

可以说，它是在我暴饮暴食后，解救负罪感的「快速补救饮」

我从1.0喝到了2.0，中间有断过囤货，没喝的情况下也没有反弹长胖

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噗噗轻真的让人一喝就停不下来，里面的成分都是无激素，且安全的，但是就是让你“停不下来”

因为，吃油腻了也不会有长胖、排便费劲的后顾之忧

我的护肤养生搭子老业主@凹凸曼你们都知道的哈～我俩没事就会分享最近的心得

她在大眼睛买了这么多口服，龙、鹿、海、免因美、晚安宁家里都囤货很多很多👇

但我都没想到，她消耗量最大的竟然是噗噗轻

因为，凹凸曼很苗条，身材很棒很棒的！！

她那身材比我的好上10倍，但她还是巨爱巨爱噗噗轻

家里每次囤货快没得时候，就问我噗噗轻咋还不上，没有噗噗轻，就不能放肆了，心里会有不安感

一包下去，吃的鼓鼓的小腹，“瞬间”平整👇

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海外群里的一位健身老业主@tillt 6月份严格喝噗噗轻，代谢明显提升，排的快，但不会拉肚子

7、8月停了，虽然排便没啥影响，但基础代谢下降了

像tillt 这样喝噗噗轻代谢提升的案例有很多，其实就是噗噗轻在刮油的同时带动了你的肠道加大马力蠕动，蠕动提上来了，那代谢自然就快了

我也是，日常会忘记连续喝龙、喝海、和鹿，但我绝对不会忘记喝的就是免因美和噗噗轻

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我记得超清楚，夏天那会有半个月没去做有氧，然后腰围竟然瘦了3cm，吓得我教练直接问我“你是不是吃了减肥药了”

真没有，就是正常吃+饭后噗噗轻...当时还只是吃的1.0没升级版的，真的很神奇

不过，虽然我瘦了，但还是要提前给你打个预防针哈⚠️

你喝噗噗轻来减脂千万别着急，最开始不会有太大的变化，别焦虑！！

瘦的慢，是因为要先稳住脂肪系统

脂肪系统非常敏锐，能量的快速大幅波动会引起它的警觉就会自动开启储存模式，所以一开始减的慢不要灰心，要不你很快就会进入平台期

我最开始瘦1个月才掉了9cm，从81.5到75，后来一周3厘米，腰围直接瘦到72cm

看我坚持2月的效果👇

从原本的体脂35%，体重110-120斤上下浮动

你知道当时的体重刚多少吗？

110斤，听着，体重胖吗？明明刚好呀，对吧！

但体脂呢35%，超标10%（正常女性：25%-28% 男性：10%-18%）

超出的这10%的脂肪是什么概念？

当时的肚子是这样的，后背侧腰全是肉👇

坐下来是这样的👇

一个月减到体脂30%，体重105斤

到体脂27%，体重98斤

你看，我虽然第1个月只瘦了8%的体脂，腰部纬度的减少，是相当的明显

毕竟8斤肥肉，可是减半了扇猪排呢

这是我去年5月份（坚持2个月）

9月份的身材（坚持了7个月），配上我的饮食一起看👇重油重辣重盐的情况下，没有胖，腰围没有太大的变化对伐～

用最简单的话告诉你，噗噗轻是干嘛的

吸油刮油

减少的内脏脂肪，减弱腹型肥胖

促进肠蠕动，促排

排水肿，四肢肿胀

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我在最开始喝的是噗噗轻经典款的

当时，没有系统的打卡，只是大餐后才喝，所以我真没感觉到它的减肥好，只是觉得这玩意能在我大吃大喝后不增重

我尝试过几次都是吃完烤肉，烤串啥的喝，回家就会噗噗出油脂，真的，吃进去的油排完你是能在🚽里看到的，是那种蛋花状

所以，当时我每次一吃油腻了必须喝1包

但是，真的当我认真连续打卡喝1个月，不间断的，才发现噗噗清，消小肚腩、爽快排💩的效果太炸裂了

尤其是👇

经常便秘

久坐不动，内脏脂肪过高

爱吃夜宵，容易水肿

经常吃重油高糖高脂

（吃火锅、湘菜、烤肉呀，油泼的水煮鱼、肉片呀等等）

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讲真，你们可以去试试噗噗轻，简直是这类人群的福音

噗噗的时候会有很明显是蛋花汤（从肠道中刮出来的油）

我就这么形容吧，噗噗轻好比一个吸油器+促排汁，帮助你提高代谢，同时把摄入的高油脂排掉

已经知道噗噗轻强大的刮油效果的，想要在年前减减小肚子/过年大鱼大肉不想过年胖三斤/想长久打卡瘦瘦瘦的，趁着年前最后一波，还能发货，抓紧囤

具体喝的量，怕你们不清楚，直接参考👇表格哈！

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不了解噗噗轻的，我系统的讲一下，划重点

1、核心成分

围绕着排油、排水、提高代谢、促排💩这4个减轻脂肪、辅助降体重

*吸油排油：Ctgl+H20Slim两大专利成分

主要作用是作为油脂包裹器，吸油力是普通壳聚糖的 25 倍

原理也很简单粗暴，一路从肠道搜刮过去，把油脂吸附住包裹起来，再随着便便一起排出体外

真正的跟昨天吃进去的油See You Tomorrow

而且经过临床实验，在不限制热量的前提下

坚持服用0.3g的Ctgl，高油高脂的食物在血液中乳糜微粒的增量被抑制，体重有明显的下降

54岁试用者：3个月体重下降了14斤

30岁试用者：3个月体重下降了10斤

*排水肿：Cacti-Nea

这个成分对于：

经常久坐下肢水肿

自身本来就很爱肿（摁皮肤回弹慢）

晚上吃夜宵后NA摄取多了，早上脸肿

都是对症的

临床试验证明，摄取1周后肢体肿胀感明显减少66%-68%

并且28 天后，受试者们的体重有显著减少

*提高代谢、促排💩：德国AQ纤维+低聚果糖

AQ纤维可以增加和软化肠道内的食物，促进肠道蠕动，从而加快排便速度

而低聚果糖，它不是糖，而是一种典型的益生元，是能够改善肠道菌群，尤其是双歧杆菌，从而呢缓解便秘

如果你是经常性的便秘，或者排便困难，直接2袋，直接喝可以

但我更建议兑水（200-300ml），温水就行

你就等，不到半个小时，你就懂什么叫做噗噗自由

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2、打卡感受+减脂效果

这一瓶噗噗轻22.6大卡，不到1个苹果的热量，0脂肪、0反式脂肪酸

先说成果

我自己当时喝的1.0版本

喝完8盒之后，腰围从81减到了71

10cm维度变化👇

老吕当时跟着我就这么吃了1个月，4盒，你看肚子，明显小了2圈

当时就觉得脂肪多会加重他的脂肪肝，对内脏也不好就一起试了试，效果超明显

噗噗轻喝完，并不会给你搞得整个屁屁火辣辣的疼，整个过程，没有剧烈的肚子痛，没有泄洪，没有屁股流油

（因为里面是有益生元的，肠胃敏感的也并不会有太大的反应）

我就噗那么1、2就没了，不会来回的噗，主要目的就是帮你把吃进去的油刮出来

这种状态下，就算你久坐不动，吃了油多的，也不会让你迅速长胖，堆积在小腹

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除了觉得对小肚子的缩小是有效的以外，因为我久坐嘛，我是有明显感觉到消肿的效果的

看腿就能看出来，水肿的没脚腕和排完水肿是不一样的，腿不会有那种厚重的灌铅感，身体也不会涨涨的，但唯一的不好就是总去嘘嘘...

同事熙熙基数是比较大的78公斤

中午吃完饭喝完，2点多，结果她去了2次，回来跟我说了句

“太狠了，从来没噗的这么快过”

靠着噗噗轻+阻燃片，在没有控制任何饮食的情况下

4天她的腰围竟然腰围减了4cm

体重减了2.5斤

真实打卡记录👇

后续熙熙打卡第五天的时候，腰围瘦了1cm多，体重减轻了2斤

一天减了这么多👇

闺蜜琳子姐也会重口党，周周都要安排一顿烤肉、火锅、毛血旺之类的

所以她的包里总得揣着噗噗轻才行

彻底变成马桶是我家，腰围也是只降不增

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之前有个老业主还跟我聊来着

@白婷，原本挺瘦的，但生孩子后体脂跟我一样飙到了35%，体重是131

脂肪含量一高，身体会自然的带动你的情绪，产生落差的，她跟我说那段时间很抑郁

后来她跟着一起打卡噗噗轻，坚持了3个月，脂肪终于是减回了29%，体重也瘦了12斤

这是老业主@娴姐喝了3个月的小肚子变化👇

来别羡慕，你也行❗️

3、噗噗饮怎么吃？

每个人体质不一样，所以喝噗噗轻的体感也不一样，我简单po一下吃法👇

按照我掉了8%的体脂

喝出来的经验

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在吃法上建议：

日常重油重辣着急减脂，建议你们每天2支，直接打卡2个疗程（12盒），腰围会有很明显的变化

吃的不油，想要搭配减脂，每天1支，打卡1-2个疗程（6/12盒都行取决于你想要的效果）

如果只是噗噗困难，自己也不胖，那就偶尔1支（入3盒装就行）

当然❗️胃有特殊请款的，别给自己这么猛的下料

听话，老老实实按这个量喝哈👇

关于噗噗轻的吃法还不懂的，直接加我V，我给定制👇

<过节「三重罪恶感」>

第二大棘手问题：

（1）肠胃紊乱胀气，排泄困难、闹肚子

（2）胃炎、胃溃疡

（3）多人餐得幽幽概率增加

🙋如何避开？

节前节后肠胃指南👇

聚餐前/酒前/肠胃不舒服——2袋胃舒喜

过年吃饭，1怕长肉，2怕的就是把胃“吃坏了”

轻点的——消化吸收不良，腹胀，大便秘结、嗳气酸腐、肚腹胀热

重的——吃的太多，喝酒太烈，直接给自己干出个胃Y、胃K疡、肠Y

最严重的——餐桌上不注意，被人传染上幽幽！

别以为这种事情不会出现，像我亲爸，出去参加了个酒局，聚了个餐，回来后喜提幽幽大感染👇

前后一个月来来回回去了医院4、5次，幽幽、慢性胃Y、胃息肉，全都查出来了...

补充个认知哈～我国幽幽人群感染率近50%，感染幽后，患胃A的几率会增加3到10倍

我们常说，胃B不是B，疼起来要人命

肠胃肩负着消化营养、生物合成、生物屏障、促进免疫...的重任

肠道活动，支持了人体的整个生命活动

我们最容易患的肠胃y、胃t、胃k疡、胃出血，甚至是胃ai，这些胃B的“祸根“都是胃黏膜损伤而导致的

胃黏膜损坏了，就会导致

肚子痛、拉不出、窜稀

胃酸胀、反臭味儿

而且！很容易！幽幽感染！

尤其是肠胃本身就不好的人，感染几率就会更大

得了幽幽呢，它还会二次破坏胃黏膜屏障，会使胃黏膜出现充血肿胀、Mi烂，甚至是萎缩

同时还会导致胃酸以及胆汁对局部的黏膜产生腐蚀，而引发溃y的发生

得过幽幽的要注意一定要分食，因为会传染，家里一个人有，稍不注意就是全家人一起得

全家都跑不了，传染几率很大

但主要是！很多人他不知道自己胃疼，，是因为感染了幽幽，因为一般情况下幽幽是很难被发现

所以，不会注意分食，以至于很多人也不知道自己什么时候就会被突然感染上。。。。

一旦你感受到了，那就已经是有症状表现了才去查的，要不谁没事查胃镜？死疼

这时候，吃药都很难治，4联换着吃，一个月没好就换下一套4联，吃到幽幽菌都杀掉

还没完！会复发❗️因为你的肠胃黏膜还是破的，一不注意就2次感染，想不到吧，得幽幽后就是这么脆弱

而且得完你的免疫力也会出现暴跌，我就是明显的例子...大半年都在生病

所以，用老胃B人的惨痛代价跟你讲，一定要注意胃的健康

我现在日常就得备着胃舒喜，这次吃药吃的胃里不是舒服犯恶心的时候，也是赶紧吃了2包

养胃益生菌8盒装来袭

下单立省925 单盒低至162.3

单条低至7.7

咕咕出差的行李箱里面，总是一堆一堆的胃舒喜，咕咕被发现有轻度慢性萎缩性胃炎和轻度肠上皮化生，日常的养护、防护真的是必不可少

胃舒喜到底是干嘛的？

针对什么情况？

咕咕拍过很详细的视频了，戳👇

言简意赅：3维修护你的玻璃胃

⼀维：重塑体内菌群

抑制幽M定植，减少感染，🦠引起的胃炎，胃痛

⼆维: 减轻胃炎，保护胃黏膜

三维：胃肠修护

额外添加益⽣元，改善胃肠道环境，帮助益⽣菌定植

适合人群：胃胀胃痛、慢性胃y、幽幽🦠感染者、嗳⽓打嗝、反酸拉肚、⼝腔异味、肠胃不舒服、没食欲，吃一点就胀肚打嗝，口腔异味重

0抗⽣素、0糖、0防腐剂、0⾊素3岁以上⼈群均可⻝⽤

上回直播的时候，乌米小丸子也说，为了防幽幽，给家里的每个人都安排了

不仅为了自己，更为了家里人，父母、孩子......

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一家几口人，难免都会有这些情况，里面有6大菌株，200亿活菌，可以从多方位去保护我们的肠胃，调节肠胃健康

但有一点，养胃益生菌太容易断货了，我上次就买了3盒日常的量，结果谁能想到，咔一下断货了，这一断就是好几个月

所以很多买过的老业主，囤货都是至少3盒起，我们家、咕咕家这种人多的都得至少6盒

而且养胃这件事，得长期吃，你要是三天两头吃，没意义，这钱省了吧

我现在就是固定每天两条，尤其是我在忍不住吃辣后，必须干2个要不胃会立马不舒服，可喝完就不会

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有个老业主跟我情况一样，刚开始以为我们捧的太高了，但直到自己试过，真的一条就不疼了，就是这么神奇

坚持吃，一周左右感觉胃胀胃酸缓解，打嗝变少了

胃胀气几乎没有了，而且肠胃是一直稳定的状态，不会有消化不良，或者是反酸疼痛的情况

3周:反复胀⽓减轻,胃痛次数减少

6周:烧⼼胃胀症状改善,反酸拉肚改善

12周（一疗程）:胃黏膜修复,胃部不适改善

我们组跟我一样动不动胃疼的就是兔兔，不按时吃饭+疯狂的咖啡爱好者

前两周剧烈疼痛直打滚，被咕咕拎着去了医院做了个详细的检查

检查报告显示：

胃部息肉显著增多；

胃黏膜小凹增生；

淋巴细胞性炎症......

息肉都显著增多了，当天立刻预约了内镜下切除手术。手术的时候医生还说呢：“这胃啊，都出黑血点了。“

听起来是不是很恐怖，什么意思呢？

就是息肉切掉出的血是鲜红的，但是因为平时太糟蹋胃了，导致胃出血，相当于出血后结痂，鲜红的血变成了深色

但还有一个神奇的点，就是兔兔常年在外面吃饭，肠胃还如此不好，检查报告显示，竟然没有幽m螺x菌......真的是太难得了

后来才知道，咕咕出差背那一大袋子益生菌，全给兔兔留下了，这中途还给兔兔寄过几次

这要是没有益生菌顶着，真不知道她的肠胃会啥样呢......

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养胃2.0最厉害的就是含罗伊⽒乳杆菌

它是肠胃保镖，能可以抑制幽m螺x杆菌的生长

精准识别，干扰幽幽的迁移和附着能力，最后通过胃肠道蠕动排出，从而降低胃内的幽m螺杆菌负荷量

这才是让我们这些玻璃胃安心的关键

我坚持吃，幽幽没复发，兔兔在吃，没有幽幽

饭前饭后喝都可以，一天1-2袋

味道是淡淡的酸甜乳酸菌味，小小一袋，吃起来也非常的方便

懒人吃法，直接开袋干吃，酸酸甜甜的味道，很容易接受

还可以用温水冲开服用，记得水温一定不要太高啊，水温最好不要超过40度

不然里面的有效菌群都被烫死了

最后，敲重点：

1、情绪性暴食症，不忌口，消化不好

2、日常熬夜，爱吃夜宵，胃胀，胃痛，胃炎口气重

3、外卖胃，饥一顿饱一顿，胃酸、打嗝

4、家里有幽m，自己预防

5、增强肠道抵抗力，严肃抗菌

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<过节「三重罪恶感」>

第三大棘手问题：

酒局多伤肝

吃的油腻，血脂增加，衍生脂肪肝

🙋如何避开喝酒熬夜对肝的伤害

护肝+指南👇

饭后2瓶噗噗轻下肚——饭后肠胃排油排脂

过节必少不了的一件事就是酒局

，大过年的谁还不整两口小酒了

但事实上，酒精最伤肝！每年都会有上万人因为喝酒喝多，出现肝损进了🏥

70-80%的酒都需要经过肝处理，酒精进入人体后，在代谢过程中会产生“乙醛”，作为一类致Ai物，乙醛对肝脏的伤害可谓是永久性的

喝的越多，伤害越大，慢慢发展成「肝Y-肝Y化-肝Ai」

在我们欢快畅饮的时候，也一定一定要考虑一下肝的感受

咱们的肝，作为人体的【清道夫】，它是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官，它相当于人体最大的“运作工厂”

中医讲：百病之源 根在肝脏

一旦你的身体受到了侵害，毒素堆积了那最严重+波及最久的器官一定是你的肝

肝脏损伤面积一旦>肝细胞再生功能受，肝细胞再生功能弱，肝功能衰竭可能出现，严重的就是肝脏萎缩或肝y化后

过年如果需要参加酒局，或者跟我一样经常熬夜，肝火旺，天生家族基因月干不好、后天生活方式月干损伤以及已经有月干B的人

水飞蓟素是你们的护肝神器，这是在全球医学界，都已经达成共识的

核心成分用的是PRC护G因子，这是一个大复方，里面都是很有名的护肝成分👇

比如，30倍浓度的奶蓟草，也就是大名鼎鼎的水飞蓟素

在欧洲，利用水飞蓟Z疗肝损伤已经有2000年的历史，1972年就作为药用植物引进列入了我国的药典，被称为“天然护月干草”

它最大的贡献是刺激G脏蛋白和G脏细胞DNA的再生，保G，维持稳定我们的月干细胞膜，让毒素无法穿透细胞膜破坏肝脏

还能增强体内自身的谷胱甘肽合成，刺激肝脏代谢解D

这种著名的护G成分，强项在于清除G脏毒素，改善G功能指标，尤其是已经有了轻微G损伤，转氨酶超标时，是能改善指标的

给你们看一下水飞蓟素对已经脂肪G、肝Ying化、肝Bing的人，人体试验效果对照组数据

（全球医学界公认的指数级改善👇）

证明了，像脂肪G的预防和症状缓解，以及酒精性肝纤维化，水飞蓟素都是对症的

概括来讲，「水飞蓟宾」月干脏的作用：

1、抗氧化

2、抗炎（G不好长痘、嘴干起皮、眼睛红血丝多都跟炎症有关）

3、抗G纤维化4、降脂

根据很多外网数据显示，只要你常年吃着，不仅能抑制，还能逆转肝纤维化，转氨酶的指标，也都能慢慢降下来

而且龙肝木就确切的把水飞蓟宾的含量标记清楚，是直接写在瓶子上的，每2粒含水飞蓟300mg，其中有80%的水飞蓟宾(240mg)

龙肝木，很多老业主已经给出了反馈👇

特可爱，有个老业主说，自己老公本身买龙肝木是来护肝的，结果发现吃了它，酒量上来了，怎么喝都喝不醉

业主@老张

老张：眼睛变亮

爸爸：解酒快

MMMJ龙肝木的核心成分不只是奶蓟草，还加了肌醇

有多囊的人，都知道肌醇是干嘛的，最出名的是，高龄困难备孕、多Nang、恢复排Lun功能

而且肌醇又叫抗脂肪月干维生素，有着神奇的预防改善脂肪G的效用

根据很多外网数据显示，只要你常年吃着，不仅能抑制，还能逆转肝纤维化，转氨酶的指标，也都能慢慢降下来

我们有个男同事飞哥34，一样也有脂肪肝，基本上男人都有点

他从内测的时候开始吃，吃完3瓶，整整5个月，一整个肝细胞的更替周期

吃的时候比较严格，做了体检，没想到这次肝指标居然正常了

还有一个尿酸指标，原来是403靠近临界值428

现在尿酸是283

我在今年4月份爆肝那会吃了一个多月，光看脸色就能看出来，爆肝和养肝的差别有多大

这次脸黄又得经过长期的慢养，像我有症状在脸上摆着的人，已经有一些小问题、伤月干生活方式，或家族基因，比如脂肪G、酒精G、暴怒伤G，休息不好，经常吃药这些外因，每天就吃2个，可以谷胱甘肽+护肝片一起吃

本身并没有肝病家族史，不熬夜、没有天生躁怒症，如果只是预防性保G，吃1个就行

记住肝疼了，病了它也不会支声，但如果你发现自己经常

头晕头痛、耳鸣、胃酸、嗳气

口干舌燥口苦，容易生溃疡，失眠加重

那你的肝火就已经重了，肝负担大了，记得早点开始护肝疏肝才行

除了肝脏需要特别注意以外，我们血管是重灾区，因为血脂代谢需要在肝内进行

当我们的肝不好的时候，血脂也会增加，所以你看很多肝脏不好的人，血脂也会异常

像咕咕，她就是管不住吃，但又得控制自己的血Z，所以她最近也把滞红素吃起来了👇

二姨的爸爸也是常年高血Z，也在吃滞红素

评论区好多老业主都在问，滞红素到底什么时候上，它的效果是什么？

来来来，我来跟你们详细的讲讲滞红素🔍

1、主要体感就是：降中轻症的🩸脂，控🩸脂，🩸栓

它相当于是血液的排雷器，从源头去降低风险，预防恶化

经过实验测试：

*1个⽉：抑制胆G醇合成，降低20%LDL指标

*2个⽉：降低凝x因⼦，溶解微⼩X栓，预防X栓形成

*3个⽉：软化x管，平稳血管

我同事@达达，她妈妈就是高X脂，老老实实打卡了3个月

原本的总胆G醇是5.8

甘油三Z是1.9

最近刚检查完的

总胆G醇是4.22，降低了1.58

甘油三Z是0.96，降低了0.94

都是真实数据👆，数值变化很明显，怕被🔪，你们懂的变化的意义哈

之所以数据变化明显，也是因为成分夯实

能达到数据改变的血液排雷器——合理的配比精准的打击🩸S🩸z的多项指标问题

2、核心成分：均围绕着X液排雷展开

（1）两大降🩸脂，抑制🩸脂氧化，从源头减少“⾎栓养料” 的核心成分

• 红曲⽶MK&EGCG

红曲米高X脂的人应该很熟悉，它含有“天然版他汀”——MK，能够抑制胆G醇合成，降低⾎脂

我爸是在吃💊物汀的，红曲米很💊物Ta汀最大的区别就是温和不伤肝脏，无毒

Ta汀效果快，但如果你用它大炮打蚊子，那对肝脏会造成实质性的损伤，而且在停用之后胆G醇水平也会迅速回升，甚至是超过服用之前

不是瞎说，我爸一个下了支架的，他吃Ta汀吃了7年，到现在了吃这些💊还是会是不是感觉到恶心（正常副作用）

甚至，已经形成了依赖性，就在上周因为他肠胃不适，要做肠胃镜，👨‍⚕️让他把降血Z的先停了，避免有影响

结果查出来有幽幽，紧接着吃抗幽幽的💊，降压降血Z的停了不到1周，我爸就受不了了，难受，心慌，头晕，我跟我妈天天都得盯着他，生怕不对

这不血压要比幽幽严重起来更可怕，那是要命呀！我俩就让他把幽幽的先停掉，换成养胃益生菌（我爸是轻微的），这才缓过来

所以，如果👨‍⚕️没给你开Ta汀/其他重症的💊，尽量避免用大炮打蚊子，损害性不是一星半点

在效果上睥睨的就是红曲米了，天然形成，温和，无伤害，而且在停之后也不快速反弹

滞红素中每一粒都含有红曲米MK5mg，对于轻中拴、轻中脂的人足够去平稳降低了

经过79名LDL-C水平在5.28的患者，进行多项实验测试，发现红曲⽶疗法使用到第8周

LDL-C（直观判断血Z的数据）降低27.7%

总胆G醇降低21.5%

⽢油三Z降低15.8%

此外EGCG呢是天然黄酮，能预防动脉粥样Y化，抑制⾎Z氧化，减少Z在动脉壁上的积累

（2）控制⾎Y，增加🩸管弹性，减少⼼X管隐患的两大成分

• ⿊蒜提取物：含SAC1mg，舒缓血管降脂

• 弹性蛋⽩肽：增加⾎管弹性

（3）溶解已经存在的⾎S、Y化斑块

纳⾖激酶：促进⾎液中的纤维溶解酶的活性，抑制⾎S⽣成、溶解⾎S

3、适用人群

✅哪些人适合吃滞红素：

轻度、中度高X脂，且没有在服用相关药物，是可以长期服用的

轻度高X脂：建议晚饭后服用1粒

中度高x脂：建议晚饭后服用2粒

❌哪些人不适合吃滞红素：

1、孕妇、哺乳期慎用

2、重度老血脂就别凑热闹了啊，已经吃上降血脂药老老实实听医生的继续吃药吧，可别叠加吃

3、情况比较复杂，有很多并发Z的请谨遵医嘱

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来源: qq

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