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​吃完饭就想拉?肠胃专家: 可能是“肠激躁症”所致 颜色是健康指标之一

​吃完饭就想拉?肠胃专家: 可能是“肠激躁症”所致 颜色是健康指标之一

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一吃完饭就想拉?






排便对人体来说非常重要,排便的频率、时间、外观都跟我们的健康息息相关,正常情况下,每天排便3次到每周排便3次都属于正常范围,排便频率因人而异。不过,有些人会出现“一吃完饭,就想大便的状况,真的是正常的吗?
根据英国《每日邮报》的报道,肠胃疾病学家表示,人体对食物的消化会触发“胃结肠反射”,即进食后产生想要排便的感觉,这种反应在一般情况下是正常的,但当这种感觉在进食后立即出现,或者某些食物“吃完就想大便”的情况时,可能是因为“肠激躁症(IBS)”所致。

肠胃科医师指出,胃结肠反射通常在进食15分钟内发生,这时胃部扩张、肠道增加蠕动,以利消化食物与吸收养分。然而,有些人可能因食物过敏、情绪焦虑、特定食物或乳糜泻等原因,使胃结肠反射过度活跃,导致排便频繁。

美国克里夫兰医院的肠胃科医师(Christine Lee)指出,食物进入胃部后会引发连锁反应,但每个人的消化系统运作节奏各异。纤维质、辛辣食物和咖啡等食物可能促使胃结肠反射,使人产生便意。然而,排便次数增多不一定代表健康问题,只有当结肠蠕动过度活跃时,才可能导致频繁排便。
另外,阿拉巴马州胃肠疾病学家布伦森(Brian Brunson)提醒,粪便的颜色也是健康的指标之一。
深色、柏油状的粪便可能暗示着消化道出血;而颜色过浅的粪便可能与肝脏、胆管系统或胰脏问题有关。
他指出,正常的粪便颜色应该是棕色或绿色。
美国华府麦德斯塔华盛顿医疗中心的肠胃疾病学家艾萨耶(Ghassan Alzayer)表示,粪便的形状、软硬度和排便所需的时间同样重要。参照“布里斯托粪便分类法”,硬块状的粪便可能暗示着便秘问题,而软烂的粪便则有可能有腹泻症状。他强调,如果排便异常持续,如难以排出的硬便、连续腹泻、带有血丝等情况,可能是肠胃道出血、胃溃疡或肠道发炎疾病的征兆,应尽早就医。平常应该保持着良好的饮食习惯,时常关注排便状况,不仅能维护肠胃健康,若有异常也能够及时发现。

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