吃完饭就想拉?肠胃专家: 可能是“肠激躁症”所致 颜色是健康指标之一公众号新闻2024-02-01 19:02NEWS一吃完饭就想拉?排便对人体来说非常重要,排便的频率、时间、外观都跟我们的健康息息相关,正常情况下,每天排便3次到每周排便3次都属于正常范围,排便频率因人而异。不过,有些人会出现“一吃完饭,就想大便”的状况,真的是正常的吗?根据英国《每日邮报》的报道,肠胃疾病学家表示,人体对食物的消化会触发“胃结肠反射”,即进食后产生想要排便的感觉,这种反应在一般情况下是正常的,但当这种感觉在进食后立即出现,或者某些食物“吃完就想大便”的情况时,可能是因为“肠激躁症(IBS)”所致。肠胃科医师指出,胃结肠反射通常在进食15分钟内发生,这时胃部扩张、肠道增加蠕动,以利消化食物与吸收养分。然而,有些人可能因食物过敏、情绪焦虑、特定食物或乳糜泻等原因,使胃结肠反射过度活跃,导致排便频繁。美国克里夫兰医院的肠胃科李医师(Christine Lee)指出,食物进入胃部后会引发连锁反应,但每个人的消化系统运作节奏各异。纤维质、辛辣食物和咖啡等食物可能促使胃结肠反射,使人产生便意。然而,排便次数增多不一定代表健康问题,只有当结肠蠕动过度活跃时,才可能导致频繁排便。另外,阿拉巴马州胃肠疾病学家布伦森(Brian Brunson)提醒,粪便的颜色也是健康的指标之一。深色、柏油状的粪便可能暗示着消化道出血;而颜色过浅的粪便可能与肝脏、胆管系统或胰脏问题有关。他指出,正常的粪便颜色应该是棕色或绿色。美国华府麦德斯塔华盛顿医疗中心的肠胃疾病学家艾萨耶(Ghassan Alzayer)表示,粪便的形状、软硬度和排便所需的时间同样重要。参照“布里斯托粪便分类法”,硬块状的粪便可能暗示着便秘问题,而软烂的粪便则有可能有腹泻症状。他强调,如果排便异常持续,如难以排出的硬便、连续腹泻、带有血丝等情况,可能是肠胃道出血、胃溃疡或肠道发炎疾病的征兆,应尽早就医。平常应该保持着良好的饮食习惯,时常关注排便状况,不仅能维护肠胃健康,若有异常也能够及时发现。微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章