放假了，三流母亲做保姆，二流母亲做教练，一流母亲做……

刚放寒假一周多，有的家庭沉浸在其乐融融的年关气氛中，有的家庭却矛盾突增闹得不可开交。

前两天闲聊时，朋友清澜跟我抱怨：每次一到放假，少了学校的约束，就不知道怎么教育孩子了。

她的儿子小阳正在上初二，刚考完的期末考试，有两科成绩下滑明显，可孩子却似乎对此并不在意。

从放假第一天开始，除了饭点，其余时间，小阳每天不是躺在床上玩游戏，就是从早睡到晚。

见此情景，她一怒之下，对着儿子大发雷霆：

“成绩差成这样，你还好意思天天歇着玩着，怎么一点都不上心，你看看别人家的孩子都是什么样.......”

她儿子刚开始听到这些闷不作声，可在她连续唠叨了一天后，母子俩彻底吵了起来。

儿子怨母亲不会好好沟通，解释成绩下滑是因为上学期压力大，已经在努力调整了，想着刚放假先放松下大脑，可母亲却不过问原因，只关注结果。

争吵之间，儿子还对着她大喊：“你只知道看别人家的孩子，怎么不看看别人家的父母.......”

一番争论过后，朋友觉得心寒不已，自己为了孩子的未来整日焦虑费心，可孩子却对自己怨气这么大。

提到这些，她不禁感慨：都说三流母亲做保姆，二流母亲做教练，一流母亲做榜样，究竟具体怎么做才是真正为孩子负责？

《母亲的影响力》中写道：“母亲对孩子的影响力，犹如一股永不间断的力量，将持续孩子的一生。”

教育路上，有远见的母亲，都懂得在修正孩子的同时，从这3个方面做起，修炼好自己。

心理专家陈默曾在演讲时提到一个观点：

“家里清净，你的孩子心越安，书越读得好。

人成熟到什么程度，就看情绪控制到什么程度。”

在她看来，对于孩子而言，妈妈是能够提供能量的人。

孩子无论是面对学习，还是处理生活中的问题，就像是开车一样，都是需要定期加油的。

而家庭在孩子成长过程中起到的作用，其实就是“补充能量”的地方。

家里的积极能量越多，孩子就会有更多勇气和信心去迈过人生的每个阶段，克服学习过程中遇到的每个难关。

一个家庭，最怕的不是贫穷，不是没车没房，而是长期处于内耗的环境中。

久而久之，父母陷入无尽的焦虑，隔三差五争吵，孩子在痛苦中挣扎向前，找不到前行的方向。

前些日子，央视热播剧《鸣龙少年》里禹洋和母亲的相处模式引发全网热议。

禹洋的父母在他很小的时候就离婚了，自那以后，他一直和母亲相依为命。

母亲为了方便照顾他，特意在禹洋所在学校的食堂找了份工作，她觉得这样近距离下，一边能监督儿子好好吃饭，一边还能督促儿子认真学习。

到了吃饭的时间，母亲一心等着儿子来到食堂，然后不顾众人的目光，让儿子插队到最前面，给儿子盛好最多的饭菜。

午休的时候，她就叫儿子去员工宿舍休息，而自己则坐在一旁的椅子上。

明明儿子已经是一名高中生了，可她还是会在洗澡的时候，当着其他同事的面，帮他擦洗，全然不顾儿子的难堪。

或许是家庭问题的影响，她的世界似乎只剩下了儿子，所以几乎时刻紧盯儿子的一举一动。

时间久了，在同学眼中，禹洋变成了一个没有自理能力的“关系户”，受到了一次又一次的“校园霸凌”。

在母亲的极度掌控下，他变得越来越自卑，内心充满持续的不安，听到手机铃声，都会恐惧紧张。

他也曾试过逃避，可当他锁起房门时，母亲就会表现出十分难过且焦虑的样子，边哭边喊：

“你不说话是不是，你要气死我是不是，你这孩子怎么没有良心，妈妈为了你.....”

不得已之下，他只能继续忍耐，后来即使被人欺负、羞辱，他也不敢反抗，只能默默咽下痛苦，学习也越来越吃力。

母亲的情绪直接影响到了孩子的性格，所有的负面能量，最终都以另一种形态，在孩子身上展现出来。

母亲面对生活的心态，很大程度上会牵动孩子精神世界的改变，缺乏正面能量的孩子，也很难健健康康的走到未来。

董宇辉曾谈到一个很深刻的教育方式：不要太在意你的孩子。

他坦言称，家长不要大事小事都去干预孩子，应该更多的观察倾听孩子，在关键时刻给一点反馈就好。

其实究其根本，就是要母亲先调整好自己的心态，放松紧绷的神经，孩子自然也会拥有更好的状态。

董宇辉年幼时，他的母亲经常告诉他：

儿啊，我想让你成为一个快乐的傻子。

妈妈希望你别失眠、好好吃饭、颈椎不疼......当个快乐的傻子就挺好。

在母亲的引导和影响下，董宇辉也成长为一个积极乐观的人，即便经历大风大浪，也有足够多的精神能量支撑他走下去。

一个拥有“松弛感”的妈妈，是孩子人生路上的贵人。

一个情绪价值高的妈妈，自然会养出能量值满满的孩子。

想要培养出一个心理健康的孩子，先从管理好自己的情绪、调整好自己的心态开始。

孩子就像栽培树苗，你用平和、积极、温柔去浇灌，终有一天会看到一个枝繁叶茂、郁郁葱葱的大树。

主持人董卿曾说：

“你想让孩子成为什么样的人，很简单，你就去做一个什么样的人。”

深以为然。妈妈在孩子的成长历程中，很多时候，都像是一面镜子一样，映射着孩子的模样。

妈妈抱有什么样的人生态度，孩子往往就会在潜移默化中，照着同样的方式，规划自己的未来。

作家李筱懿曾谈起自己的家庭：

李筱懿的母亲原本毕业于一所中专的院校，但不甘于就此止步，于是凭借努力和坚持，学习新的知识，一步步考到了本科。

在她的记忆里，母亲是一个十分热爱读书的人，闲暇时间经常捧着书在读。

生活上，母亲事无巨细，家中大小事务都能处理的很周到，把自己也照顾的很好。

工作上，母亲认真勤劳，一路从实验员进阶为语文教师，实现了自己的理想。

从小在这样的家庭氛围中长大，李筱懿深受感染，母亲对待生活和学习的态度，也像一盏明灯一样，照亮了她的成长。

母亲经常读书，她也养成了坚持阅读的习惯；母亲时常早起写稿，她也受到影响，变得越来越自律。

后来，在研究教育方法的过程中，她了解到一个道理：

所有了不起的妈妈，首先是了不起的自己。

那些一步步托举孩子成长，帮助孩子成就人生的妈妈，首先做到了富养自己的灵魂。

所谓“富养”自己，重点就在于懂得爱惜自己，停止过度牺牲，活好自己的人生，才能为孩子树立好生命范本。

教育，就是先管好自己，再去教育孩子，当你成为更好的自己，自会养出优秀的孩子。

就像心理学家洪兰说的那样：

从人类演化角度，女性的能量远远超过男性。

母亲是一个家庭的灵魂和支撑。

一个连自己都不爱的妈妈，一个身心疲惫的妈妈，一个完全失去自我的妈妈，又能给孩子多少爱呢？

妈妈自我价值足够高，活得清醒又舒展，孩子也会因此成为一个内心富足的人。

富养认知，别局限于一种思想，开阔自己的视野，丰盈自己的灵魂。

富养情绪，释放生活的负能量，学会和自己和解，保持长久好心情。

富养身体，疲惫的时候多休息，闲下来时多运动，谨记健康最重要。

好的教育，就是从小事做起，滋养好自己的身心，从而成就孩子的未来。

纪录片《人生第二次》中，有一位强大的母亲让我印象很深刻。

42岁的黄妹芳是深圳某流水线上的一名女工，她出生在一个偏远的小山村。

因为想减轻家里的负担，高中毕业后，她就选择了外出打工，后来组建了家庭，有了孩子。

孩子一天天长大，为了能让孩子能留在深圳读书，她做了一个决定：考取本科文凭落户深圳。

从那时起，她每天白天在工厂工作，晚上回到家中处理完所有家务，还会严格督促孩子学习。

等家人休息后，她就在台灯下，一边看着网上的视频课程，一边认真做笔记积累知识；周末只要有一点时间，她也会用来上课。

功夫不负有心人，她从高中学历一步步提升到了大专，后来考上了山东大学，成为了一名本科生。

黄妹芳的努力奋进，也激发了儿子的学习动力，母子俩经常一起学习，互相激励，共同奔赴定好的目标。

说起教育经验，黄妹芳笑着说：

“我希望做孩子的榜样，尽可能给他最好的，能争取的就为他多争取。”

细想来，一个母亲给孩子最好的爱，其实正是高质量的陪伴。

与其给孩子讲太多大道理，不如坚定地站在孩子身边，成为孩子的镜子，用心陪伴他走过人生的每个重要阶段。

从一点一滴做起，树立良好的三观，塑造强大的内核，引导孩子，站的更高，望得更远。

真正聪明的妈妈，都懂得陪伴孩子做好这3件小事：

1、陪伴孩子学会珍惜时间：

以身作则，学会制定计划，告诉孩子，如何过一天，就会如何过一生。

养成良好的时间观念，凡事预则立，不预则废。

无论是学习还是小事都不要拖延，提高自己的行动力，父母高效能的处理问题，孩子认真的完成作业。

2、教会孩子能够自律自省：

懂得自省的人，才能不断地纠正自身问题，奔赴光明的未来。

长期自律的人，在千般投入、万般辛苦后，终会迎来柳暗花明。

父母从自身做起，敢于承认错误，敢于正视缺点，并及时改正，孩子也会在言传身教的过程中，一点点改变。

3、告诉孩子读书的意义：

让孩子明白，读书不是人生唯一的出路，确实此生最容易走的一条路。

在该好好学习的年纪，不要贪图安逸、偷懒享乐，严格要求自己，别再轻言放弃。

永远要相信，你读过的书，都会变成你对抗生活的铠甲，赠予你源源不断的力量。

宋庆龄曾说：

孩子们的性格和才能，归根结蒂是受到家庭、父母，特别是母亲的影响最深。

孩子长大成人以后，社会成了锻炼他们的环境。学校对年轻人的发展也起着重要的作用。

但是，在一个人的身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。

再好的教育，都抵不上一个厉害的妈。

从现在开始，努力做一个合格的好妈妈，用心陪伴，做好榜样，稳定心态，拓宽格局，带领孩子共同奔赴更好的人生。

点个“在看”，愿大家都能明白：好的教育，应该是和孩子并肩前行、不忘成长，一起遇见更优秀的自己。

作者 | 枳为橙，来源：中学生听书（ID：tingshu2018）

主播 | 一凡，电台主持人。

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