如何平息怒火
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每个人都有大发雷霆的时候。不过，要是怒气到了无法控制的程度，却可能损害身心健康，也会给你和他人的关系造成裂痕。无法控制愤怒还可能意味着有其它方面的问题，比如愤怒情绪管理问题或者精神障碍。因此十分有必要学会控制情绪，让自己冷静下来，这样对自己和周围的人都有好处。
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来源: qq
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