为什么春天是抑郁、自杀等问题的高发期?公众号新闻2024-04-15 13:04在大多数人眼中春天是万物复苏朝气蓬勃的时间人的状态也应该是积极的但很多人应该都发现了自己最近的情绪似乎一直不太好整个人浑浑噩噩却不清楚原因其实这种状态是非常正常的因为春天这个季节本就是抑郁等问题的高发期01春天觉得情绪不好是正常的虽然“春光无限好”但春季其实是“自杀高发期”!有相关研究发现在不同纬度甚至是不同半球的不同国家春季的自杀事件发生数都处于顶峰冬季则是低谷一些和情绪有关的疾病比如躁狂症的发病率也是在春季会达到高峰关于原因目前还没有准确的说法不过有以下几种猜测——1-次声波影响春天风比较多容易出现次声波这玩意儿会影响人的神经中枢让人产生不适感进而影响到情绪和精神状态2-昼夜失调日出日落时间变化光照变多会打乱原本的昼夜规律这会影响大多巴胺的分泌多巴胺分泌的少了情绪就容易出现波动3-过敏问题春天是过敏问题鼻炎等等的高发期炎症会也会影响到中枢系统导致抑郁等问题除了情绪方面的问题其实春天会导致的问题还是挺多的02春天容易胸闷气短注意力不集中这主要是因为血压也存在季节波动秋冬相对高春夏相对低有相关研究发现春天随着气温的回升血管舒张血压会出现一定程度的下降另外部分地区春季雨水多有时候会出现持续的低气压天气两方面因素一综合身体会难以适应出现胸闷气短、浑身没劲注意力难以集中等等问题03春天容易睡不着前面我们提到了春天光照时间变长冬天的昼夜规律被破坏身体会不由自主的睡得更晚、醒的更早再加上温度回升厚被子还没换掉光照变多褪黑素的产生被抑制大部分人的睡眠质量都会出现不同程度的降低04春天还容易出现便秘从冬天到春天消化系统也容易出问题因为焦虑抑郁等情绪的出现肠道的蠕动速度会受到影响会导致“功能性便秘”这种问题还挺普遍的只要时间在3天左右通常是问题不大的后面身体会慢慢调整回来另外由于季节更替昼夜温差的变化也会刺激胃肠道出现一系列的问题比如急性肠胃炎功能性胃病等等都是有可能的总之如果最近你出现了上面说到的这些问题不用太过担心都是正常现象等身体适应过来相应的症状就会消失一般来讲不用专门治疗但是如果本身有基础疾病那还是需要重点关注一下如果以上的问题持续时间太长一直没有好转去医院查查能更放心- END -微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章