孩子戒纸尿裤真的越快越好吗？不，我来唱唱反调

一到夏天，爹妈们的心就开始「蠢蠢欲动」，想要在这个「最佳时机」开始如厕训练，期待以最快的速度让娃彻底告别纸尿裤。

宝宝戒掉纸尿裤到底需要多久？真的越快越好吗？今天分享一位妈妈的真实经历，她详细讲述了女儿学习自主如厕的全过程，希望能让大家有所参考。

以下是丁香妈妈 App 星球 @ 满船清梦压星河 的自述：

我家闺女叫大烊，今年 5 岁。

在刚刚过去的这个夏天，身边经常有妈妈问我「大烊是什么时候戒掉纸尿裤的？用了多久？」，甚至有的孩子才刚 1 岁，爹妈们就已经迫不及待地开始了，仿佛戒得晚了就落后了一样。

我在网上看到很多「3 天戒掉纸尿裤」「7 天如厕训练速成法」类的文章，现在育儿都这么「赶」吗？孩子戒掉纸尿裤，真的越快越好吗？

今天用我家闺女戒掉纸尿裤的真实经历，来唱唱反调——如厕训练这件事，真的没必要太赶太着急，是个水到渠成、自然而然的过程。

关于如何给娃进行如厕训练，我很早就开始做功课，看了各种各样的科普文章，讲来讲去，其实总结起来就三点：

所以我一直挺佛系，即使身边经常有人问「你家 2 岁了，怎么还在穿纸尿裤？」，我通常都是笑一笑，然后回答他们「是呀，现在还没准备好」。

有时候被问急了，我就毫不客气怼回去「急什么？晚一点怎么了？还没见过谁长大了，不会自己上厕所的」。

我觉得尿尿、拉臭臭这种本能一样的事情，只要尊重孩子，相信孩子，没有谁会学不会。孩子年纪到了、能力到了，自然而然就能脱掉纸尿裤。

回想起我家正式把如厕训练提上日程，大概是在女儿一岁半的时候。我买好了小马桶、小内裤，也买了一些关于尿尿和拉臭臭的绘本。

小马桶一带回家，我就告诉娃「这是用来尿尿和拉臭臭的，就像爸爸妈妈上厕所用的大马桶一样」。她觉得新奇，时不时坐一坐。偶尔听绘本故事的时候，也会学着故事里的小动物，坐在小马桶上。

我觉得她不太理解「尿尿和拉臭臭」与小马桶的关系，只是把小马桶当成小板凳搬来搬去，坐在上面搭积木、玩游戏、吃东西，也就没有干预，随她玩。

到大烊两岁五个月，正好是夏天，我发现她的纸尿裤经常半天半天都是干的，我琢磨着，是不是白天可以试一试给她脱掉纸尿裤了。

正琢磨着，就发生了历史性的一刻——女儿第一次在小马桶里尿尿了。

那天吃完午饭，我刚走进卫生间，女儿就跟了进来，问我要做什么。

我说「妈妈要上厕所」，她立马表示「我也要上厕所」，并迅速把小马桶搬进了卫生间。然后让我给她脱裤子，接着就完成了人生第一次自主尿尿，而且一脸骄傲地指着小马桶里的尿，让我夸她。

我立即切换戏精模式，疯狂称赞，甚至还把她抱起来，原地转了好几圈：

这让我下定决心给她白天脱掉纸尿裤，为了避免不好处理，我打算先避开午睡和拉臭臭的时间。

如厕训练正式开始之前，我跟女儿认真地聊了聊接下来会发生什么，我告诉她「大烊长大了，以后可以不穿纸尿裤，要像爸爸妈妈一样去马桶里尿尿和拉臭臭了」。

同时带着她读了一些绘本，再次强调她和小宝宝不一样了，是大姐姐了，要开始在马桶里尿尿和拉臭臭了。

我觉得这种沟通非常有必要，既能让孩子提前做好准备，又能观察孩子的反应，让家长做好预期，不至于抓瞎。

我跟大烊沟通的时候，她一副跃跃欲试的样子。第一次给她穿上小内裤时，她可开心了，感觉自己长大了。我一直跟她强调「想尿尿的时候，一定要告诉妈妈，我们尿到小马桶里，知道吗？」，她不断地点头回应我。

尽管心里已经做好「女儿会尿裤子很多次」的准备，但没想到我刚扭头走进厨房，就听见大烊喊我「妈妈，我要尿尿」，再扭头走到客厅，发现她已经尿了一沙发。

而她本人正坐在尿里，低头扯着刚穿上的新内裤，不知所措。

我把她抱起来，换掉湿漉漉内裤，没有责怪她，而是温柔轻声地说「大烊真棒，尿尿了知道告诉妈妈，下一次如果能更早一点告诉我就更好了，这样咱们就有时间提前坐在小马桶上了」。

她懵懂地点点头。

接下去的几天，我每隔一个小时就会提醒她，要不要去小马桶里尿尿，这大大减少了大烊尿裤子的频次。但一旦我忘了提醒，她还是做不到自己提前去小马桶尿尿，基本都是尿到一半，或者尿完了才能告诉我。

尤其是带她下楼玩的时候，经常就忘记了要尿尿，一不留神，就看见她屁股底下，一片湿漉漉的。

这期间我还要扛住家人的压力，尤其是老人，总爱对孩子进行说教「大烊怎么又尿裤子了，羞羞，想尿尿的时候，需要提前说才行呀」。

这个年龄的孩子，还不太能精准地掌控尿尿的开关，但已经有了害羞和自尊心，我不希望大烊在尿尿这件事有任何的负担。

于是，我也和老人达成一致，不要在这件事情说孩子，别着急慢慢来。每次女儿尿裤子，我都会摸摸她的头，耐心地跟她讲「大烊刚刚玩得太开心了，忘记尿尿了，是不是？没关系，下次记得提前说哦」。

一旦她提前说了要尿尿，就用力地夸奖她，娃被夸奖了很开心，下次尿尿就努力想要提前说。

就这样女儿学会使用小马桶尿尿，开始慢慢会提前表达自己要尿尿后，白天越来越少尿裤子。午睡的纸尿裤也戒得很顺利，只要午睡前尿一下，就不会尿裤子。

大概是在女儿 2 岁 9 个月的时候，基本可以自主尿尿了，但这个时候，又遇到了一个挑战——大便。

我本以为熟练使用小马桶尿尿后，拉臭臭是件水到渠成的事儿，谁能想到女儿死活不愿意坐上小马桶拉臭臭，时常拉在裤子里。佛系如我也忍不住发火了几次，毕竟裤子上、地上都是便便，处理起来真的很麻烦。

为什么尿尿能做到，拉臭臭不行呢？跟队友沟通并观察了几天后，我们一起复盘总结，发现可能原因有三个：

针对这样的情况，我们决定继续采用「彩虹屁」策略，只要她坐上马桶拉臭臭，就一顿猛夸：

同时在她拉臭臭的时候，陪着她打发时间，比如跟她一起读一本绘本，陪她聊天，听儿歌等等。

就这样在小马桶上拉臭臭成功了第一次，就有了第二次、第三次，后面越来越轻松。大概两周时间，女儿就完全适应用小马桶拉臭臭了。唯一不好的是，她会把小马桶搬来搬去，客厅、厨房、卧室全都有她拉臭臭的身影。

总之，在那个夏天结束的时候，2 岁 10 个月的女儿白天已经完全跟纸尿裤说拜拜了。

解决了白天如厕的问题，接下来要面对的是夜间如厕。

说实话，经历了拉臭臭，我一直没敢开始夜间的如厕训练。一想到尿到床上，要洗床单、处理床垫，甚至牺牲睡眠时间，我就打退堂鼓。尽管女儿晚上已经很少尿尿了，过夜的纸尿裤经常是干的，我还是一直没开始。

直到 3 岁多的女儿，持续一个月晚上纸尿裤都是干的，早上能自己起来尿尿时，我才觉得是时候开始夜间如厕训练了。

当然，提前的准备还是要做：

最后，我跟女儿好好聊了聊。我郑重地告诉她，「现在大烊要开始学习晚上不穿纸尿裤睡觉了，要跟爸爸妈妈一样，晚上也自己上厕所了，妈妈特别开心，特别骄傲，我的小宝贝长大了！」

就这样开始了夜间如厕训练，但现实打脸总是来得太快。

脱掉纸尿裤的第一个晚上，大烊就把床尿了个遍。不到三岁的娃，晚上睡觉满床滚，一张一人大的隔尿垫完全不管用。

我火速在网上下单了像床一样大的隔尿垫，在它没到货之前，又给娃穿上了纸尿裤。同时看网上其他妈妈的经验，我发现睡前水分摄入和睡前尿尿非常关键。

于是，等隔尿垫到货后，我就把女儿的「睡前牛奶」提前到了洗澡前，这样睡前就更有可能再尿一次，同时我开始每天睡前都提醒女儿上厕所。

而自从把大烊每晚睡前的程序（晚饭后，玩一会儿，喝一小杯牛奶或吃点水果，然后洗澡，吹头发，刷牙，上床，讲故事，最后上厕所，关灯，睡觉）固定下来后，娃几乎就没有尿过床了。

本以为会很难的夜间如厕训练，在掌握了这个诀窍之后，竟变得如此简单和顺利，远比我想象中容易得多。

当然，偶尔也有意外出现，比如去小马桶的途中差点尿出来，比如说要尿尿的时候，其实已经尿了一半。但在学习的时候，犯错很正常呀，谁小时候没有尿过床呢？

每次大烊晚上尿床后，我都会告诉她，「爸爸妈妈小时候也尿床，没关系这很正常，我对你有信心，再尿几次就好了」。

总之，夜间如厕是自然而然的事情，大烊在夜间如厕的前一个月里，只出现了 2、3 次意外，这也是我最开始没想到的。

自从大烊学会自主如厕，我突然感觉她好像一下子长大了。小小的人儿，告别纸尿裤，穿上小内裤，开始上幼儿园，开始探索自己的新世界。

回顾自主如厕这一路，真的是反反复复，从夏天开始尝试，到冬天彻底告别纸尿裤，整整花了大半年。上幼儿园期间，又发生过两次「如厕倒退」。

孩子的成长也许就是这样跌宕起伏，毋庸置疑的是，每个孩子都有自己独一无二的节奏。爹妈要做的，能做的，就是呵护着他们一天天成长，给他们更多的耐心和包容。

具体到「如厕训练」这件事，孩子们在学习的过程中，出现反复很正常，大家千万别着急，多给孩子一点耐心和时间。

孩子们长大后，也许不会记得自己是如何告别纸尿裤的，一定会记得爸爸妈妈一次又一次的鼓励，一次又一次的加油。