咯吱咯吱……什么声音？有老鼠？不，是宝宝在磨牙！怎么办？
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咯吱咯吱......一探究竟，发现宝宝在磨牙。磨牙对宝宝的牙齿有没有损害？宝宝为什么会磨牙？需要怎样干预吗？今天就和大家来了解一下这些问题。
如何发现宝宝磨牙？
如果我们平常和宝宝睡一起，或者睡在附近的话，宝宝夜里发出牙齿磨削的“咯吱咯吱”声是比较容易发现的。
有些妈妈可能并不和宝宝睡一起，所以就算宝宝夜间磨牙发出声音，也不太容易发现。那么还有一些方法能够帮助我们作出判断。
如果孩子抱怨牙齿敏感或疼痛，那么有可能是因为频繁磨牙导致牙齿受压迫。这时候建议让牙医检查一下确定病因。
下巴酸痛也是磨牙的迹象之一。因为磨牙时会使用下颌肌肉，频繁使用自然会导致下颌酸痛。
此外，如果孩子出现牙齿异常磨损的情况，也建议找牙医进行专门诊断确认是否是磨牙所致。
上述迹象都有助于我们判断孩子是否磨牙，不过推断的迹象最终可能还是需要牙医的确认哦。
为什么宝宝会磨牙？
导致宝宝磨牙的原因大体有下面几个：
压力与焦虑。
成年人的磨牙问题往往由焦虑与压力造成，而我们常常会忽视孩子的压力与焦虑。实际上，大一点的孩子同样会面对压力与焦虑，例如刚刚上daycare的孩子可能就面临如何适应新的生活的焦虑。
咬合问题。
如果孩子的上颚牙齿与下颚牙齿无法正确配合，就会造成下颌不平衡，从而导致磨牙。
孩子磨牙的两个高峰期磨牙出现在乳牙萌出时和恒牙长出时，就是因为这两个时期上下颚的牙齿难以正确配合。一旦过了这两个时期，大多数孩子自然就没有了磨牙的习惯。
疼痛。
如果孩子耳痛或正在换牙，那么孩子很有可能不自觉地通过磨牙来减轻疼痛。
睡眠问题。
磨牙往往发生在夜间，有研究表明打鼾、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）等睡眠问题与夜间磨牙有关。
肠道寄生虫。
蛔虫产生的毒素会刺激神经，从而使神经兴奋，导致磨牙。所以孩子磨牙可能与感染了蛔虫有关系。如果确认是蛔虫的缘故，可以服用一些清除蛔虫的药物。
缺乏维生素。
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子也会有夜间磨牙的习惯。但这一疾病往往还有明显地佝偻病症状，比较容易判断。
除此之外，像营养缺乏、过敏、内分泌失调等生理疾病也应该在我们的考虑范围内。不过这些生理疾病方面的问题比较复杂，可能单靠我们自己不太能解决，这时候就需要及时寻求专业医疗人员的帮助了。
磨牙的类型
磨牙大体可分为三种：
一、夜磨牙型
最常见的就是在夜间入睡以后磨牙。孩子往往并不知道自己磨牙，我们要想发现孩子夜磨牙就得靠上文介绍的观察方法了。
二、紧咬型
这一类型主要出现在白天，常常是孩子在注意力集中时不自觉地将牙咬紧。这也是磨牙的一种，不过相对夜磨牙危害要小些，自我干预的可能性较大。
三、混合型
两种类型并不是平行的，也会有交叉，如果孩子兼有上述两种现象就属于混合型。
磨牙对宝宝有害吗？
一般情况下，磨牙并不会导致什么大问题。
不过，磨牙对于孩子来说，可能会引发下颌疼痛、头痛、牙齿磨损、颞下颌关节紊乱病 （TMD）等问题。
TMD就是指连接上、下颌的活动关节工作不正常，是口腔颌面部最常见的疾病，目前这一病症的原因尚不明确。
常见的颞下颌关节紊乱病症状包括：
头痛（常有隐隐约约的偏头痛）、耳痛、眼后有疼痛和压力感。
打呵欠、张大嘴巴或咀嚼时会有疼痛。
上、下牙突然间不能合在一起。
对于这一疾病，目前尚无专门的治疗方法，但通常会采用下列方法治疗：
热敷或服用肌肉放松药、阿斯匹林或其它非处方解痛药或消炎药等方法，来消除肌肉痉挛和疼痛。
戴上定制的咬合板。它可以在上牙滑动，从而避免上下牙相磨。
进行颌关节手术。如果上述两个措施都无效的话，可能就需要进行手术了。
此外，磨牙还可能导致咀嚼肌增粗，从而改变孩子的脸型。有些人小时候的磨牙习惯会一直延续下去，成年后也可以用一些美容手段来改善。
总的说来，如果孩子出现磨牙问题，我们不必过分担忧，但也应及时采取措施。
宝宝磨牙应该怎么办？
据统计，大约20%~30%的孩子会有磨牙的习惯，而一旦过了乳牙萌出和恒牙长出这两个时期，大多数孩子就不再有磨牙的习惯了。
如果不是上述这两个时期的孩子磨牙，那么下面几条对策或许能帮助孩子改掉磨牙的习惯。
减轻睡前压力。
我们可以尝试在孩子睡前讲一些轻松的故事，或放一些舒缓的音乐，或许有助于孩子轻松入睡。
在睡前看了剧情较为惊险的电视，有可能能导致孩子精神亢奋，从而在入睡后磨牙。所以尽量避免让较小的宝宝在睡前看电视或过度玩耍。
按摩和做伸展运动。
我们可以在睡前给孩子做做按摩或让孩子做一些伸展运动，来放松孩子的肌肉。
佩戴护齿器。
护齿器并不会使孩子不再磨牙，但可以保护牙齿免受磨损。
正畸。
正如上文所说，孩子磨牙的高峰期在乳牙萌出和恒牙长出时，这一时期上下牙齿可能因上下不匹配出现咬合问题。此外，孩子还可能因其他原因而导致上下齿不匹配，即错颌畸形，从而产生咬合问题，这时可能就需要通过专业正畸来解决。
最后，提醒一下，如果是由生活方式导致的磨牙问题，可能需要查明病因对症下药。对此，找专业的牙医咨询一下，或许是个不错的选择哦。
参考资料：
Why Is My Kid Grinding Their Teeth At Night? Common Causes & Treatment For Grinding | The Little Royals (thelittleroyalsdentistry.com)
https://www.webmd.com/oral-health/guide/teeth-grinding-bruxism
（图片来自网络，尊重原创，若侵权请联系删除）
你家孩子磨牙吗？
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