原生家庭伤害，被滥用和夸大了

公众号新闻

2024-04-24 16:04

文丨陈兴杰

近年来，原生家庭是一个在网上被广泛使用，甚至有些滥用的词语。

很多人分享原生家庭的伤害，从最恶劣的家庭暴力，到关爱缺失，再到普通的生活贫困，父母失和，都是原生家庭伤害。甚至父母的全身心呵护，也是一些人的痛苦源头。

我看过一位博主回忆，父母一句话“砸锅卖铁，家里也会供你读书”，使她背负沉重的心理压力。寝食难安的内疚，对父母期待的焦虑，这些让她郁郁寡欢，无法与父母轻松自得地相处。

这样声情并茂的叙述，获得了许多人认可。对此，我感到非常诧异。

现实生活中，家庭是多数人的庇护港，父母是可亲近信赖者。而在网络世界的话语里，家不再是家，而是原生家庭，它是很多人的痛苦源头，人生不幸的罪魁祸首。这样严重的指控，问题出在哪呢？

原生家庭理论讲什么

先说原生家庭的理论起源。

原生家庭(Family of Origin)不是严格的心理学概念，十多年前它还没火，学术界几乎没有提起。原生家庭更像一堆心理学理论的杂糅，用以应对日益蓬勃的心理咨询需求。

有“依恋理论”：婴幼儿对父母的依恋及父母不同反馈的影响；“认知发展理论”，重点是儿童的心理发展受多种因素（尤其父母）影响。

心理学家荣格的人格理论，谈青少年时期影响人格的因素，父母行为是最重要的因素，他本人亦被视为原生家庭理论鼻祖。

这些学术研究，有助于人们深入理解人格，寻找日常情绪痛点的隐秘原因，进而抚慰治愈，调动人的积极能量。

作为这些学术理论的归纳版，原生家庭的说法通俗易懂，它能提醒父母正确地抚养孩子。从这个功能看，原生家庭是很好的议题。

随着该理论广泛传播，原生家庭被极大地简单化、歪曲了。父母行为影响，积极正面部分鲜有人提。父母影响简化成了父母伤害。

透过原生家庭标签，看不到严肃的心理学，而是简单粗暴的控诉。极端反家庭者拿来作理论旗帜，大谈家庭是牢笼、父母皆祸害，充满了错误的内容。

最重要的指控是，父母给儿童造成心理创伤，使其性格有缺陷，人格不健全，人生的发展受到限碍。

例如父母过分节俭，使自己从小心灵受压抑，长大后或以消费为耻，或报复性消费；父母感情不睦，长大后恐婚恐育。

这些说法非常流行。这些类型和程度的心理创伤，占到了所谓原生家庭问题的主要部分。而恰恰是这些说法，极大滥用和夸大了心理创伤的范畴。

被滥用夸大的心理创伤论

心理创伤是精神分析的重要概念，对它的认定，心理学各派一直有分歧，总体来说都很保守、谨慎。

弗洛伊德认为，心理创伤是事件亲历者受到高强度刺激，当时心理功能就遭到了扰乱，持续或永久地产生记忆伤害。

很多记忆片段能持续伤害，这是弗洛伊德认为的重点——就像烈火灼烧有疼痛感，使人本能地回避。

当代家庭生活，除了极少数达到犯罪程度的虐待和性侵，孩子从父母那里感受到的不愉快，其实谈不上创伤。家庭心理创伤，被严重滥用了。

荣格甚至认为，心理创伤不代表客观现实，它只是记忆的投射。很多童年伤害不会造成心理创伤，而是逐渐遗忘。

人们会筛选某些记忆片段，投射到现实生活，再做出反应。心理创伤的后果未必是痛苦回避，也可能是激发潜能。

电影《沉默的羔羊》里的女探员克拉丽斯，从小失怙家贫，四处漂泊，对周遭事物充满恐惧。

在一个黑夜，克拉丽斯逃出农场。她想救走将被屠杀的羔羊，却未能做到。羔羊凄厉的尖叫在她心头常年萦绕，某种程度上，这算得上心理创伤。

克拉丽斯拼命读书和竞争，希望以自身强大来战胜恐惧。心理创伤未能摧毁脆弱，它也没有让克拉丽斯逃避，或者变得歇斯底里。她的娇小身体里，蕴含着强大的能量。

现实生活中，我们经常能看到。很多人童年并不幸福，甚至经历过创伤，不过他们找到了治愈方法，越活越强大。

父母勤劳节俭，有人满怀感激并汲取力量；父母感情不睦，有人发现问题，有能力创造更美好婚姻。

记忆是可塑的，人有自由意志，在原生家庭受的伤害会跟你一辈子，这样的说法站不住脚。

正视父母贡献，承担个人责任

当代多数人分享的原生家庭伤害，在严肃心理学看来，其实不构成心理创伤，它只是一种记忆。

记忆可以筛选和沉淀。一个人接受“父母皆祸害论”，很容易筛选出大量父母过错的记忆。对父母之爱的正面记忆，被有意无意忽略了。

只要不怀有极端的偏见，就不难承认：当代中国多数父母，对孩子怀有爱意，尽力提供良好生活水平，在人生关键阶段给予托举。这些才是孩子命运的主动力，他们的贡献不能被抹杀。

父母没有责任，也无能力给孩子提供完美人生，这是需要正视的事实。代际交流不畅，亲人隔阂矛盾，甚至发生冲突，只要不造成真正的心理创伤，它们并不会决定孩子的幸福能力。

如何评价父母养育对自己的影响，很大程度上，反映了一个人的价值观和人格取向。

沉迷原生家庭论者，一味抱怨和批判，而不是主动改变。很大的可能性，是他们不愿面对自身问题，将性格暗懦、缺乏改变勇气，统统归罪于父母。

基因对人的性格和人格影响，过去长期被忽略。行为遗传学在发展，基因的影响力得到了更多重视。除此之外，校园、公共环境和偶然事件，这些都不可忽略。

哪一项因素占的比重最大，实在难以定量分析。不过可以确定，父母家庭对人生幸福的决定性影响，并不像很多人那样言之凿凿地确定。

人有自由意志，能学习、会成长，对于人生道路的选择，他们自己才起决定性作用。把人生不幸归咎于父母家庭，这样的观念该省省了。

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来源: qq

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