这里有一份国庆综艺清单，请查收

国庆假期的第二天，大家过得还好吗？

考虑到很多朋友仍因疫情影响无法外出游玩，小编特意总结了自己近期的综艺片单，希望有了这些精神食粮，即使被困在家，你们的假期一样可以过得精彩。

这是一档治愈系恋爱综艺，七位经历过不成功的婚姻，尚未从伤痛中痊愈的单身男女开启了一段“限定旅行”，找回了爱的勇气。

据说，就是因为有太多人表示，进入一段长期、稳定的亲密关系是一件很难的事，才让主创团队下定决心。

他们想通过《春日迟迟再出发》构建一场实验：我们能不能进入亲密关系？究竟满足了哪些条件，人才会心动？

图源：豆瓣，下同

节目的第一个环节是让到场的每位嘉宾把上一段婚姻中最有代表性的物品放置在一起，每个看似普通的物品背后都有一段令人心碎的往事，这很快成为了他们破冰的话题。

这种自我表露，不仅有助于心理健康，也能在短时间内增强彼此间的亲密程度。（Collins & Miller，1994）

初见建立起的真诚与信任，伴随着旅途中美丽的风景、逐渐成为习惯的彼此记挂和照顾，几人的感情迅速升温，心动也成了自然而然的结果。

另外不得不说的是，节目组的文案和处理太过惊艳。那些伤痛愈合的过程，心动的瞬间，人与人之间的相互信任和惺惺相惜，都被定格在真实的记录中。

“礼物，是人与人之间的心疼、温柔与理解，交汇时互放的光亮，片刻即永恒。”

“遇见过，尝试过，未留遗憾，恣意坦荡，都是色彩。”

图源：芒果TV

就连爱而不得的无奈，完美错过的遗憾，在这场有朋友和爱陪伴的治愈旅行中，都变成了美丽的艺术。

原来心动并不可怕，原来爱情这么美好，看完这档治愈系综艺，愿每一个我们都能找到“出发”的勇气。

该怎么形容这档奇妙的综艺呢？五位身怀绝技的专家组成了闪耀五人组，分别从不同的方面对一位不满于自己的现状，却不知该如何改变的素人进行改造。

通过它，我们可以学到穿搭、护肤、家居、美食、文化方面的实用知识，却又绝不仅是如此。

图源：豆瓣，下同

看到一个不修边幅的大胡子直男开始在出门前使用遮瑕膏，看到一个固执的母亲逐渐向女儿打开心扉，看到凌乱压抑的房间变得舒适整洁……

我们惊叹于这些积极的变化，又从整个改变的过程中收获更多。

其实，这些“被改造者”的共同点是缺乏自信。他们的生活里有很多自己珍爱的事物，也都想积极地做出改变，却不知道应该如何开始，不相信“像自己这样的人”可以变得更好。

而在“闪耀五人组”看来，做出改变的第一步，是让这些人接纳自己，认可自己。现在的我们本就很好，只是做一些微小的改变就可以让我们变成自己更喜欢的样子。

当一个人在被不断肯定的环境中认识到了这一点，又看到做出改变有多简单、效果有多好，他真的还舍得停留在原地吗？

每个人都有着无限的潜能，节目里令人感动的嘉宾是，你我当然也是。

这档恋爱综艺将四对已分手的情侣重新聚到一起，节目结束时，他们或与前任复合，或与其他嘉宾开启一段崭新的恋爱，或独自美丽地离开。

看到这样的设定，便可以想象会有多少drama的情节，正因如此，我们可以从中看到更多人性的复杂，爱情的变化多端。

最令小编印象深刻的是一对校园恋人，男生努力打拼想要给女生更好的生活，慢慢却发现自己已承受不了；女生习惯了男生的照顾，却不知道自己给对方带去了那么大的负担。

两个人在节目中经历了正式告别，藕断丝连，退出节目，崩溃大哭，试图复合等一系列虐恋环节，最终还是接受了分开的结局。女生找到了更合适的人，男生则找回了自己。

吸引如何发生，怎样经营一段好的感情，时机的重要性，还有自我成长的积极课题，都是可以从这档狗血恋综中学到的内容。

为什么画风突变？主要是想着，推荐了这么多成长治愈系综艺之后，也许我们需要一些简单纯粹的喜剧来调节心情。

《德云斗笑社》很像是德云社的团建现场，每集上期组队完成任务，下期认真说相声，温暖十足，笑料满满。

推荐这部综艺还有一个原因是，小编在观看的过程中，全程感受到这是一群有了归属的人，按照马斯洛的需求层次理论，他们已经实现了归属与爱的需要，可以继续向上寻找。

人本主义流派的心理学家认为，每个人都会向着自己最希望成为的那个样子发展，如果我们没有走在这条路上，只是因为这个过程遭到了生活中所遇困难的阻挡。

德云团综里，这群有事业，有朋友，有归属的人，在舞台上那种眼里有光的感觉，令小编印象深刻，这就是每一个积极寻找的人所应该拥有的样子吧。

一次次捧腹大笑之后，也许我们还能从中看到自己的样子，和自己正在寻找什么。

写到最后，小编掐指一算，好像还少一档谈话类节目，那就顺便推荐一下自己吧。

欢迎大家关注陌上花开视频号，来看我们的嘉宾对谈噢！

参考：GQ报道《离婚再出发，参加恋综是什么体验？》

 ↓ ↓ 每个人都是红娘，点 “在看” 我的另一半就在你的票圈