夫妻辅导作业先后进医院挂水：专治“辅导困难症”，家长自救指南！

前两天，“夫妻二人因辅导孩子作业，双双进医院挂水”的新闻冲上热搜。

妻子辅导孩子作业，累到肺炎挂水，丈夫劝妻子别生气，自己来辅导，结果自己也去医院挂水了，妻子调侃他说，这也算是“同甘共苦了”。

看完视频，网友们坐不住了，纷纷热（tǔ）议（cáo）：

辅导作业太费家长了，轻则生气，重则住院；

我家孩子死活不会拼音，我被气哭了，第二天嘴上长了一大片水泡；

我辅导孩子作业，我心脏快要去搭桥了；

……

哈佛心理学家刘轩，曾经也遇到类似“辅导困难症”的家长，说自己孩子学习不专心，坐也坐不住，看一会儿书就走神，就想去玩别的，经常做作业到半夜，说教了很多次都没有用，实在是让爸妈抓狂

问题是孩子也知道自己不专心，但就是改不掉这个毛病，每次都搞得爸妈气不打一处来，撕作业都撕了几回，孩子也战战兢兢，觉得自己犯了大错。

两个建议，找回学习专注力

刘轩老师了解情况后，给家长和孩子两个建议：

• 让孩子有单独的学习空间，不要在卧室或客厅学习。而且这个空间尽量只有学习用品，不要有手机、iPad等电子产品。

• 让孩子学会管理时间，每次打表计时，学习20分钟，休息5分钟。而且每次把完成情况都记录到一张表格里。

（以上两个建议需要经与孩子商量，愿意尝试的情况下再实施。）

刘轩解释：因为孩子在客厅、卧室这些非学习的区域里，会碰到很多能玩的、能参与的事情，注意力很容易被干扰或吸引，就会走神。

而人能集中学习的注意力，经统计只有20分钟左右，对于不专心的孩子，没法要求他长时间保持注意力，所以先培养短时间保持专注的能力。

更重要的是，孩子把这些小成绩记录到表格上，他就清楚自己专心了多久、多少次，会有成就感，这个成就感让他有动力做得更好，就能不断增强他保持专注的能力。

果然，一段时间以后，孩子的自控力大大增强，学习成绩也提高了，而父母也学到了一招，在孩子学习的时候，要少制造干扰因素！

孩子还是那个孩子，并没有特别要求他专心，但把他的环境改变，再加以管理注意力的技巧，学习效果马上就不同了！

而且孩子自己体验了这个从失败到成功的经历，他的自信心、成就感、自我管理能力，都会大大增强。当他以后遇到类似的困难时，就不会只怪自己不够优秀、自控力不强，而是知道会有办法来突破困境、解决问题！

这就是孩子内心的成长，也是坚毅性格养成的开始。

擅用心理学，

助力孩子养成解决问题的能力

比如孩子拖拖拉拉、赖床迟到的状况，刘轩在女儿刚上学时也遇到过。但他采取的教育方式，不是说教，也没有每天催促。

他和女儿在家里树了个白板，画上时间坐标轴，约定如果女儿按时起床没迟到，就画个笑脸，如果出门晚了迟到了，就画个哭脸，再用线把这些表情连起来。

结果，几天后，女儿看懂了这条线的意义，尤其看到连续几天的笑脸，更不想打破这个小成绩，心里有了目标，就有了动力，不用催就早早起床，甚至带着弟弟都养成了早起习惯！

一个目标视觉化的的小技巧，就能养成孩子早睡早起的好习惯。

刘轩老师的父亲，著名作家刘墉说：“每个孩子天生就是不一样，只要你能肯定他、引领他、却不干扰他，让他发挥，他就能让你刮目相看。”

刘轩非常认可这一教育原则，他认为父母总是批评、说教孩子，说明对自己的孩子信心不足。而他在对青少年案例的研究中发现：

父母只要点亮孩子的心，孩子就有能力发展出他的生活好习惯、学习好方法、人生好心态！所以要相信孩子有这样的能力，也有这样的愿景去努力！

得益于在哈佛大学10年的心理学研究背景，刘轩很擅长用这种心理学的方法，引导孩子去发展出自己的一套人生方法论。

刘轩说：“心理学里有许多巧妙的方法，能够帮孩子优化学习效率，改善身心健康，融洽亲子关系。

比如学习方法、抗挫力、社交沟通能力好习惯、情绪管理等等课题，都是孩子面对未来必须要具备的生存和发展要素。

如果能够让孩子懂一些心理学，那么在学习、生活、社交上，都会给孩子非常多的助力！”

比如发现孩子记性差，背书背不过，至少有三种方法可以帮他提升记忆力，等他尝到甜头，就会自发的去努力，并不需要父母天天盯着孩子去背书。

孩子社交能力差，友情上受挫，如果他知道产生一段友情需要三个必备元素，而维护一段友情至少有六件事是必须常做的，那么他就能找到自己失败的原因，并且主动改变自己，来获得更好的人际关系！

18个课题，

培养内心强大的孩子

这些心理学的方法和技巧，就像是孩子书包里的“魔力小助手”，当他面对学习、社交、情绪、压力、挫折等成长问题时，就知道原因是什么，该用什么方法去解决，他的内心就会坚定，行事也会稳重，而不是茫然不知所措，或者内化为成长的伤痛，或者爆发成亲子间的巨大冲突。

正是源于这样的初心，也因为大多数家长并不懂心理学，我们邀请心理学者刘轩，结合他在哈佛多年的心理学研究和教育经验，把这些高效的心理学方法整理总结，为孩子定制了一套听得懂、学得会也用得上的：

《给孩子的心理成长课：让孩子学习更高效、生活更自律、社交更轻松》

这是一套专门讲给8-14岁孩子的心理通识课，容纳了学习力、抗挫力、社交情商、学习方法等18个重要成长课题，帮助孩子建立起强健的心理，提高学习效率，锻炼社交情商，成为一个会自我管理、内心强大的优秀孩子！

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