Redian新闻
>
每天1杯咖啡,体脂率下降10%,腹肌更明显?!

每天1杯咖啡,体脂率下降10%,腹肌更明显?!

公众号新闻
相信“喝咖啡能减肥”的说法大家都不陌生,这也算是我们一直推荐的运动补剂了,以前就曾写过好几期关于咖啡的文章。
其实咖啡早已成为生活中的必备饮品。
疲劳时,工作效率低时,烦闷时等等,许多小伙伴都会喝一杯咖啡来充电。
其实咖啡除了是调剂生活的饮品,它还是一种优质的刷脂饮品。只要喝的正确不仅能刷脂还能改善全身的新陈代谢,对保持身材有着很大的帮助。
根据新加坡研究者的最新研究数据,每天喝咖啡可以减肥!

这项研究耗时6个月,半年期间调查了126名超重者,包括中国人、马来西亚人和亚裔印度人。
一半的人每天喝4杯咖啡。
另一半喝有咖啡味的饮料,但既不含咖啡也不含咖啡因。
研究发现,每天喝4杯咖啡的人,全身脂肪下降了近4%,这还是没有调整饮食,也无额外运动的情况下。
中国健康生活方式《预防心血管代谢指南》也指出,多数研究表明,适量喝咖啡具有心血管保护效应,每天 1~4 杯为宜,但最好间隔半个小时以上。
为什么喝咖啡能很轻松的刷脂?
1.咖啡中富含咖啡因,它能够增加全身代谢,这也是为什么很多运动补剂也会加咖啡因。
2.咖啡有促褐色脂肪细胞的作用,帮助全身的燃脂。
3.因为咖啡口感独特,能减缓食欲和防止暴食的作用,有助于身材的保持。
4.喝咖啡有助于减少身体水肿,让身材看起来更有线条。
当然,现在人们植物营养素摄入不足,多喝咖啡的不仅仅是帮助燃脂,对健康也有帮助。
普通的咖啡相信大家都喝过,无需过多的介绍。
爱健身的小伙伴还是应该选择更高要求的咖啡,作为健身者,很建议用这款”左旋黑咖啡“。
左旋黑咖啡顾名思义,它含有丰富的左旋肉碱。
而左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。想要身材好,还是用更合适的咖啡。

脂肪的代谢过程要经过一个障碍,障碍就是线粒体膜,线粒体可以燃脂,使之释放能量,被身体消耗,但是长链脂肪酸并不能顺利通过这道障碍。

因此左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它进一步氧化!

并且,它还能增强耐力,提高运动能力!促进疲劳恢复!

这款咖啡口感很好,想喝奶茶的时候不如来一杯咖啡,同样解馋,还能少摄入很多热量,身材自然会越来越好。
不少小伙伴反馈,不知不觉体脂率就下来了!
尤其是大餐之后,很建议来一杯左旋黑咖啡。
这款左旋黑咖啡是健身良品的爆款,每次到货基本都能秒空。
这款咖啡性价比奇高,单独的一瓶左旋10W 都得两三百,而今天公众号送福利,做出了一个量贩装,能不能抢到看各位手速了!


前方“520”福利!!!
这款「左旋黑咖啡」今天限量活动,
直接力度拉满!
平时需要188元一盒,
今天!!只用68元!!!
量贩装还送精美咖啡杯一个!
限购两份,50份售完截止!
一周后按下单顺序由优先发货

👇👇👇


 —  健身良品 —

属于健身者的超市
运动营养、运动装备、运动零食,
在这里,吃出好身材!

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
东北小伙“腹肌整形”刷屏!两小时出腹肌,还健什么身??火气大!西雅图顾客嫌一杯咖啡$22太贵怒泼女店员,遭砸碎车窗反击用体脂秤测了2年多的体脂率,准么?网红小哥每天1000个跳绳,一个月后秀出腹肌,引来女网友围观....胸肌是门面!专业“胸训”课程,让你卧推猛,胸肌更厚!不到10年,青岛万象城“老态”渐显?墨尔本省钱餐厅大集合!​​3刀咖啡,5刀午餐,10刀无限畅吃自助餐!网友:不去亏了!​3月份地铁犯罪率下降18%?! 一名男子因吸烟引发争执!在纽约地铁列车上被刺多刀....感染过新冠的人,即使是轻症,康复后过敏风险明显增加;别加糖!黑咖啡与抑郁风险降低有关,而加糖咖啡可能增加抑郁风险|本周论文推荐咖啡的好处不止提神!历经10年研究:喝咖啡能抵消每天久坐>6小时带来的“慢性自杀”问题每天1杯“左旋”咖啡,体脂率下降10%,腹肌更明显?!慎入!女子机场买杯咖啡差点死了 突发失明进ICU “小触角和翅膀”探出头来咖啡圈顶级人设:你还在喝咖啡,别人已经在攒杯子了明天还有一天收盘,这周和前面两周会是盘整吗?最新研究:每天4杯咖啡,癌症复发和死亡风险降低32%!但有一种类型的咖啡不行......每天1杯”咖啡“,体脂率下降10%,腹肌更明显?!练字--祭侄文稿为啥写博?Costco 的鱼 大虾 羊肉串 泰国面和汤【艾迪省省】伦敦一杯咖啡要价£265...太卷了!2024美国癌症报告:死亡率下降33%,拯救410万人,太神奇了!面试官:“领导给你100块买咖啡,发现是假钞怎么办?”这样回答,当场录取!专业“胸训”课程,让你卧推猛,胸肌更厚!熵泱——第四十三章健身从166斤到130斤,体脂从21%降到11%,真正的减脂很简单!【热门文献解读】每天喝咖啡竟能降低癌症和复发的概率?研究发现:每天喝咖啡的人,结直肠癌复发风险降低32%!亚裔跨性别者夺马里兰州小姐后冠!一季度全美暴力犯罪率下降15%以上!带狗来美新规将实施!29999元起,即将中国发售!苹果新动作“如意”攻略:每天“一杯咖啡钱”,兼顾财富储备与重疾保障两轮游中国-我的所见,所闻和所想 中华大地任我行 西南边陲小镇田蓬英国净移民数量下降10%,签证申请量下降25%!|英国5月份消费者信心指出创下两年来新高,英镑上涨2023年全国人均每年喝16杯咖啡|首席资讯日报健身配咖啡,让你减脂运动事半功倍,体脂降到10%!妹纸在西班牙机场喝了杯咖啡差点丧命,因为这咖啡里全是虫……房价房租齐涨,租和买哪个更明智?惊!Tim Hortons卷边抽奖曝大漏洞!$20赢24杯咖啡+4个甜甜圈!每天1杯”左旋咖啡“,体脂率下降10%,腹肌更明显?!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。