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如何减掉体内水分

如何减掉体内水分

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身体会为了几种原因囤积水分,包括摄入太多盐和脱水,导致皮下细胞积液,使皮肤看起来浮肿,可能遮住你努力练出来的肌肉线条。 你可以用几种天然方法减掉体内水分,但请记住,它们只能暂时减轻体重,不能代替运动和健康饮食等长久的减肥方法。

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