不爱喝奶总挑食，长个子的季节更要注意！4种谷物+高蛋白，超省事儿的营养替代餐

这段时间最大的好消息，这个拌一拌就能吃的“酸奶碗”，我给你们薅来了！

减脂倒是次要的，在湿热燥郁的天气里，能来上一杯酸酸甜甜的干净酸奶，感觉整个人的胃口都被打开了。

从去年夏天开始吧，酸奶碗刚开始火的时候我就做过。

好吃是好吃，麻烦也是真麻烦。

燕麦、水果都得自己配，有时候是酸奶吃完了，燕麦还剩下大半碗，有时候是燕麦买少了，酸奶又被剩下了。

所以能找到这样一个，能同时搞定燕麦+酸奶，还有各种坚果、果干搭配的即食酸奶碗，我真的挺骄傲的！

而且酸奶本身就是我们摄取钙、摄取蛋白质一个很好的来源。

高蛋白、低脂肪，钙含量也不差。

尤其是对于那些每日奶量不达标的来说，喝牛奶还得看着，但吃酸奶就省劲儿很多了。

还能帮助宝宝获得肠道益生菌，消化吸收这点事儿，都给你安排得妥妥的~

不过说得简单，光挑酸奶这一件事儿，就够让很多人头大的了。

有的酸奶是味道行配料不行，有的酸奶是配料极简但风味太浓。

在这个赛道里，能在配料和风味上都让我服气的，还得是乐纯的这款【纯净翻乐碗】。

它和传统的低卡酸奶不太一样，额外加进去了很多谷物配料，有点像是酸奶碗的吃法。

直接挖一勺，你吃到的不仅有绵密的酸奶，还有各种坚果、燕麦、饼干脆......

一口下去能吃到好多食材，混搭起来特别配！

这种上面是谷物，下面是酸奶的，能直接当早餐或者加餐。

有时候带孩子出去玩，或者短途的旅行，两三个小时的车程，没必要带太多东西。

但这种酸奶碗就很合适，随时随地的，搅一搅就能吃了！

满满谷物+酸奶 浓稠不涩

拌一拌再吃更惊喜

酸奶碗从去年火到现在，不是没有道理的。

醇厚的酸奶搭配坚果谷物和各种水果，这组合就是赞！

自己做还要考虑酸奶的品质，备上各种各样的配料，很麻烦。

更省劲儿的办法，还是直接找这种现成的酸奶谷物碗，把所有的料都给你配好了，口味上也很禁得住考验！

乐纯的酸奶品质，口碑一直都很不错。

虽然是0蔗糖的配方，但不会让人感觉酸得吃不下。

吃第一口你就会发现，口感和市面上的普通酸奶很不一样，浓稠绵密的质感，特别像是在嚼冰淇淋。

质地细滑得可以在舌尖上自然化开，留下了淡淡的奶香。

它的流动性还很不错，浓稠又不易凝固，还不像很多希腊酸奶那样有豆腐渣的感觉。

孩子的嘴是不骗人的，能经过这么多馋娃检验的，你们放心啊~

而它另一大优势，就是丰富的口味了，能满足孩子经常换换口味、满足新鲜感。

拿我们这次开团的翻乐碗来说，就有草莓腰果黑巧味、海盐巴旦木、椰子曲奇、柠檬芝士白巧4种可以选。

每一款都是营养好吃，孩子会喜欢的！

四种口味组合搭配 

每次吃都有新感觉

因为这次是组合装，我才能给大家争取来团价，所以口味都是提前配好的了。

5盒草莓腰果巧克力的，3盒海盐巴旦木，而柠檬白巧和椰子曲奇都是2盒的，每一款口味孩子都能尝一尝！

草莓腰果黑巧味

把草莓腰果放到最前面讲，是我的一点小私心，4种口味里面，它是我最喜欢的那一个。

燕麦是提前烘焙过的，很脆很香，加上冻干的草莓颗粒和嚼劲儿十足的腰果仁、扁桃仁，这是什么神仙搭配啊！

海盐巴旦木口味

除了打底的烘焙燕麦之外，甜甜酥软的全麦曲奇饼干、作为坚果代表的巴旦木和微咸的海盐粒全都放到这一碗里了。

坚果量给得很大方，海盐的加入，让酸奶里的一丢丢甜味更加突出。

酸甜平衡得刚刚好，超经典的口味！

椰子曲奇口味

你们就说椰子片和酸奶有多配吧，我自己在家做酸奶碗的时候，也会往里加。

它香味很浓，和无糖、低糖的酸奶配合度都比较高。

加上酥松脆甜的榛果曲奇饼干，还有榛子果仁。

和酸奶拌到一起，外软内酥，这口感才是真的妙~

芝士柠檬白巧味

和草莓一样，蓝莓的果香味儿浓、酸甜度好，一直都是拿来配酸奶的好材料。

相比上面那些坚果风味更浓一些的谷物包，蓬松甜香的柠檬白巧谷物球更对孩子们的口味。

除了这些之外，你们家里有的，其它的果干、坚果碎也可以一起给孩子放进去。

做得丰富一点、营养一点，孩子的兴趣也特别高！

90%鲜牛乳 0蔗糖的配方

4.5g蛋白质 营养丰富还低脂

我对于儿童酸奶的选择，一直都是比较坚定的，简单来说就是：

✅要不含蔗糖的

✅要乳含量高的

✅配料表足够精简清晰

✅还得是孩子爱吃的风味

今天的这款翻乐碗，配料也依旧是乐纯的风格。

每一杯纯净翻乐碗当中只有：真材实料的谷物包、生牛乳、牛奶蛋白、植物的甜、乳酸菌，没了！

看看这个配料表，第一位就是生牛乳，添加量＞90%！

还是0蔗糖的，甜味是两种来自天然植物的甜，甜菊糖昔和伊代欣糖。

它俩是从天然的植物中提取出来的，是经过多项科学研究，盖戳验证过的，更适合儿童食用的甜。

对牙齿健康特别友好，小朋友吃了不长龋齿，也不会快速升糖。

其它的，那些乱七八糟的添加剂、提味剂，这里都没有啊。

就是两个字儿——纯净！

乐纯他们家的酸奶，一直都是蛋白质含量的标杆，今天这个也不例外。

根据《GB 19302-2010 食品安全国家标准 发酵乳》规定，发酵乳蛋白质含量在 2.9g/100g 以上，风味发酵乳蛋白质含量在 2.3g/100g 以上，才是达标产品。

作为一款发酵乳，翻乐碗的配料中，每100g酸奶里就有4.5克的蛋白质，远超国标水准。（欧盟规定的发酵乳蛋白质含量为3.0g/100g，也高于这个标准）

轻轻巧巧一小盒 理想中的代餐搭配

不夸张的说，这款翻乐碗也是市面上少有的，能把纯粹和好喝平衡得很好的一款。

我们家冰箱里常囤，就是觉得它靠谱、好喝！

无糖的酸奶虽然好，但不是所有孩子都能接受得口味，就连我，也得搭配一些果酱、蜂蜜来吃。

所以，这种低糖酸奶就是不错的选择，酸度更容易被孩子们接受。

也不光是孩子们爱吃，我在公司的冰箱里也塞了不少。

在平时来不及吃饭的造成，急需能量的工作日下午，直接撕开谷物包倒入酸奶。

搅拌3秒，就能得到一碗解馋顶饿的酸奶碗！

我对这款翻乐碗了解的比较早了，之前也在超市买过很多次。

楼下的X森常年摆着它，价格却并不亲民。

这次我给大家打下来的活动

99块钱，到手足足有12盒！

1盒只要8.25元，比超市里卖的便宜了5块多！

有海盐巴旦木*3+草莓腰果*5+榛果黑巧*2+柠檬白巧*2，现在拍它不吃亏！

0蔗糖 0脂肪的家庭装酸奶

如果说上面那款翻乐碗，主打一个省事儿方便。

那这个希腊酸奶家庭装，就是自制酸奶碗的好帮手了！

500g的大包装，分量十足，可以全家分享，并且想吃多少挤多少，非常方便。

相比普通的酸奶制作工艺，希腊酸奶的浓稠度，是肉眼可见的高，浓厚到可以倒杯不撒。

4倍的生牛乳，才提炼出了这一袋希腊酸奶，留下来的全都是精华。

就好像在吃一整包的酸奶盖，每一口都扎实浓郁！

至于配料，也是乐纯一贯的标准。

0蔗糖、0脂肪，足足9.5g的高蛋白，在希腊酸奶的赛道，也是排在前3名的选手。

相比很多桶装大容量的酸奶，乐纯的这款家庭装希腊酸奶选择了酸奶中非常少见的“自吸袋”包装。

可以避免杂质混入，储存、使用起来都更方便了，开袋也能保持酸奶的新鲜风味。

这次开团，我把有限糖、零蔗糖、零脂零蔗糖这3种口味的都放上来了。

有组合装，有独立装的。

价格全都很划算，根据你们自己的口味挑吧！

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团购详情：

乐纯0蔗糖纯净翻乐碗

规格：165g*12杯

口味：草莓腰果巧克力*5+海盐巴旦木*3+柠檬白巧*2+椰片榛果曲奇*2

价格：君君开团：99元/12杯

生产日期：发货日前10天内生产滚动发货，保证到手至少12天以上保质期  

保质期：25天 冷藏保存

发货详情：3-5天内发货，京东冷链包邮，新疆，西藏及港澳台地区不发

储存方式：食品类不支持无理由退换货，产品一旦发出不支持拦截/改地址/退换/拒收，收货后要及时冷藏保存

如出现异常情况如少发、漏发、质量问题，请签收24小时内带面单+产品拍照+产品包装照片联系客服小姐姐

乐纯希腊酸奶家庭装

规格：500g*2大包

口味：零蔗糖零脂肪、零蔗糖全脂、限糖原味

价格：君君开团：零蔗糖零脂肪500g*2，到手89元

零蔗糖全脂500g*2，到手89元

零蔗糖零脂肪*1+零蔗糖全脂*1，到手89元

限糖原味500g*2，到手84元

生产日期：发货日前10天内生产滚动发货，保证到手至少12天以上保质期 

保质期：25天 冷藏保存 

发货地：上海、北京、广州就近发货

发货详情：3-5天内发货，京东冷链包邮，新疆，西藏及港澳台地区不发

储存方式：食品类不支持无理由退换货，产品一旦发出不支持拦截/改地址/退换/拒收，收货后要及时冷藏保存

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来源: qq

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