夏季第1的补水瓜，不是西瓜而是它！这么做清爽有食欲，火气小了吃得香
立夏之后，同时跟着温度升高的，还有“火气”。
暴汗、口干，没食欲还睡不好......种种情绪的叠加，让大人孩子都很烦躁。
这时候，给孩子补水就变得格外重要！
像是我用的，就是最简单的方法。给孩子晾一杯温水，一个早上慢慢喝。
而对于另外一些不爱喝水的孩子来说，还要及时地通过饮食给孩子补充水分和营养，这个夏天才能过得更舒服！
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来源: qq
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