胆固醇偏高，妈妈胎儿都遭罪，这类孕妈尤其注意！
在大家的印象中，生殖系统异常等原因会影响女性受孕率，要是说胆固醇也会影响受孕率，是不是女性朋友们会觉得挺新鲜？
可流行病学家们却认真地告诉你，这是真的。
美国尤妮斯•肯尼迪•施莱佛国立儿童健康与人类发展研究所等机构的流行病学家从不同地区收集了400余对想生育宝宝的夫妇数据，进行有关胆固醇与生育关系的调查。
研究发现，与胆固醇水平较低的准父母相比，胆固醇水平较高的夫妻需要更长的时间妻子才能成功怀孕。
研究人员认为，人体需要胆固醇来生成包括睾丸激素和雌激素在内的性激素，但胆固醇水平过高会让这一生理过程完全失衡，因而才会影响到女性正常受孕。
孕期的高脂血症到底算不算病？
怀孕以后，胆固醇水平的升高是正常的。
妊娠的维护需要高水平的雌激素和孕激素，合成雌激素和孕激素的原料就是胆固醇，因此需要消耗大量的胆固醇来产生足够的雌孕激素。
胎儿的生长发育需要大量的胆固醇，对于大脑和其他一些器官的发育都至关重要。
胆固醇的水平通常会在孕中期开始明显升高，在孕晚期达到高峰，分娩4周以后下降到正常水平。
怀孕以后，胆固醇的水平通常会增加25~50%，其中对心脏有益的胆固醇（HDL）的水平升高更加明显，有害的胆固醇（LDL）升高水平没有HDL明显。
孕妇胆固醇高对胎宝宝有啥影响？
科学家研究了女性怀孕期高胆固醇对儿童早期动脉粥样硬化的影响，对1-13岁的儿童进行了病理研究。
结果显示，如果女性在怀孕期间高胆固醇，那么很快会使胎儿的动脉壁受到损伤，并由此而决定儿童日后形成动脉粥样硬化的易感性以及引起动脉粥样硬化。
孕期胆固醇高怎么办？
●提倡清淡饮食，但不宜长期吃素，多吃芹菜、洋葱、丝瓜等高纤维、降血脂的食物，多吃颜色深的新鲜蔬菜和水果。
●保证每天摄入充足的优质蛋白质类食物，如奶类、蛋类、瘦肉、禽类、海产品、大豆制品等。限制高脂肪、高胆固醇饮食，如动物脑髓、蛋黄、肝脏、黄油等。
●限制精制糖的摄入，不超过每日25克；食用油每日20-25克，宜选用亚麻籽油、橄榄油、山茶油等植物油。
●运动也是必不可少的，运动项目应该选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和孕妇操等，宜在饭后半小时到1小时运动，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。
参考资料
1.http://www.babycenter.com
2.http：//www.healthychildren.org
3.http：//www.quora.com
4.余焕玲.孕期胆固醇和氧化固醇与子代认知发育[J].中国儿童保健杂志.
5.李越.高龄孕妇血糖、血脂改变对新生儿发育的影响因素评价[J].实验室科学.
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