最近消失了一段时间，一切都会好起来。

谢谢读者伙伴们的关心。是的，最近全面停更了一阵子，在任何社交媒体账号上都看不见我更新内容（直到昨天发了一条英文视频），直播也已暂停一两周。

非常坦率地讲，原因很简单：最近状态不好，因为遇到了人生迄今未遇到过的一些事情，心情有些艰难，在努力调整。

调整的方式也很简单，对我这个不爱社交的人来说，独自出门走一走、安静思考一阵子就会有帮助。所以一个人到了能看山、能望海的地方，由纯粹而干净的大自然来疗愈，其他的杂念暂时屏蔽。如果要想，也努力多想一想未来，不过度追忆往昔。

在山顶看野花灌木，看碧空和白云，看大海，也眺望远方山脚下的小城，能让人心里逐渐舒服些，哪怕只是暂时的也行。这些草木都没烦恼，而人的烦恼很多时候是庸人自扰。我尽量尽快摆脱这样的状态。

我把工作看得很重。好一阵子不工作只会让状态更糟。所以不会一直在大自然的清新里发呆。支棱起来做事情，专注、专注、专注，get things done，能让自己好受些，起码知道这一天没空转、没虚度。

然后，吃好饭，尽量。虽然胃口受情绪支配，难免不佳，但一碗香糯剔透且份量不大的白米饭，总是要好好吃完的。

咖啡馆里的小柴犬坐在一边，像猫一般性格的狗不主动向人示好，只会安静地陪着、观察你。时间逐渐就从下午到了黄昏。

回到房间，落地窗前有惊喜。夏日梅雨季，这个离海不远的山中小城水汽充足，云卷云舒后的晚霞很漂亮，且不做作。

我当然不是永远正能量。我只想做真实的自己，也把自己的真实一面给人看到，尤其是在遇到不顺时。

成长和改变伴随着阵痛，但阵痛过后的改变和成长，会让人更好。

也一如既往希望我在乎的人和事都能越来越好。

祝：夏天宁静

LEO🦁