养成「反内耗」体质，其实做对1点就够
我发现身边许多想要改变却被困住的人，常会陷入“知道道理，但就是办不到”的困惑中。
例如，
明知道不该在意别人怎么看自己，可还是很难活得自在；
明知道应该向前看，却无法放下过去的失败，害怕再次出错；
……
就像人们常说的那句话：
“内耗就是一个人和自己的斗争，很多时候不用等外界‘动手’，我们就先把自己耗尽了。”
资深催眠疗愈师黄仕明老师，曾一语道破这种自我内耗、原地打转的原因。
“当我们处于负面崩溃的状态，往往也只能产生负面崩溃的结果。”
如同一个还在学习游泳的人，如果一直恐惧自己会溺水，在恐慌、混乱的状态下，他就只能死死抓紧手里的浮板，无法上岸。
同样的，如果我们一直卡在负面的状态里，就只能在僵化的旧模式里不停打转，反复受挫、重复痛苦。
那如何才能走出内耗紧绷，停止在旧模式里打转？
和很多人急迫地想要“消灭问题”，反而把自己绷得更紧，适得其反不同。
在这方面已经累积近10000小时个案咨询经验，擅长催眠的黄仕明老师常会说：
“问题可以被转化，为生命带来新的可能性。”
许多时候，我们不必死磕问题消耗自己，绕到问题背后反而能发现变好的契机。
而催眠就是引导我们发现新契机的方式。
在催眠里，我们能拿掉所有评判，在一个安全、支持的空间里，充分打开自己，回归中正，走出紧缩、控制。
黄仕明老师过去在处理自己的亲子问题时，也是借助催眠的引导，重塑了和孩子的关系。
孩子对他的态度转变，在青春期凸显得尤为明显——
从幼时的亲昵、依赖到如今的陌生、疏离，连拥抱都带着一点忍受的味道；
从一口一个爸爸，什么事都和自己掏心掏肺，到如今电话才刚通就“改天再聊”。
亲子关系的悬崖式转变，一度让黄老师陷入失落、担心、焦虑。
他感觉自己父亲的身份仿佛受到了撼动，孩子不再听自己的话，不再按自己说的做……
可想要打破自己长年累月形成的负面模式，并不容易。
更别提如果没有优秀老师的经验，没有具体方法，没有社群带学，我们很难得到好的催眠体验，回馈到自己身上。
为了帮大家体验到原汁原味的催眠所带来的疗愈，我们携手资深催眠疗愈师黄仕明老师为大家带来了5天催眠体验营。
正如黄仕明老师所说：
“催眠能帮我们创造一个生生不息的场域，放掉意识头脑里单一固化的模式，进入正向积极的状态。”
容易过度反思，常会回想过去的失败和错误，无法释怀和前进； 易受外界影响，会因为别人的评价而怀疑自己，缺乏自信； 担心意外发生，无法从容地活在当下，焦虑内耗； ……
那么诚邀你加入——
黄仕明亲授【5天催眠体验营】
3节音频课+1套完整的催眠方法
浓缩老师近10000小时的个案实践经验
5天社群陪伴+3场知识加餐
班主任贴心伴学，0基础也能轻松上手
报名即送潜意识心理测评，帮你精准识别卡点
停止精神内耗，仅需29.9元
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7月29日开营
仅剩下140个名额，报满封班截止！
我们将为你提供什么帮助？
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亮点1
从察觉-练习-应用，1套完整催眠方法
体验由内到外的疗愈
为了帮更多人理解催眠技术，并把方法应用到实际生活中，我们把课程分为觉察、练习、应用三个部分——
觉察阶段：发现生活中常见的负向催眠，觉察负向催眠的影响，跳出负面模式的运行；
练习阶段：学习艾瑞克森催眠中连接身体中心的方法，从崩溃、紊乱、绷紧的状态走向平静、稳定、自在的中正状态，走出卡点；
应用阶段：发现问题背后隐藏的资源，改变回应问题的方式，找到把问题转变为资源的方法，走向更有创造力的生命体验。
体验营还赠送潜意识情结评估，帮你精准识别内在卡点。
整个学习从0到1，从理论到实操应用，层层递进。
一次购买，就能学习到完整的催眠方法。
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亮点2
跟随艾瑞克森式催眠传承人——黄仕明
学习经典实用的催眠心法
本次催眠体验营是由广受我们学员喜欢的黄仕明老师做主讲。
我们平台的口碑好课《停止一场你发起的内在战争》主讲人就是黄仕明老师，目前已有近2万人学习。
黄仕明老师跟随艾瑞克森嫡传弟子斯蒂芬·吉利根博士学习长达13年，一直聚焦于催眠心理学的推广与运用。
近年来，更是在催眠心理学界担任了很多重要角色：
IAGC国际生生不息改变协会高级讲师（全球仅4人获此殊荣） IAGC国际生生不息改变协会认证催眠师 艾瑞克森基金会中国分理会主理人 中国生生不息催眠中心的创始人
在艾瑞克森式催眠上不断迭代，将催眠疗法更巧妙地融合咨询实践中，帮助大量来访者焕发生命能量。
黄仕明老师催眠资历深厚，实践功底扎实。
一年中超过200天他都在各地授课，经他亲授培训的企业遍布全国，包括上汽集团、中国移动、特步、正泰集团、中国人寿......
每年培养出数百位兼具专业与实战能力的教练和咨询师，迄今为止，已拥有近10000小时个案实践经验。
老师的教学方法生动且实用，很多学员都感慨“相见恨晚”。
亮点3
5天社群伴学服务+3场知识加餐
一路都有专人支持你的学习，为你解忧减负
整个体验营学习期间，都有班主任全程贴心陪伴，任何课程相关的问题，都有专人帮你解答。
社群学习，还能和同好交流讨论，一起学习，分享感悟，共同进步。
还有3场丰富的课外知识加餐，即便是0基础学习催眠技术的人，也能轻松消化。
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