点击上方蓝字👆“萨提亚实用心理学”关注我,加★星标★
来源:中学生听书(ID: tingshu2018)在我们这个大家庭里,母亲是挨饿最严重的,干活最多的。我想象中母亲应该一边干活,一边流泪,可实际上母亲常常一边干活,一边哼歌。莫言成名后,依然静心守己,看淡名与利,对众人非议一笑而过,闲时写文章、练书法,陪伴妻女,踏实过日子,于细碎生活中感受每一份美好。“别人看到的是鞋,自己感受到的是脚,切莫贪图鞋的华贵,而委屈了自己的脚。”
现实生活中,太多女性朋友结婚后,总是习惯踮着脚仰望别人的幸福。了解到朋友老公月薪3-4万时,便指责自己老公不争气;看到别人住高档小区时,便抱怨自家小区环境一般;亲戚家孩子上了985、211,便用语言贬低自己孩子……她们忘了,打理好自己的生活,首先要有积极的态度,守住眼前的幸福。真正好命的女人,往往不争不吵不炫耀,而是内心强大,懂得自洽。若人总是执着将脚伸进不合适的鞋中,走路时免不了摔跟头,家里少不了鸡飞狗跳。一个家庭里,如果选错了老公,妻子不要去和老公闹,只要学会做这3件事,好日子在后头!“贫家净扫地,贫妇净梳头,景色虽不艳丽,气度自是风雅。”
干净,不仅是一种生活态度,更能彰显出一个人的生命状态。身处窗明几净的家庭环境中,人的心情自然舒畅,诸事顺遂,能量满满。很多网友疑惑自媒体人@暖暖的十三月 当了四个孩子的妈妈,是如何保持家居整洁,将生活打理得井井有条,还有时间做家居博主。她在分享时提及,现在的一切都归因于自己有一个勤劳、热爱做家务的妈妈。“能够把家务打理好,也是一种大本事,做其他事也不会差到哪里。”
从小学到研究生阶段,她都很独立,将学习和生活安排地井井有条,四个孩子出生后,她一个人带娃、接送上下学,买菜做饭搞卫生。她利用空闲时间做家居博主,一年时间涨粉9万,每天整理家居拍照写文案,生活和工作有条不紊地进行着。经常做家务的女人,条理性、逻辑性、思维力和动手能力都会强于旁人,她们击败了懒惰的自己,自然能得到命运更多的馈赠。和睦的家庭,始于干净的房屋,忠于用心经营的女人,陷于欢声笑语以及家庭成员情绪的正向流动。热衷收纳和整理的妈妈,更是孩子学习的榜样,教会他们学会了规划和耐心;简洁有序的环境,提升孩子学习专注力,成绩自然越来越好。“如果你的房间脏乱不堪,梦想和好运就会溜走,而且如果你放任不管的话,脏乱的房间还有可能招来厄运。”
一个幸福感强的女人,往往拥有以下两种“扫除力”特征:人在冲动消费时,会因为价格便宜而买一堆用不了、穿不了几次的东西,放在家里,难以归置,只能徒增烦恼,影响心情。从今天起,处理掉不合适、质感廉价、早已变形的衣服;从未清洗满是尘屑的地毯和地垫;阳台早已枯萎的花草;买来永远闲置的化妆品;厨房和冰箱里的过期食品等等。"心地纯净、思路清晰、无过多情绪和杂念之人,会给人以安全感,因其不伤人,亦不自伤。"
内心平和的女人,往往懂得知足常乐,不会被过多贪念和执念束缚,亦不会陷入精神内耗,因过度自责和焦虑伤害自己。思路清晰的女人,拒绝情绪化表达,遇事优先解决问题,能给人意见,指明方向,赢得信任和尊重,获得安宁与舒畅。时刻牢记:他人之得,非我之失;凡事发生,必有利于我。孩子自出生起,便和母亲存在着最亲密的情感联结,于孩子而言,妈妈无人可替代,在教育孩子中更是扮演着重要角色。婴幼儿时期,妈妈的温柔、安慰、耐心以及积极的回应,给予孩子足够的安全感和归属感;青少年时期,妈妈的陪伴、智慧、尊重以及日常品质教育,塑造着孩子的初始价值观。“一个家庭,哪怕家徒四壁,只要有一个正直、勤劳、善良、乐观的母亲,这样的家庭就是心灵成长的圣殿和源泉。”
母亲的素养,影响孩子一生的走向;母亲的格局,决定了孩子的高度。纵观古今中外,几乎所有优秀的人背后,都有一个厉害的妈。北宋文学家欧阳修,四岁那年,父亲去世,从此家境一落千丈。自此以后,欧母独自抚养他长大,家穷志不穷,买不起纸墨笔砚,便用芦苇杆代替,教他读书识字,做人做事,这便是著名的“画荻教子”。欧阳修的学识、眼界和胸怀离不开母亲的悉心教导,这才让他成为一代大家,名垂青史。漫画家@李点点 曾分享过自己妈妈的经历,堪称“一个悲惨女人的伟大史诗”。她的妈妈20岁结婚,32岁丧夫,没过几年外公外婆相继去世,没有存款。妈妈一个人撑起破碎的家,全家住在不到20平米的平房内,家里最值钱的电器是手电筒,大年三十因为几千块的欠款,被债主追上门羞辱。即便条件艰苦,妈妈都没让任何一个孩子辍学,当再婚对象提出只能带走两个小孩的条件时,妈妈从此再没考虑过再婚的事。凭着对孩子的爱,妈妈拼尽了所有力气,像老黄牛般拖着四姐弟熬过了那段灰暗时光。四姐弟陆续成家立业,功成名就,给妈妈买了彩电,带着妈妈去看演唱会,国内外到处旅游,儿孙满堂,家庭和睦,日子过得红红火火。“前行路上,我也会遇到各种荆棘,但只要一想到妈妈,便有了继续前行的力量。命运给了妈妈一副烂牌,她靠坚强和努力,一步步走出泥泞,并教会了我们,所有想要的东西,靠自己,走正道,去争取!”
前半生,母亲是孩子最大的贵人;后半生,孩子是母亲最大的福报。孩子长大成人后,到底是来“报恩”,还是“讨债”,很大程度上取决于妈妈对孩子的教育。妈妈有多负责,孩子就有多出色,大格局妈妈都懂得为孩子注入这两种能量:无论是在学校还是走出社会,有作为的人不仅仅具备知识和能力,还要有道德修养和人格品味,遵规守纪,严以律己,不中伤他人。如果孩子的成绩走在人品面前,对他人和社会来说都是一个“定时炸弹”,比如名校投毒案、吴谢宇弑母案。妈妈的善良和博爱决定了孩子的品性道德,日常教育中,妈妈要为孩子树立榜样,与人为善。情绪稳定的妈妈,才能教出积极乐观的孩子;内心强大的妈妈,才能教出抗逆力强的孩子。妈妈的态度就是孩子的晴雨表,凡事多鼓励孩子,为孩子树立正确输赢观,培养孩子自立自强的能力,这样他们才能经得起未来的大风大浪。“女性命运有三大转折点,分别是原生家庭、婚姻和觉醒的自己。”
原生家庭注定无法自我选择,婚姻走到最后,待热情耗尽,只剩下茶米油盐,若经不住平淡生活的考验,彼此难免走上分裂的道路。结婚后才发现,不管她多么努力,付出再多,丈夫从未对自己心生爱意。有一年春节,丈夫说是要带她去城里散心,实则是想借由她的残疾,向老板讨要工钱,丈夫不屑地说道:“他不敢撞你,你是女人,又有残疾。到时候你赖他一下,他不敢不给钱,800块钱呢。”
余秀华心如死灰,原来在丈夫眼中,自己的命不如一头猪值钱。自此之后,她再也不将任何希望寄托在丈夫身上,每天专注写诗、创作,终于在中年之际爆红网络,赢得无数读者喜爱。写作让她实现经济自由,她用几十万版税将丈夫赶走,结束了这段不堪的婚姻。一个家庭最大的灾难,就是女人在婚后一味付出,老公反而不懂得珍惜;有了孩子后一味牺牲自己,孩子反而不懂得感恩。无论作为老婆、妈妈,都不要将自己活成老妈子,做自己的女王,将重心放在自己身上,才能过得松弛舒服。请记住,一个女人最大的底牌,不是年轻貌美,不是老公多金,而是懂得投资自己。工作之余培养一项可增值的兴趣爱好,例如学习瑜伽、读书、写作、插花、摄影,只要在一项领域持续深耕,就一定能收获更好的自己。当你成为一个内心丰盈、内核强大的女人,将主动权握在自己手中,才算有了和生活对抗的资本,不惧任何事的冲击,不怕任何人的离开。“学着主宰自己的生活,不自怜、不自卑、不怨叹。一日一日来,一步一步走,那份柳暗花明的喜悦定会如期而至。”
种一棵树最好的时间是十年前,其次是当下。人生下半场,请为自己培养这两种增值习惯:哈佛大学心理学教授泰勒说过:运动,才是最强劲的精神药物。运动分泌的多巴胺令人感到快乐,长时间的运动,能让一个人的容颜、体态、心态、神采和气质保持在最好状态,以饱满的精气神迎接每一天。从今天起,每天抽出半小时绕着小区跑跑步,跳绳、做瑜伽、睡前拉伸,有条件的话可以去健身房挥汗如雨。一个人处理情绪的方式、思考问题的层面以及对万事万物的理解,都取决于认知高低。尤其是当女人结婚后,如果只是绕着老公、孩子转,只盯着鸡毛蒜皮的小事,必然视野狭窄,自己也会活得不痛快。沟通能力:《向上社交》《沟通的方法》《非暴力沟通》《高效沟通》《人性的弱点》女性成长:《身为女性的选择》《幸福是一种智慧》《停止讨好》《把日子过明白》《真希望你也喜欢自己》情绪管理:《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》作者:木槿妈妈。本文首发中学生听书(ID:tingshu2018),中小学免费有声平台,听海量必读名著、必背古诗词。百万父母的教育宝典,更多教育干货文章,欢迎关注我们。
关注萨姐,查看更多精彩内容▼