Redian新闻
>
群里有同学加入了ORANGE THEORY么
avatar

群里有同学加入了ORANGE THEORY么

xiaojunhuang
楼主 (文学城)

也是一个连锁的GYM, 主打一个心肺加力量,一般一小时训练,至少12分钟在ZONE4心率,小的GROUP, 然后每人一个心率带,大屏幕投放每个人的心率数据。会员费有无限次的月费,和不同次数的月费,也有那种次数卡卖。第一节课免费试。 邻居一个妈妈一礼拜去几次,我看了油管的视频,感觉有很多心肺练习,中间穿插一些力量,应该就是那种换汤不换药的INTERVEL训练。就是感觉氛围感很好,教练在那里PUSH着,不过也怕一不小心太PUSH自己就受伤了。

avatar
布兰雅
2 楼
我有OT送的衣服,但不在这个组织。
avatar
xiaojunhuang
3 楼
你所在得超马群跑马群都是那些GYM的marketing 目标呀
avatar
羽绒服
4 楼
这个大屏幕投放心率,感觉压力山大啊
avatar
polebear
5 楼
这是学霸喜欢去的地方(o^^o)
avatar
fuz
6 楼
自律性好的,没必要去。
avatar
xiaojunhuang
7 楼
年龄不同心率目标也不同,压力倒不会很大
avatar
xiaojunhuang
8 楼
学霸都是超级自律的人,估计不需要去
avatar
xiaojunhuang
9 楼
这不自律性没学霸们高么,需要一个INSTRUCTOR在旁边鞭策一下
avatar
GoGym
10 楼
我邻居去,她很喜欢,我也没有具体了解
avatar
GoGym
11 楼
我觉得gym不会去这些人群marketing, 应该是卖衣服装备和吃喝的去marketing

GYM要赚的大众的钱,不是小众的钱

avatar
广陵晓阳
12 楼
我们这里没有。可以先试试吗?比如先加入1、2个月,如果觉得合适才继续。
avatar
DD2020
13 楼
第一堂课都是免费。我第一次去扶墙出。
avatar
DD2020
14 楼
我尽量每天都去。一周至少四次。已经坚持五年多了。很推荐。
相关阅读
2023年8月4日价格早报四十二 传说苏珊米勒每日运势2023年8月14日回国探亲访友点滴谈之七:天下无贼若蓝小诗:三十四 外几首纪念六四的诗歌【我要穿越】穿越到八十年后,第四回,这八十年发生了什么这是啥2023年8月4日历史上的今天我最近的看牙经历吃心补心吃脑补脑吗??夜宿广德寺(多图)2023年8月4日(周五)冯站长之家三分钟晚间新闻日本日记4: 东京的热浪、交通和街拍这个世界会好吗兩位老藝人今天看见这个,想到娃干过的EC们,《潜行者》这剧,目前有三个大bug, 感觉就是恶心老共的四十一 惊雷重游新墨西哥州自驾游外星人博物馆【2023坛庆】暖场 小桥东Young Graduates Are Selling Their Knowledge on the Streets剧荒中搜了一圈好像没完整看过《理想之城》,这部剧怎么样【我要穿越】somewhere in time今天最新的父亲的草原母亲的河第32/33 太好看了,走出草原的乌兰牧骑更显得格调不俗,这剧看得太值了,芝马训练第三周及房屋修复进展老美对待父母的孝顺和死亡2023年8月4日医疗晨报【我要穿越】苏菲·玛索告诉你,女人如何穿越年纪。。。。。。。经观头条 | 厌恶风险的年轻人,选择跨城存钱赚利息【冯站长之家】2023年8月4日(周五)三分钟新闻早餐2023年8月4日物联网新闻时代沉思录:纪念六四三十四周年转基因西红柿与有机黄瓜的邂逅时事偶咏两题(七律)五月槐香浓晨游环游世界的北非蛋塑胶跑道上跑步是不是比天然草坪上慢?Wow, Girl ~~ !!官方确认重庆事业单位考试有人作弊【冯站长说安全】2023年8月4日
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。