举铁的功能性

刚刚举铁完了去买一桶牛奶（一加仑的），拿起来感觉好轻（gym里刚刚提过的45lb的哑铃）。看了好几眼来确认没有漏。

然后又想起来每次去Costco买完东西，重重的一大纸箱东西放在深深的minivan的后备箱里，我也可以一下子就捞出来搬进家。这情况发生的时候，我就感恩自己的铁没白举。

就不能讲得更深刻点吗？

得这么说：咋就不来点有份量的呢？

对对，有一回买东西店员问我用不用帮忙拿出去，我说不用，他又说那你留一半在这，分两趟。我嘿嘿笑了笑，直接全部搬走

劳动人民的切身体会，还不够深刻吗？；）

举铁有劲，后果之一，哈哈。

赞举铁！对将来抱孙带娃也大大有益：-）））。

太棒了，举铁本来就是让我们可以更健康地生活

you made my day! 人家本来想上演英雄救美，结果被美给震了！

估计抱孙带娃之前先得和落花打一架，赢了的才有娃抱:))

哈哈，女士们可不像“某些男士”好战：-）））；问好同学。

Great !!! Felt the same many times.

我现在去Aldi 买菜不用购物车了，反正得用自己的包，拎着也不觉得那么重

刚看到：45 磅的哑铃啊！ 一手举一个共90 磅！ 太厉害了！我刚从12 升到12.5 磅

I like Aldi too , hahahaha

这个45lb做的动作是one arm dumbbell row,相当于提，不是举。

哈哈，女士们可不像“某些男士”好战：-）））；问好同学。

大力士，我仰慕你

你可以的！

你可以的！

我的体重基数比你大