虎落平阳被犬欺。lol
落花飘零
楼主 (文学城)
喵儿爸以前晒过超过六十的,我懒得去考古了。
但是人不可能一直在高峰,随着训练比赛的周期,总有上上下下,所以就得逮着他下降的时候,出来吆喝一下,哈哈啊哈哈。
其实这些数据都是自娱自乐,不是在实验室做的,都是不准确的。看个大致的trending,知道自己是在peaking,还是在recovery就行了。千万不要去纠结。
我的原则是,当你手表说你好的时候,你要信,说你不好的时候,千万别信,lol。
喵儿爸以前晒过超过六十的,我懒得去考古了。
但是人不可能一直在高峰,随着训练比赛的周期,总有上上下下,所以就得逮着他下降的时候,出来吆喝一下,哈哈啊哈哈。
其实这些数据都是自娱自乐,不是在实验室做的,都是不准确的。看个大致的trending,知道自己是在peaking,还是在recovery就行了。千万不要去纠结。
我的原则是,当你手表说你好的时候,你要信,说你不好的时候,千万别信,lol。
昨天下决心整了半马,garmin说我maintaining. 估计嫌我太慢
昨天贵阳马拉松上的跑仙儿